Архива на тактики сканденберг - ПОДОБИНА

Имам голема дилема: Не знам каква тактика да користам во Скенденберг. Обично во зависност од противникот. Дозволете ми да дадам и некои детали за мене: зглоб 18 см, подлактица 33,5-34 см и рака 37,5 см. Одговара на мојата кука или врвна ролна.

мора добро да ги научите двата стила. ако знаете само топ рол, а противникот има силни прсти и ве фати на јадицата. по она што го правите. како и да е без обука на официјална маса не правите ништо. подобро пробајте топ ролна. најмногу на натпревар. до полуфиналето го користам горниот тек и само во полуфиналето и финалето ја користам куката. бидејќи куката е многу заморна и можно е да се најдат противници кои имаат поголема бицепс сила од вашата.

И на горниот дел ми треба моментална експлозија, нели? Мислиш, соленост и слично на тоа, а? Јас не сум толку добар во врска со ова: -s.

Во јадицата е непријатна позиција. на пример, еден со врвна ролна ме приближи до „финишот“. Мислам, тој скоро ме спушти. И мојот зглоб не знаеше како да каже . Имав болка кога умирав и се пуштив да го облечам. Дечкото беше далеку под мене (мислам на активната мускулна маса) многу маснотии. И тој ме стави во топ-списокот. Обично во Хук ставам луѓе посилни од мене во бицепс.Бидејќи го комбинирам Хук со печатот.ниш ако разбираш.

УРЕД: за топ-ролна ми треба силен зглоб и без подлактица?

слушне дали ова го правиш намерно? . како можеш да поставиш такво прашање. готов само одговарам. Гледам залудно го потрошив времето со тебе.

Тогаш оди!
Не забележавте дека сте иритирачки?

Ми го расипуваш трнот и оваа терда. Остави ме на мира.

Патем, го направив сканденберг со момче: тој користеше топ-ролна што ја закачив. . И го ставив. Но, кога започнав, многу ме зеде, а потоа беше блокиран:)) Повеќе не стори ништо. И го облеков лесно.;)

marius, незнаењето е најдоброто оружје, верувај ми;) патем, правиш СК во теретана?

Хахахаха, во право си. Во вашиот случај, незнаењето е најдобро оружје!

Патем, гледате дека незнаењето <> го игнорира. Прочитај малку преку декс мајка проклето необразовано што си.

како и да е, земи, „интелектуалец“, барем си во ист сад со нас, да не спомнувам под нас.;)

под нашите нозе поточно: Д тоа е неговото место ако го фатиме во реалност: Д, не можам повеќе да издржам кога ќе го видам како се држи како ракун и ги руши темите.
ВКЛУЧЕНО: Мариус, погрижи се да се загрееш затоа што пријателот се присили и следниот ден го повреди зглобот;)

Точно, како во таа поговорка. "xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx".
Наместо „х“ ставете каква поговорка сакате, таа ќе има иста врска со она што сте го напишале.

О, се чувствувам толку загрозено. Алекс, зошто не правиш неколку слики со тебе? Дали сте премногу цврст затворач? 3 пати повеќе од мене?:).

Не ставам слики со мене затоа што не сакам да те комплицирам: Д.

Кристи, ако го ставиме на сканданберг, одиш на училиште само еден месец. Само ти зборуваш зошто не знаеш. Јас ја знам ска (барем кон тебе). И те молам, немој да го правиш тоа надвор од темата, ако не знаеш да дадеш совет. Мазарик си како во таа поговорка: „Крадецот вика крадци! " HaHaHaHa:)))))))

Повеќе не сакам „дуки“ месечно на „скоала“. дојде пролет и сакав да докажам колку глупост докажува „Мареус“ f u c k o s a d i c

05-11-2009, 18:27
Здраво, јас се викам Алекс. Јас сум 1,76 м и 59-60 кг, ектоморфен

ЛЕ: Не, не, не, срамно!

сега имам 65 кг на оваа слика;)

ако сте високи 1,50 можеби.

пфф не гледате дека сум слаба на сликата, погледнете ги зглобовите уморен сум да ви давам објаснувања

Па, мислам дека не им вреди на нивните објаснувања! Оставете го тоа! Сите веруваме во вас. Прашањето е: дали работевте напорно за да стигнете таму или дали го користевте методот (како што би рекол нашиот американски брат): „само еден клик далеку“?

Пукам astверови година и пол и сум влакнеста, затоа изгледа толку добро, но јас не сум „голем“, подобро би било некој да седи до мене

Не реков дека тие се „супер мускули“ и можете да најдете слики во „специјалната“ тема.

ЛЕ: Реков претходно, не вежбам „боди-билдинг“, само се обидувам малку да го обликувам моето тело. Го надминав периодот во кој чувствувам потреба да отекувам за базен. И, само читам на форумот уште неколку препораки.

