Архива на торти - Вејдер Романија
Торта со црвено овошје
Рецепт „црвена овошна торта“
Хранлива вредност по порција:
КАЛОРИИ 378 kcal ПРОТЕИН 16,1 гр јаглехидрати 12,5 гр Масти 28,8 гр
Тортата со црвено овошје обично се прави со путер и шеќер. Но, еве FIT верзија без овие состојки која е идеална за појадок со смути. Тоа е весел рецепт! Ајде да го направиме тоа!
СОСТОЈКИ за две порции:
- 20 гр протеини WEIDER 80Повеќе ванила
- 80 гр црвено овошје (екс јагоди)
- 30 гр сецкани бадеми
- 30 гр овесна каша
- 1-2 лажици сируп од агава
- 3 лажици кокосово масло
НАЧИН НА ПОДГОТОВКА
1. Исечете ги бадемите (ако немате подготвени сецкани бадеми) и измијте го овошјето
2. Загрејте ја рерната на 180 ° C
3. Измешајте ги сите состојки
4. Ставете ја смесата во две форми и печете ја 15 минути.
Добар апетит!
ВЕИДЕР препораки:
Протеин 80+ 750гр
Протеин 80+ 2 кг
Попуст 200,00 леи - 281,00 леи
ГУРМЕТ ЦВЕТ ОВА 1,9 кг
Гурманско брашно од овес 1 кг
Торта АВЕГАДО ВЕГАН
Рецепт „AVOCADO VEGAN Cake“
Хранлива вредност по порција:
КАЛОРИИ 266 kcal ПРОТЕИН 6,9 гр јаглехидрати 18,2 гр Масти 19 гр
СОСТОЈКИ за 4 порции:
■ WEIDER каснувања од колачиња за протеини Јипи
■ 250 гр (околу 2 парчиња) авокадо
■ 100 гр крем од кокос
25 ■ сок од вар
■ 100 гр сируп за засладување
■ 15 капки вкус за колачи
■ 6 гр желатин
НАЧИН НА ПОДГОТОВКА
1. Седнете Каснувања од колачиња од протеини Јипи на дното на форма на лак со дијаметар од 14 см и исечете ги рабовите малку напред. Во секој случај, чувајте ги трошките и користете ги подоцна за преливање!
2. Измешајте ги преостанатите состојки (освен желатин).
3. Се вари малку вода и се додава желатин. Потоа се меша со сос од авокадо. Пополнете ја формата на лакот и измазнете ја.
4. Оставете во фрижидер 2-3 часа. Декорирајте со црно чоколадо и трошки Каснувања од колачиња од протеини.
Добар апетит!
ВЕИДЕР препораки:
Чизкејк со бобинки
Чизкејк со бобинки. Нутриционистички информации/дел:
192 kcal на 100 g11,2 g протеини - 13,4 g јаглехидрати - 12 g маснотии
СОСТОЈКИ (за плоча со дијаметар од 20 см):
полнење:
30 гр WEIDER протеин 80+ ванила
200 гр свежи бобинки
250 гр јогурт со малку маснотии
200 гр крем сирење
80 гр путер
3 јајца
50 гр засладувач (стевија)
Органски лимон
полнење:
300 гр мешавина од замрзнато овошје
50 гр засладувач (стевија)
НАЧИН НА ПОДГОТОВКА:
1. Исечете добро Каснувања од колачиња од протеини Јипи Во мешалка, измешајте со стопен путер, намачкајте ја смесата на дното од тавата во форма на пролет и ставете ја во фрижидер.
2. Потоа со рачен миксер измешајте ги сите состојки за фил, освен бобинки. Оставете го да „одмори“ околу 30 минути.
3. Измијте ги бобинки и загрејте ја рерната на 180 степени.
4. Додадете ги гравчињата со јогуртот и истурете ја оваа смеса на дното од садот над шалтерот.
5. Колачот треба да се стави во рерна околу 50 минути.
6. Ставете ги сите состојки за полнење во тенџере и ставете ги да се крчкаат. Измешајте ги бобинки со рачен мешалка, зовријте ја течноста околу 10 минути, поминете низ сито и оставете да се олади.
7. По печењето, оставете го колачот да се излади во рерна.
8. За сервирање, ставете го сосот над чизкејкот.