Аптаклуб за развој на мозокот на бебето
Централен елемент на долгорочното здравје
Како и процесите на имунолошка одбрана и метаболизмот на енергијата, мозокот е еден од најважните органски системи, врз чиј развој може да се влијае позитивно, на пример, преку здрава исхрана во првата година од животот. Бидејќи особено во првите 1.000 дена, пресметано од бременоста, се одвива најбрзиот раст на вашето бебе и важните системи на неговото тело.
Мозокот игра централна улога во сите физички, когнитивни и емоционални процеси на една личност. Овие вклучуваат процеси на размислување, моторни вештини, функции на енергетски метаболизам и комуникација преку нерви и хормони со различните органи на телото.
Развој на мозок за време на бременост и доење
Развојот на овој важен орган започнува кај нероденото дете со формирање на нервната цевка од која подоцна се појавуваат нервниот систем и мозокот. До крајот на 8-та недела, мозокот и 'рбетниот мозок се скоро целосно на место. Како бремена жена, сигурно сте посветиле особено внимание на вашата исхрана: изливите на раст на мозокот на бебето се многу зависни од хранливи материи.
За време на раѓањето, сите структури на мозокот се веќе целосно развиени, но и тогаш неговиот брз развој продолжува бидејќи се формираат се повеќе нервни клетки и врски.
Мрсната морска риба е добра за мозокот на нероденото бебе
Развој на мозок во првите 10 месеци
Човечкиот мозок е центар за контрола на телото. Во текот на првите две години, мозокот на вашето бебе расте екстремно брзо, а неговата мозочна маса тројно се зголемува. Помеѓу првиот и шестиот месец е фаза со најсилен развој на мозокот во неговиот живот. Секојдневно учи нови работи. Хранливите материи можат да го поддржат овој развојен напредок.
Потрошувачката на морска риба со многу маснотии како лосос, харинга или скуша може да има позитивно влијание врз развојот на мозокот на вашето дете не само за време на бременоста, туку и за време на доењето. Бидејќи оваа храна содржи многу DHA (докозахексаеноична киселина), важна компонента за оптимален развој на мозокот и видот. DHA е еден од LCP, полинезаситените масни киселини со долг ланец.
Во првите 10 месеци има многу пресвртници во развојот на вашето бебе: насмеано, фаќање, тркалање, седење, ползење, први звуци и прво разбирање - за тоа време неговиот мозок е особено активен. Расте силно и затоа му се потребни доволно хранливи материи. При раѓање, мозокот е околу 25% од големината на мозокот кај возрасните. Додека стареше две години, тој тројно се зголеми и достигна околу 75% од својата подоцнежна големина.
Секој сетилен впечаток како што се допир, мирис, бучава или светлина се обработува и гарантира дека мозокот продолжува да расте. Во исто време, мозокот постојано минува низ фази на структурно рафинирање, во кои се прекинуваат голем број на нервни врски и се создава простор за нови. И создавањето на нови мозочни клетки и раскинувањето на врските се неопходни за развој на здрав, оптимално функциониран мозок. Мозокот на вашето бебе никогаш повеќе нема да биде активен во подоцнежниот живот како во првата година од животот. И до 700 нови нервни врски се формираат секоја секунда во првите две години. Мозокот структури мрежа, зајакнување и промена. Бидејќи мозокот на детето реагира многу чувствително на искуствата во оваа фаза од неговиот развој. Сè што доживува вашето бебе, што делува врз него однадвор, влијае на развојот на неговиот мозок.
Мноштвото нервни врски му овозможуваат на вашето дете брзо да учи во првите години од животот. Промената во церебралниот кортекс е особено голема во процесот на развој. Фронталниот лобус (префронтален кортекс) седи на неговата фронтална страна; се смета дека е врвен контролен центар на мозокот. Функциите на моторот на вашето бебе се контролираат и следат од тука. Покрај тоа, префронталниот кортекс е седиште на личност, карактер, емпатија и социјално однесување - т.е. сè што ја дефинира личноста. Во него се перципираат мисли, чувства и расположенија.
Дали знаеше?
Дали знаевте дека кога ќе се роди вашето бебе, мозокот веќе има исто толку нервни клетки како возрасен мозок, но тежи само околу 400 грама, т.е. околу четвртина од возрасниот мозок? Причината за ова е што невроните на детето не се целосно пораснати и бројот на интерконекции треба енормно да се зголеми. Во текот на првата година од животот, тежината на мозокот тогаш ќе се зголеми тројно!
ЗКП - градежни блокови за развој на мозокот
LCP е многу важен градежен блок за развој на мозокот - контролен центар на телото. Бројни научни студии и истражувачки проекти покажаа дека со соодветно снабдување со LCP, децата подоцна покажуваат подобри ментални способности, позрели моторни вештини и се подобро способни да обработуваат визуелни стимули.
Сепак, вашето бебе сè уште не е во состојба да произведе доволно LCP самостојно. Ако не доите или не доите целосно, на вашето бебе треба да му се даде LCP преку формула за новороденчиња. Градежниот блок, кој е толку вреден за првите неколку месеци од животот на вашето бебе, сега е содржан во секое високо квалитетно млеко за бебиња.
Кои се ЗКП?
LCP се полинезаситени масни киселини со долг ланец. Ги има во мрсна морска риба, зелен лиснат зеленчук, растителни масла, жолчки и посно месо.
Кои се невроните?
Невроните се нервни клетки (на пр. Мозочни клетки) кои постојано комуницираат едни со други. Ова го прават со користење на невротрансмитери - гласнички супстанции кои пренесуваат информации помеѓу невроните.
Диета во комплементарна храна
Од околу 5-ти месец вашето бебе почнува да ја сфаќа својата животна средина поточно. Можеби се обидува да се претвори од назад во стомак. Веќе може да ја отвори својата рака и да посегне по предметите што ги гледа. Сето ова сигнализира: Мозокот расте и има потреба од повеќе хранливи материи! Најдоцна по 6-ти месец, време е да го навикнете вашето бебе на дополнителна храна. Обично прво на пладне има неколку лажици морков или каша од тиква. По некое време, се додаваат компири и месо. Експертите за исхрана препорачуваат: Место во каша од зеленчук-компир-месо на вашето дете со масна морска риба од сега и тогаш. Ова значи дека вашето бебе ќе продолжи да има доволно вредни ЛКП дури и за време на преминот кон цврста храна.
Регистрирајте се сега во Aptaclub и добијте БЕСПЛАТНИ подароци!
Регистрирајте се сега во Аптаклуб и ќе добиете:
- Бесплатна удобност на Сигикид како подарок за добредојде
- Ексклузивни попусти за нашата онлајн продавница
- Лични билтени: специјално прилагодени на вашата недела на бременост или фаза на развој на вашето бебе!
- 24/7 достапност
- Листи за проверка и практични совети од подготовка за породување до хранење на вашето бебе!
Регистрирајте се сега во Aptaclub и добијте БЕСПЛАТНИ подароци!
Регистрирајте се сега во Аптаклуб и ќе добиете:
- Бесплатна удобност на Сигикид како подарок за добредојде
- Ексклузивни попусти за нашата онлајн продавница
- Лични билтени: специјално прилагодени на вашата недела на бременост или фаза на развој на вашето бебе!
- 24/7 достапност
- Листи за проверка и практични совети од подготовка за породување до хранење на вашето бебе!