Нема да ти дадам никакво објаснување, можеш да веруваш во она што го сакаш. Мазарица ви става слика за да се видиме, господине „супер-мускул“

Алекс, не е важно дали си тој што е на сликата или не. Ако си тоа, браво. Конечно, фазата е следна: некое време се создаде лоша идеја во умовите на некои корисници, дека сите треба да бидеме неухранети или не знам како; затоа што штом некој стави слика со некои мускули на неа, како што е класифицирана како лажго. Но, нема ништо необично, затоа што живееме во Романија, де

П.С: како темата на оваа нишка да е поинаква

Не реков дека тие се „супер мускули“ и можете да најдете слики во „специјалната“ тема.

повеќе, да обрнувам внимание на глупости и да ги расипувам темите! за панталони, алекс, не пишувај што си кажал на облогот дека немаш ни панталони како мојата. на крајот, тој не бара причини, верувајќи дека јас не сум тој што е на сликата. Како што рече каталин, живееме во Романија.

наместо тоа, да ги земе предвид и уништи темите!

Тоа не беше мојата цел, но ми беше очигледно кога видов толку глупости напишани на форумот. Како што можете да видите, јас ги „уништувам“ само темите што се генерално гнасни и многу (ако не и секој пат) се покажаа како точни.

Нема да ме видите како „расипувам“ која било тема што може да помогне некому (исхрана, тренинг, итн.).

ПС: како темата на оваа нишка да е поинаква
ти, мила, мислам дека не си свесен за вистинската Романија во која живееме! не е нешто типично романско да оспорува изјава, трик или обид за маскирање. на крајот тоа е дел од дијалогот и слободниот разговор. што вие правите, и многу други во оваа земја, кои дозволуваат да бидат земени за будали, не прават ништо друго освен охрабруваат лажење, лицемерие и манипулација. во *** и да речеме: "аха, да. следно!"?

Тешко ми е да поверувам дека лицето на сликата има само 65 кг кога сум толку многу на 1,70 и во никој случај немам негова мускулна маса (не сум толку дефинирана, но немам ниту многу маснотии).

така сум брат, пред да бев многу слаб, кога ја започнав теретаната пред 1 година и пред 7 месеци бев само 48 кг и веројатно малку пониска.Ако пораснав скоро само во мускулна маса не е моја вина: Д

Салата ја започнав пред 1 година и 7 месеци

Пукам beверови веќе година и пол

Одам во теретана околу 1 година

Се обидувате да изгледате поверодостојно?

Доста ми е да јадам толку многу и за ништо

Од моите пресметки, од 48 до 60 и 12 кг, велите дека не успеавте да ставите ништо друго.

Во врска со панталоните, алекс, не пишувај што си кажал на облогот дека немаш ни панталони како мојата

ако ставам слика од панталоните врз мене. напушти го форумот ?

Се обидувате да изгледате поверодостојно?

Од моите пресметки, од 48 до 60 и 12 кг, велите дека не успеавте да ставите ништо друго.

Но, „повреден“?
Да момче, во кома си, се колнам ! =)) =)) =)) браво, ми се допаѓа!

оваа нишка некако се нарекува ИСКЛУЧЕНА ТЕМА?

извини но премногу ме изнервираа.

тогаш не знам зошто продолжуваш толку да се расправаш: -j

затоа што тие се завидни ака романски стил.

И ти си на врвот.

Што таааааре! Не биди oоана, извини, глупава.

hayashida правиш само оф-топик сè уште не може да се воздржи од коментирање повеќе бебе?

Тој го прави истиот офтопик како што е офтопик и овој ваш пост, чувствувате потреба да направите позиции полни со срамен морал?

Не можам ни да се расправам со шефот, признавам дека ме разоружа брзо како Халтер.

Тој едноставно дава толку глупави забелешки што ме остава без зборови.

hayashida правиш само оф-топик сè уште не може да се воздржи од коментирање повеќе бебе?
Ајде, тоа е кул. навистина величествено! Јас сум дете, не? (не), во профилот вели дека имам 1 година (ниту повеќе ниту помалку) повеќе од тебе, бидејќи живеам на оваа Земја. приближно исправна логика го применува системот "ме правиш => ме правиш".
Не можам ни да мислам на сарказмот што дојде од тебе и тоа затоа што не знаеш ни што значи.

отколку што си многу паметен (кој си) и од тоа не можам да ја допрам твојата смелост и лукавство. со цел да станам разбирлив за вас и за вашите соговорнички Мариусика, ќе го користам овој јазик на полу-лекари!

алекс таму каде тренираш затоа што сакам да дојдам со тебе да ме обучиш и мене. и колку земаш по сесија? =))

scz но јас живеам во Букурешт и цената е висока: плус ќе треба да јадеш за 2-3 часа ако сакаш да ти облечам јас: D

најефикасните тренинзи што ги прават нашите браќа се во теретана во земјата на чудата. булевар на желбите бр. 1, агол со духови.

