Арена Санататии - рецепти на кромид со мед, природни лекови за благи заболувања
Сесилија Карагеа: Почитувани, секоја есен… на почетокот на есента се обидуваме да сториме сè што знаеме за да го зајакнеме имунитетот. Мајките и особено бабите се многу претпазливи со најмалите кои по долг летен одмор повторно влегуваат во заедницата, повторно почнуваат да одат во градинка и училиште и ја започнуваат сезоната на грип, настинки и болки во грлото. Затоа, природно е дека на почетокот на есента се обидуваме да сториме се што можеме за да го зајакнеме имунитетот. И оваа година, повеќе од кога било.
Но, како можеме да го зајакнеме нашиот имунитет? Знаеме - со правилна исхрана, квалитетен сон и вежбање ни помагаат за добар имунитет. Се разбира, додатоците во исхраната исто така ни помагаат, но не смееме да ја заборавиме улогата на природните лекови. И ние, денес, во нашата колона Здравствена арена, тргнавме да разговараме за овие природни лекови. Тргнавме да разговараме, поточно, за кромид и мед… и за сите оние рецепти чии придобивки ги откривме на нашата кожа, како деца, кога нашите баби знаеја кога да ни дадат чај од кромид, сок од кромид, сируп од кромид. Или кога ќе земе голем црвен кромид навечер, извадете го и ставете малку мед и оставете го до утрото. И наутро да ни даде еликсир што се формираше таму преку ноќ. Автоматски, нашите болки во грлото поминаа и се чувствувавме многу подобро.
Значи, денес сакаме да разговараме во нашата колона Здравствена арена за сите видови рецепти со кромид и мед за зајакнување на имунитетот и како природни лекови за настинка, грип, болки во грлото. Ние всушност сакаме да зборуваме за кромид и мед, за придобивките од овие природни состојки. И, како што веќе знаете, во нашата колона Здравствена арена ние исто така зборуваме за историјата на овие состојки, но исто така и за нивните здравствени придобивки кои се заверени од современата медицина.
Денес, тргнавме прво да разговараме за кромидот. Кромидот е познат уште од антиката, уште од времето на Египќаните, Грците, Римјаните, Вавилонците. Египќаните го сметаа за свет зеленчук затоа што не се расипува дури и во студената сезона, беше многу отпорен. И тие концентрични кругови ве натераа да смислите нешто надвор од овој свет. Многу се зборува за лисјата на кромидот и за симболиката на лисјата на кромидот, како се одвиваат лисјата на кромидот и што откривате внатре. Што правеа Египќаните со кромид? Го јаделе за да ги зајакнат своите тела. Но, тие сепак го искористија за нешто. Египќаните користеле кромид како валута за да одат во задгробниот живот, во рајот. Кромид е пронајден дури и во египетски гробници. Затоа, кромидот бил многу ценет во антички Египет.
Античките Грци јаделе кромид за да ги зајакнат своите тела. Ова го сторија грчки спортисти, грчки војници и, се разбира, Грците воопшто. За да не мирисаат на кромид, тие потоа знаеја како да јадат магдонос. Сите знаеме дека кромидот мириса ако го јадете и не е многу препорачливо да излезете на јавни места откако ќе јадете кромид и да помирисате на кромид. Но, тоа е трик, после тоа јадете неколку лисја од магдонос и мирисот на кромидот едноставно исчезна. Постои уште еден трик, откако ќе јадете кромид, испијте кафе, бидејќи кафето исто така го елиминира мирисот на кромидот. Како и да е, после оброкот обично пиеме кафе. Значи, јадете кромид во различни форми - суров кромид, жолт кромид, црвен кромид, зелен кромид, бел кромид, по можност суров. Како и да е, многу е добро. Можете да јадете леб со путер со зелен кромид и ротквица во пролет. Или… во други сезони, можете да јадете леб со сланина и кромид што е апсолутно вкусно, веќе ми остава да ми се полева устата.
