Аптека кај водената кула во Меербуш, алергии и астма, очи, депресија, дијабетес, родители;
Во продолжение можете да очекувате над 200 статии на сите теми поврзани со здравјето и убавината.
Научи повеќе!
Од алергии и астма до здравјето на забите, составивме многу корисни и корисни информации за вас.
1. Така можете да се заштитите себеси и другите
Следните совети за хигиена ќе помогнат да се заштитите себеси и другите од коронавируси, вируси на грип и други респираторни инфекции кои првенствено се пренесуваат со инфекција со капки:
»Редовно и темелно мијте ги рацете
Кога? - кога ќе дојдете на вашето работно место или дома - пред и за време на подготовката на храна - пред јадење - по посета на тоалетот - по личен контакт (избегнувајте контакт со рацете, прегратки и голема гужва)
Како? - Навлажнете ги рацете под млаз вода - темелно сапунирајте ги од сите страни, вклучително и помеѓу прстите, 20-30 секунди
- Исплакнете го сапунот течно под млаз вода
- Темелно исушете ги рацете со чиста крпа
Совети: Избегнувајте да ја допирате устата, очите или носот со неизмиени раце. Во движење, доколку нема достапни простории за перење, рацете може да се дезинфицираат со соодветни алкохолни раствори, гелови или марамчиња (побарајте совет од вашата аптека.).
»Внимавајте на правилата за етикета за кашлање и кивање
• Кога кашлате или кивате, држете растојание од еден до два метра од другите луѓе и свртете се настрана.
• Најдобро е да кивнете или кашлате во марамче за еднократна употреба. Користете го ова само еднаш и потоа фрлете го во корпа со капак.
• Секогаш важи следново: по дување на нос, кивање или кашлање, измијте ги рацете темелно и доволно долго време (видете погоре).
• Ако нема шамиче за рака, кашлање или кивање во дупката на раката, а не во раката, а исто така се одвраќате од другите луѓе.
»Држете растојание од 1 - 2 метри од луѓето кои покажуваат симптоми на респираторна инфекција (кашлање, дување нос или кивање)
2. Дали има смисла заштитата на устата и носот?
Покрај медицинскиот персонал и службите за итни случаи како што се противпожарната единица и полицијата, заштитата на устата и носот првенствено треба да ја носат лица заразени со коронавируси за да ги заштитат другите. Дури и ако заштитата од уста и нос се носи одблизу, тоа не нуди 100% заштита, особено затоа што неговиот заштитен ефект се губи релативно брзо веднаш штом ќе се натопи. Најмногу, постарите луѓе и луѓето со претходни болести кои се изложени на поголем ризик може да сметаат дека носат заштита за уста и нос како дополнителна мерка, но треба да се размисли за добра хигиена на рацете (видете погоре), зачувување на нивната дистанца (види погоре) исто така се усогласат.
3. Што да направите ако се плашите дека сте биле заразени?
Прво на сите: останете смирени и реагирајте претпазливо. Според сегашната состојба на знаење, многу инфекции со коронавируси, особено кај луѓе кои не спаѓаат во ризични групи (лица со претходни болести, постари лица), се слични на грип. Со цел да се одржи што е можно помал број на инфекции и да се заштитат луѓето кои се особено изложени на ризик, многу е важно да се дејствува одговорно во следниве ситуации:
»Дали имавте личен контакт со некој заразен со коронавирус? Веднаш контактирајте го одговорниот оддел за здравство по телефон (!), Дури и ако немате никакви симптоми (детали за контакт https://tools.rki.de/PLZTool)
»Дали сте биле во зона на ризик во последните 14 дена? Тековната листа на области со ризик можете да ја најдете на www.rki.de/ncov. Ако сте биле во област со ризик идентификувана од институтот Роберт Кох во последните 14 дена, ве молиме контактирајте го одговорниот здравствен оддел веднаш по телефон (!), Во врска со вашето патување, без оглед на симптомите.
»Дали сте престојувале во регион кој не е официјална област на ризик, но има случаи на инфекции со коронавирус или престојувате во таков регион? Во овие случаи, треба да избегнувате непотребен контакт и, ако е можно, да останете дома. Треба да ги набудувате и етикетите за кашлање и кивање (видете погоре) и добра хигиена на рацете (видете погоре). Ако развиете симптоми на инфекција слична на грип (во рок од 14 дена по враќањето) како што се треска, кашлица или отежнато дишење, треба да се консултирате со лекар, но само по претходен телефонски состанок (!) Со информации за патувањето или вашата локација.
4. Дали постои специфична терапија за болеста коронавирус?
Не постои специфична терапија или третман за болеста со коронавирус. Симптомите може да се олеснат и да се преземат мерки на поддршка. Во моментов нема вакцина што може да се користи за спречување на коронавирусот.