Гледате, веројатно одите таму. со таа твоја неверојатно секси физика: D: D: D: D
УРЕД: толку секси можеше да ти го направи бицепс Ха Ха ха: Д

Хаха мајка ми каква добра шега.:))))))))))))))))))))))) (pt hayashida boss)

Кога сакате прво да направите шеги/иронии, НАУЧИТЕ.Бар грав (алијас мазарица) Нема што да кажам. Планетата тоне заедно со него.:)

Хаха мајка ми каква добра шега.:))))))))))))))))))))))) (pt hayashida boss)

:))))))
Грашок и Хајашида не можат да се воздржат од шеги и непотребни коментари? Искрено ми беше досадно. немој да кажуваш дека сум офтопик затоа што е јасно дека не кажувам ништо за себе, па ми доаѓа

А што има тој? jеј Катлер сепак ја освојува Мистер Олимпија со 90 фунти?

Мислам дека не мислеше на 90 кг мускул.
Ако не сакате да го носите, тогаш за што би сакале Алекс да ви помогне? Важи за Бен

Јас навистина не сакам да го ставам фактот дека имам околу 90 кг

аааа ок ќе треба прво да ослабам:))

Не можам да се споредувам со ayеј Катлер. Јас вежбам спорт за борба против седентарен начин на живот, имам 21 година, имате време имате 16 години

21 година? Јас навистина не знам колку години можете да имате на 21 година: Д.

што соба да се направи. ако го сторам тоа со неговите бицепси:))): Д.

што соба да се направи. ако го сторам тоа со неговите бицепси:))): Д.
пфоооооа.

лумееее! скокај ребро ме убива ! каде беше Халк и не знаев за него. Па, би сакал да видам како се снаоѓаш со мојот бицепс. вчера се измерив и иглата застана на 95. Имав неколку слики во специфичната категорија, не ја знам повеќе точната страница, но успеваш да бараш.

апликација, она што не би го дала за да можам да се сретнам вака, во живо. сериозно. да се напие топло чоколадо, нешто.

УРЕД: Јас го олеснив вашето истражување: http: //topculturism.ro/dr.redis/showthread.php? T = 13034 & страница = 27

па колку долго треба да биде? Околу 5-6 повторувања мислите дека можете?

Алекс, претпоставувам дека не знаеш што значи да се биде 1,88 см и колку е тешко да изгледаш „форматиран“ како 1,70 см.

Но, не, што треба да знае некој што јаде четвртина од својата тежина на маса. Замислете ја вашата тежина и висина.

Босда шеф, како и обично, ти си идиот и нема што да кажеш.

момците повторно отстапуваат од темата. обидете се да се однесувате како мажи, а не како пички што се расправаат цел ден.

П.С: Не сакам никој да се чувствува навреден затоа што немам ништо со никого !

Босда шеф, како и обично, ти си идиот и нема што да кажеш.

Тука се согласувам со грашок. Јас сум 1,78 и многу е тешко да се фати одредена форма. На мала висина веднаш можете да ги видите формите/напредокот .

Тој рече дека не бил „со боди-билдинг“. Тој веројатно е во фитнес и гледате дека оди во теретана за девојчиња.:))))

Ти реков, пукаше и неколку месеци beверови и сега гризе како млеко во сите теми со таа мисла за детството да го направи кул

но ако постојано инсистирате да не од тука 1160 се надевам дека ќе видам: Д.
ЕДИТ: Што мислите, г-дин Мазарица: Д.?

Ако си таа на фотографијата, кажи ми што значи амблемот на панталоните и што пишува над него.

P.S Ве чекам да ми кажете како се вика просторијата каде што „тренирате“, онаа на фотографијата.

мазарица секогаш разговара со него без што да прави со него.
Мазаре исто така ми објасни како Арнолд, кој веќе имал 1,88 м веќе на 20-годишна возраст, изгледа толку добро, гледате дека немате идеја за боди-билдинг.

Ти колбас, од твојот пост дознав колку си висок, а мојот пост беше одговор на твојата објава до Хајашида. Но, не, што да разбереш кога имаш часови како возот.

Немам претстава за боди-билдинг? Не ми треба ниту некој што знае какво знаење, доволно е да знам дека Арнолд започна со боди-билдинг на 14-годишна возраст, дека користеше стероиди, имаше тренер за калумеја и одлична диета, сето тоа поддржано од голем генетичар.

Екстремност никогаш нема да биде добар пример!

Со боди-билдинг? Во секој случај, навистина не сте ученици.

И, за вашето ограничено знаење, фитнесот не е нешто исклучиво посветено на жените. Јас ти реков претходно, не биди oоана.

Ти реков, пукаше и неколку месеци astверови и сега гризе како млеко во сите теми со таа мисла за неговото детство да направи кул

Можете ли да ја бакнете устата толку многу? Пред да сакаше газда надвор од форумот и сега лижеш пред сите?

Четвртата страница со грашок ме прави. ќе видите како професорот Неагу.

Не дај Боже колку може да бидете непријатни.

Повторно, за ваша информација. Не те направив, заблагодари им се на твоите родители.