Можете да јадете кромид во различна храна. Само кога ќе се пржи, кромидот може силно да падне на стомакот. Инаку, во сите видови јадења одлично го наоѓа своето место. Но, денес, немавме намера да разговараме за сите видови рецепти со кромид. Тргнавме да разговараме за здравствени рецепти со кромид. Алиумскиот кромид, како што научно го нарекуваат кромид, е зеленчук кој е широко користен во областа на природните лекови, не само во кулинарското поле.
Се вели дека кромидот многу добро се снаоѓа кај мажите кај разни болести поврзани со простатата. Постои дури и рецепт што им се препорачува. Во оваа смисла, на мажите им се препорачува, од време на време, да направат лек со следното натопување.
Рецепт за болести на простата
Подгответе се како што следува: натопете 250 гр кромид, ситно сецкан, измешан со 100 гр мед и 50 мл бело вино. Од оваа смеса се земаат 3 лажици на ден, за да се спречат болести поврзани со простатата, но и како општ тоник на организмот.
И затоа што реков дека кромидот е индициран и за регулирање на цревниот транзит, имаме и традиционален рецепт за оние кои се соочуваат со запек.
Лек за запек
Тоа е многу едноставно: подгответе инфузија на кромид (400 гр кромид на литар вода, засладен со 100 гр мед). Оваа инфузија, исцедена и администрирана во серии од по 4-5 лажици на ден.
Покрај фактот дека оваа мешавина е многу добра за регулирање на цревниот транзит, таа е одличен лек против кашлица и за превенција на респираторни заболувања.
Како што реков, кромидот се препорачува за многу болести, вклучително и надворешна употреба во случај на врие. Во оваа ситуација, користете зрел кромид или сиров кромид даден со ренде. Кромидот исто така се препорачува за надворешна употреба и за смрзнатини и изгореници. Во оваа ситуација, сокот од зрел кромид се користи во комбинација со масло. Денес кај нас е вообичаено жените да користат кромид, всушност сок од кромид за надворешна употреба, поточно против опаѓање на косата. Се вели дека е многу добро да го масирате вашиот скалп со суров сок од кромид за да спречите опаѓање на косата. И направете го тоа од време на време, дури и ако мириса.
Но, она што содржи кромид е толку добро за толку многу болести? Го намалува воспалението, го зајакнува имунитетот, добар е против опаѓање на косата, го намалува крвниот притисок, го намалува лошиот холестерол, исто така е добар за регулирање на намерниот транзит. Она што го содржи овој зеленчук е толку чудесно? Кромидот содржи витамини, минерали, аминокиселини и антиоксиданти. Сите видови кромид, сите сорти на кромид ги содржат овие елементи. Но, црвениот кромид содржи најмногу антиоксиданси. Затоа црвениот кромид се препорачува да се јаде што е можно почесто - колку што е можно повеќе суров - тој е исто така најпотрошен суров кромид, особено во салати за оние кои сакаат да останат млади колку што е можно подолго и за оние кои сакаат за спречување на срцеви заболувања. Како што реков, Црвениот кромид има најмногу антиоксиданти од сите сорти на кромид. Антиоксидансите во црвениот кромид се антоцијанин и курцитин. Затоа, црвениот кромид е црвен, бидејќи има таков состав.
Сите сорти на кромид содржат витамини - витамин Б група, витамин Ц. Уште нешто, зелениот кромид содржи многу голема количина на витамин К. Потоа, станува збор за минерали - калциум, железо, калиум, магнезиум. Значи, кромидот заслужува да биде вклучен во нашата исхрана, но вреди да се користат природни лекови со кромид. Се чини дека сè повеќе луѓе почнуваат да консумираат сок од кромид затоа што полека почнуваме да ги откриваме традиционалните природни лекови. Ова го правиме затоа што почнавме повеќе и повеќе да зборуваме за важноста на аминокиселините неопходни за регулирање на метаболичките процеси. И тогаш, ако кромидот содржи есенцијални аминокиселини, очигледно е дека го вклучуваме во нашата исхрана. Се повеќе се зборува за антиоксиданти, антоцијанин и курцитин. Секако дека избираме да јадеме црвен кромид за да го зајакнеме нашето тело, да се обидеме да ја одржиме младоста, да го заштитиме срцето. Се повеќе се зборува за потребата од витамини и минерали за нашето тело. И тогаш, се разбира, се обидуваме да јадеме што е можно поприродно - што е многу добро. Ние се обидуваме да избереме и да вклучиме природни сокови за нашето здравје, вклучително и сок од кромид.
