Архива телесната тежина здрави без хемикалии
Магичен рецепт (вода, чили) за здраво слабеење
Август 2015 година во Медицина и здравје
Коментари за (вода, чили) за олеснување на затворената тежина
Студија на многумина кои навистина можат да помогнат без несакани ефекти, пишува дека малку вода пред секој оброк, или чили со оброк, служи како магични рецепти кои сами придонесуваат за губење на килограми за неколку недели, според две неодамнешни поврзани истражувања објавено во последните неколку дена.
Таа вели дека првото истражување било научно во списанието „Дебелина“ и следело 84 дебели патини 12 недели, дека пиењето вода пред секој оброк (во просек три пати на ден) ја намалила тежината за извонредна количина, ако не и со гимнастика или прилагодување на структурата на диетата поврзана, така што пиете половина литар вода пред секој оброк, со цел да се намалат тежините на учесниците на повеќе од 4 кг за три месеци на студии.
Додека ја потврдува другата студија, објавена во списанието PLoS ONE, тоа чили придонесува за брзото чувство на ситост и затоа губење на тежината, што, во согласност со резултатите од големото кинеско истражување спроведено во 2010 година, ги потврдува придобивките од чили - ефикасно Почувствувајте го неговиот предмет, предизвикајте топлина и научно наречен капсаицин - а потоа откривте дека јадењето чили двапати неделно ја намалува смртноста за 10%, додека јадењето за 6 или 7 пати го намалува ризикот од смрт за 14%.
Толкувањето на овие магични рецепти зависи од следново: добиеното чувство на ситост како резултат на проширување на желудникот со негово надополнување со храна или течности, предупредувајќи ги нервните завршетоци да испраќаат уникатни сигнали до мозокот кои го стимулираат чувството на ситост да престане јадењето повеќе храна толкува води.
Ако водата за пиење пред јадење помага да се прошири стомакот и да се стимулираат сигналите на ситост, новото откритие е да се докаже дека чилиот - ефективен напис Алкабсесен - стимулира некои нервни завршетоци да испраќаат сигнали за ситост до мозокот пред стомакот е полна како и секогаш, што е, во согласност со античките откритија на човештвото може да забележи чили ефект врз нервите, науката подоцна значи локализирана во зависност од (Алкабсесен) што сепак за ден во некои случаи мајката артритис и невролошки нарушувања кои се користи поврзано со дијабетес.
Спротивно на тоа, студијата покажа дека конзумирањето диети богати со маснотии ги инхибираат нервните завршетоци и го одложуваат заситувањето, што го објаснува апетитот да се јадат овие оброци, иако содржи големи количини на калории, директно од дебелина.
8 топки убави мотивациски изреки за слабеење
Постави прашање, постави прашања на темата. (Прифатете) ние сме среќни да помогнеме