AR LIFEFitness - Александар Рогман
• Детален совет
Вие, вашето здравје и вашата благосостојба ми се важни.
Затоа, секој циклус на обука го започнувам со разговор во кој заедно ги дефинираме вашите цели и можам подобро да ве запознаам
• Анамнеза пред почетокот на обуката
За оптимален успех во обуката, треба да знам многу за вас: здравствени нарушувања, претходни болести, начин на живот, обем на работа, навики на јадење, итн.
• Индивидуален план за обука
Како и во многу области од животот, следново се однесува на спортот:
Не е сè погодно за секого!
Затоа, ќе добиете програма за обука од мене, прилагодена на вашите потреби и животна ситуација.
И доколку е потребно, детален план за исхрана.
• Адаптација на континуиран тренинг
По кратко време ќе забележите зголемување на перформансите.
Затоа ние континуирано го прилагодуваме вашиот тренинг на моменталната кондиција.
На крајот на краиштата, вие не сакате да стоите мирно!
• Разновидност и забава
за време на обука
Со целата посветеност и труд, една работа не треба да изостане: забава!
Затоа, сите состаноци ќе ги направиме разновидни и ќе ги збогатиме со нови вежби.
И може да се смееш!
Здраво, јас се викам Александар Рогман. Работам како лиценциран фитнес и личен тренер и нутриционист во Вејхе и околината. Мојата страст е спорт повеќе од 25 години.