Архива на телесната тежина Дали е веган или може да исчезне?
Да изгубите тежина веган? Се чини дека многу луѓе треба да јадат само веган и се чини дека самите губат телесната тежина. Мојот личен предизвик го започнав откако ја прочитав книгата „Дебела логика“ од др. Читаше Надја Херман. Бидејќи досега не изгубив ниту грам дури и по две и пол години на веганска диета.
Тука ќе известувам за мојот напредок и евентуално ќе додадам неколку совети за слабеење, како што се книги за фитнес и слично.
Студија: Веган со малку маснотии ја намалува телесната тежина во споредба со животинска, кетогена диета
Веганот со малку маснотии ја намалува телесната тежина во споредба со животинската, кетогена диета, што дури го зголеми ризикот од дијабетес! Оваа студија беше финансирана од Националниот институт за здравство (NIH) и спроведена од некои од најдобрите нутриционисти.
Jamејми Оливер изгуби 15 килограми на вегетаријанска диета!
Ieејми Оливер го смени месото за вегетаријанска диета и изгуби 50 килограми како резултат. Авторот на вегетаријанската книга за готвење „Veg“ препорачува да се јаде повеќе храна од растително потекло. Покрај тоа што ја смени диетата со повеќе зеленчук, тој си дозволи и повеќе сон и вежбање.
Вегански губење на тежината: Одржува 20 килограми слабеење годишно
На 23 февруари 2017 година започнав со мојот вегански предизвик за слабеење. Во тоа време имав 89 килограми, а мојата максимална жива тежина беше горд 95,5 килограми околу 2012 година. Само што ги прочитав сите написи за слабеењето и морав да се насмеам.
Веган за ревматизам и остеоартритис: Без болка со диета од растително потекло
Веган за ревматизам и остеоартритис - дали помага во ублажување на болката и живот без таблети? Артритисот и гихт припаѓаат на таканаречените заеднички заболувања. Текот на овие болести е често поврзан со исхраната, бидејќи животинските производи содржат супстанции штетни за здравјето и можат да ја влошат и промовираат болката во зглобовите. Оние кои наместо тоа јадат храна од растително потекло, можат да ги запрат соодветните поплаки. Јас се борев против артрозата со веганска диета.
Рестартирајте со eо: Третман со сок ден 6
Јас ви ветив дека ќе ви кажам за моите искуства и искуства со мојот лек за сокови. Денес е 6-ти ден и ми оди доста добро. Сепак, решив дека ќе го прекинам курсот денес и ќе јадам нормално и повторно ќе бројам калории.
Рестартирајте со eо: Мојата диета со сокови од 30 дена!
Утре ќе започнам мое лично рестартирање со eо, мојата 30-дневна диета со сокови! В пред некој ден ми беше досадно и се сетив дека еден познаник ми кажа за eо Крос Фат, Болен и скоро мртов. се препорачува. Најдов бесплатна верзија на филмот на англиски јазик на Јутјуб и поминав час и половина гледајќи го eо Крос како се претвора од прекумерна тежина, сериозно болен човек во здрав, фит човек за 60 дена.
Слабејте веган: јадете интуитивно - можете да го научите повторно?
Од октомври до декември не сметав и направив малку пауза од губење на тежината веган. И покрај празниците, Божиќ, многу прослави и приватен стрес, повторно добив само 1,3 килограми, со што сум малку горд на рџ ™ '
Слабејте веган: збогум на омилената облека!
За време на фазата од животот во која се обидува да го повлече веганскиот предизвик за слабеење, неизбежно е дека не само што остава зад себе маснотии, туку и многу стари навики и облека што секако прераснале!
Ослабете веган: Одржувајте тежина и покрај празниците и забавите
Што е со мојот вегански предизвик за слабеење во моментот? Во мојот последен пост на почетокот на јули напишав дека се чувствувам многу подобро и дека го земам побавно. Како и да е, продолжувам да слабеам - не само толку брзо. Толку е израмнето што ослабувам околу 2 килограми месечно.
Слабејте веган: направете паузи за да запрете?
Кога започнувате вегански предизвик за слабеење, обично ја имате оваа наивна идеја дека секако ќе изгубите иста количина секоја недела и ќе изгубите 10 килограми за 10 недели. Но, како што сите знаеме, теоријата и практиката честопати се многу далеку. Математички, требаше да ослабам околу 20 килограми од кога започнав во февруари - наместо тоа, сега тежам околу 81 килограм. Зошто е тоа?