Ароматерапија - Велнес и релаксација - Вака се чувствувате целосно удобно - Практично -

Секој сака кога некаде убаво мириса! Миризлив цвет, кора од портокал, свежо мелено кафе. и нашето расположение е за да се подобри многу. Мирисите не само што можат да стимулираат, туку и да се релаксираат: Одредени ароматични масла ви помагаат да најдете мир и нова сила, особено за време на бременоста. Бидејќи сетилото за мирис е особено чувствително во текот на овие девет месеци.

Во многу аптеки, продавници за здрава храна или аптеки можете да добиете совет за кое ароматично масло е погодно за да се опуштите или да ублажите одредени поплаки. Важно е: Секогаш треба да биде природно масло. Есенцијалните масла мора секогаш да се чуваат на темно и ладно место, бидејќи маслата брзо го губат својот мирис и ефикасност при сончева светлина.

Ефекти и области на примена на есенцијални масла во бременоста

Арома ламба со деликатна роза, розе здравец, ванила или масло од нероли го ублажува стресот и помага при вознемиреност.
Шише со мирис на бергамот, ѓумбир, мандарина, грејпфрут, нероли, мента или лимон може да помогне при гадење. Пронајдете го вистинскиот мирис сами мирисајќи го. Користете мента само ако не се почитува зголемена активност на матката.
Есенцијалното масло од лаванда помага при проблеми со спиењето, вознемиреност и промени во расположението.
Мешавини со бесмртен, боцкав, темјан и палмароза како додаток или триење помагаат да заспиете.
Мешавини со здравец од роза, риган, мелиса, нероли, архангелика, бергамот и роза ви помагаат да спиете преку ноќ.
Маслото од рузмарин (хемотип Вербенон) има заживувачко дејство врз нарушувањата на циркулацијата и може да ја зголеми издржливоста. За да го направите ова, испуштете една или две капки на алишта за миење и користете ја за миење или туширање.
Гераниум, мандарина и роза имаат ефект на подобрување на расположението.
Даб допир од лаванда или пеперминт на вашите храмови може да помогне при главоболка.

Грижете се со грижа за бебиња: Одредени ароматични масла можат да предизвикаат труење опасно по живот кај бебиња и мали деца. Понекогаш капката на усната или носот е доволна за да предизвика оток на дишните патишта. Тоа доведува до грчки грч и отежнато дишење. Маслата од еукалиптус, анасон, рузмарин, пелин, пеперминт и масло од чајно дрво се особено опасни во овој поглед.

Повеќето ароматични масла се добри и за масажа на тело. Тие влегуваат преку кожата во сврзното ткиво, лимфата, крвотокот и мускулите. Сепак, тие прво мора да се мешаат со неутрално масло за масажа, обично масло од јојоба. Маслото од јојоба не се расипува и затоа има многу долг рок на траење без конзерванси. Како основа за непосредна употреба може да се користат бадемово масло, масло од пченични никулци, па дури и маслиново масло.

Лаванда и масло од нероли се погодни за масажа на абдоминалната кожа против стрии или на пазувите против чувството на напнатост.
Масажите на грбот за болка во долниот дел на грбот се поддржани од мешавина од масло од јасмин и мандарина.
Масажа со камилица, лаванда, мандарина, нероли и розово дрво помага при болка во пределот на карлицата предизвикана од истегнување на лигаментите.
Проширените вени се ослободуваат со ширење на лимонова трева, смирна, ајдучка трева и чемпрес во мешавина од масло од невен и бадемово масло секое утро (од долу нагоре). Не користете во случај на висок крвен притисок!.

Ароматичните масла не можат едноставно да се додаваат капка по капка во водата за капење. Измешајте неколку капки ароматично масло во чаша крем или чаша млеко и потоа истурете ја смесата во топла вода. На овој начин, состојките се распределуваат порамномерно и вашата кожа сè уште се грижи.

За хемороиди, миро, равнец и чемпрес во маст од хаметум или невен се докажаа, алтернативно, Сиц-бања со овие есенцијални масла.
За инфекции на уринарниот тракт помага хип бања со морска сол (на пр. Од Мртвото море) и бергамот, лаванда, роза и ајдучка трева.

Страдачите од алергија треба да внимаваат на есенцијалните масла. Цитрусните масла, ловоровите лисја и циметот особено може лесно да предизвикаат алергии.

Внимание: есенцијални масла за време на бременоста - бидете внимателни со овие масла:

Со масло од мента, генерално е потребна претпазливост. Треба да се користи само за време на бременоста ако не се забележи зголемена активност на матката. Појаснете го распоредувањето со вашата бабица, фармацевт или лекар.

Ловоровите лисја, морско оревче, каранфилче, мајчина душица, смрека, кедрово дрво и цимет се помалку погодни за време на бременоста. Тие можат или да предизвикаат породување или се токсични.

Есенцијални масла за време на породувањето

Ако сте имале добро искуство со ароматерапија за време на бременоста, тоа веројатно ќе ви послужи добро за ублажување на болката при породување.

Тикер за вести

Убав мирис - опасност за детето | 27.01.2017 година

Миризливи свеќи, стапчиња од темјан и ламби кои горат или испаруваат есенцијални масла се опасни за доенчиња и мали деца - дури и ако содржат природни есенцијални масла. Германското професионално здружение на педијатри (БВКЈ) го истакна ова. Согорувањето ќе ослободи ситна прашина, саѓи, а во некои случаи дури и формалдехид и ќе ги дистрибуира во воздухот. Тие можат да ја иритираат кожата и мукозните мембрани и исто така да предизвикаат алергии. Есенцијалните масла во форма на гел или како течности, исто така, можат да ги проголтаат мали деца, и постои - како кај свеќите - ризик од изгореници. Миризливи свеќи, стапчиња и ламби, како и придружните масла и гелови треба да се чуваат подалеку од дофат на доенчиња и мали деца.