Аптека Брунн во Тостед - недостаток на витамин Б12

Витаминот Б12 е мешавина од различни „кобаламини“. Иако може да се произведува од бактерии во човечкото црево, овој извор не е доволен за да ги задоволи дневните потреби на луѓето.
Тој е единствениот витамин растворлив во вода што може да се чува во црниот дроб долго време. Поради овој факт и релативно малата потрошувачка од 2,5 μg на ден, недостаток на витамин Б12 станува забележлив само по неколку месеци или години.

аптека

Зошто на телото му треба витамин Б12?

Покрај тоа што има влијание врз метаболизмот на протеините, витаминот е од голема важност и за формирање на хемоглобин во крвта пигмент и за одржување на метаболизмот на нервните клетки. Вклучено е и во некои реакции на детоксикација.

Како се јавува недостаток на витамин Б12 и какви симптоми треба да се очекуваат?

Како се лекува недостаток на витамин Б12?

Бидејќи недостатокот обично не е резултат на неухранетост, основната причина за недостаток на витамин треба прво да се разјасни доколку има сомневање. За ова, потребни се крвни тестови, стомак и, доколку е потребно, колоноскопија.
Откако ќе се разјасни причината, ќе се третира ако е можно. Во исто време, се дава подготовка на витамин Б12, кој исто така може да се инјектира ако оралното внесување е невозможно. Поради високиот капацитет на складирање на црниот дроб, препаратот треба само повторно да се инјектира на секои 3-6 месеци. Секогаш треба да се забележи дека по администрацијата на витамин, се појавува силна формација на нова крв. Затоа е императив истовремено да се администрира железо (кое исто така е потребно за формирање на крв) во форма на таблети со цел да се спречи недостаток на железо.
Невролошкиот дефицит може целосно да се повлече. Ако не е така, степенот на симптомите значително се подобрува.

Која храна содржи витамин Б12?

Рибата, црвеното месо и црниот дроб содржат високи дози на витамин. Земањето додатоци на витамини се препорачува најмногу за вегани и во ограничена мерка за вегетаријанци. За други причини, прво мора да се разјасни дали е можно орално внесување.