Во случај на сок од кромид, имаме и мед при рака. Сокот од кромид во комбинација со мед може да помогне во зајакнување на телото, зајакнување на телото. Особено во пресрет на есента кога, како што реков, сите сакаме да го зајакнеме имунитетот и кога сакаме да спречиме одредени болести, сакаме да ослободиме одредени симптоми. И овие рецепти за сок од кромид со мед можат многу да ни помогнат. Ние мора да прецизираме една работа - оние кои имаат проблеми со стомакот, оние кои имаат разни стомачни тегоби, имаат гастрична хиперацидност или кој знае кои други стомачни проблеми, не треба да јадат кромид и не можат да прибегнуваат кон овие лекови со кромид. Но, другите можат да внесат кромид во исхраната и можат да прибегнат кон овие лекови, кои, како што реков, се многу добри кога се соочувате со настинка, грип, кога сакате да изгубите неколку килограми и да изгубите тежина. одржувајте форма, кога имате проблеми со цревниот транзит, со запек, кога сакате да ги регулирате процесите на варење, кога знаете дека имате висок крвен притисок и ви требаат некои природни лекови, кога на многу начини се обидувате да го намалите холестеролот лошо, и сè повеќе и повеќе.
Кромидот има многу доблести: тој е природен антибиотик, антимикробен е и така натаму. Како што реков, сакаме да ви дадеме рецепт за сок од кромид со мед. Ние веруваме дека е добро да го сториме тоа и да го следиме овој лек со овој природен лек за зајакнување на телото, за зајакнување на имунитетот - тој е општ тоник на телото и добро е да се следи овој лек. Се разбира, ако немате проблеми со стомакот. Многу е едноставно да се направи.
Сок од кромид со мед
За подготовка на лекот ви требаат килограм црвен кромид и 300 грама органски или органски мед, по можност планински или полифлорал. Исечете го кромидот на мали парчиња, поминете го преку соковник или преку мелење, па исцедете го сокот со газа додека не добиете 600 мл сок. Се меша со мед додека не се изедначи и се става во херметички затворен, цврсто затворен стаклен сад и се става во фрижидер.
Консумирајте 150 ml дневно, во три порции од 50 ml, пред главните оброци. Третманот може да се следи еден месец, по што се прави пауза од една недела.
За него се вели дека е многу добар општ тоник - задржете го овој лек ако имате замор, астенија, ако се чувствувате слаби. Покрај тоа, тој го зајакнува вашиот имунитет, што, како што реков, сите го сакаме, особено оваа есен.
Лек за контрола на кашлица
Ако дури сте настинати или грип, ако имате кашлица, можете да го подготвите следниве еднодневен лек: измешајте 2 лажици сок од кромид со 4 лажици полифлорален мед, а подготовката се консумира за време на денови. Автоматски ќе се чувствувате многу подобро со грлото, ќе видите дека болното грло ќе помине малку, ќе видите дека нема да кашлате така.
Да не заборавиме дека покрај сокот од кромид, има и доблести на медот. Мед што е толку добар кога се соочуваме со настинка, грип, кашлица. Значи, две природни состојки: кромид и мед можат да ни помогнат и не заборавајте дека превенцијата е многу важна. Изберете здрав секој ден, користете ги овие општи тоници на телото и многу внимавајте на себе. Следете ги сите препорачани мерки затоа што тоа го правите за себе и го правите за вашите најблиски. Обидете се да го зајакнете имунитетот и да ги следите сите правила. Уште еднаш: полесно е да се спречи, го кажавме ова во скоро сите наши емисии долго пред пандемијата. Сега, уште повеќе. Да ставиме многу поголем акцент на превенцијата, акцент што го заслужува превенцијата.