Зелено кафе - тајната за губење на тежината; Движењето е добро од Телеком Спорт
Дали копнеете по мирисот на печено кафе секое утро? Дали го следите истиот ритуал на парење кафе и не ви требаат повеќе енергетски трикови? Па, откријте дека истражувачите сè повеќе зборуваат за корисни својства на зелените, непечени зрна кафе.
Друга опција што можеби не ви звучи толку добра, но има многу придобивки и на телесната тежина и на вашето здравје. SBWire ги истакнува корисните својства на сировото кафе, споменувајќи само некои од резултатите од неодамнешното истражување.
Екстракт од зелено кафе - 90% посилен од печени зрна кафе
Процесот на печење губи голем дел од способноста на кафето да согорува маснотии. Зеленото кафе, од друга страна, има поголема концентрација на хранливи материи, што го прави многу поефикасно и покорисно.
Истражувачите откриле дека зрната зрна на кафе имаат антиоксидантни, анти-стареењето и анти-канцер својства. Екстракт од зелено кафе или производи што ја содржат оваа состојка ви помагаат полесно да изгубите тежина, да ги согорувате масните наслаги побрзо, истовремено зголемувајќи ја издржливоста и нивото на енергија на вашето тело.
Исто така, постојат многу студии кои ја покажале ефикасноста на екстрактот од зелено кафе во хипертензија по околу еден месец од администрацијата, но потребни се повеќе истражувања во врска со ова.
Зелени зрна од кафе - тајната на слабеењето
Волонтерите од една неодамнешна студија секој ден добиваа додаток на екстракт од зелено кафе. За 22 недели, за време на кои учесниците во студијата не вежбаа редовно, не следеа диета и не земаа други додатоци за слабеење, имаше значително намалување на масните наслаги и просечно слабеење од 7 кг.
Се чини дека „одговорен“ за овие корисни ефекти би била хлорогената киселина, природно антиоксидантно соединение кое се наоѓа во зеленото кафе. Медицински студии покажаа дека хлорогената киселина го стимулира метаболичкиот процес, помага во согорувањето на мастите побрзо, го балансира нивото на шеќер во крвта, промовирајќи многу подобро здравје.
Покрај тоа, зеленото кафе исто така содржи кафефетол и кахвеол, две супстанции добро познати по нивната улога на детоксикација, кои ја стимулираат функцијата на црниот дроб, ги елиминираат токсините и активираат ензимски систем, глутатион С-трансфераза, одговорен за неутрализирање на слободните радикали, со што се спречува карциномот.
мерки на претпазливост: Досегашното истражување не покажа негативни ефекти при умерена потрошувачка на зелено кафе. Сепак, бидејќи содржи и кофеин, би било поумно да се избегнува зелено кафе за време на бременост, лактација, вознемиреност, крварење, дијабетес итн.