Ароматични бањи погодни за вашата кожа
Бањите беа првите места за социјализација на човештвото и првите методи кои ја одржуваа физичката убавина и го детоксикуваа телото.
Граѓаните на Антички Рим сметаа дека секојдневната бања е нивна граѓанска должност во одржувањето на јавното здравје. Името Спа денес потекнува од латинскиот израз Aanitas per aqua - здравје преку вода. Подоцна, околу 1700 година, германските лекари им препишале на пациенти кои страдаат од стрес бања секој ден 10-20 дена, а Французите откриле таласотерапија, која ги користи анти-стареењето на океанската вода и алги.
Во последниве години, придобивките од миризливи бањи станаа што е можно поочигледни. Докажано е дека проблеми со кожата се јавуваат поради стрес, а стресот може да се отстрани со аромотерапија и миризливи и топли бањи. Треба само да изградиме ритуал пред спиење, иста музика, исти вкусови за да му пренесеме на нашето тело дека е време да се опуштиме.
Започнете со третманот во вашиот дом и наполнете ја кадата со топла вода - за енергетски бања или со топла вода - за релаксирачка бања. Додека кадата не се наполни, користете четка за масажа по целото тело (насочувајќи ги движењата кон срцето) 5 минути, дури 10, ако кожата не е многу чувствителна. Ова ќе ја ексфолира вашата кожа и ќе ја стимулира циркулацијата на површината на кожата, но ќе помогнете да се отворат порите, а состојките во миризливата бања да имаат свој ефект.
ЗА СЕНЗИТИВНА КОА
Во топла вода додадете 20 капки есенцијално масло од лаванда или 2 кесички чај од камилица. Тоа ќе го намали црвенилото на кожата и ќе ја смири чувствителната кожа, спречувајќи иритација.
ЗА ЦЕЛУЛИТ И ОБУЧНА КОА
Подгответе бања базирана на минерални соли или алги. И солта и алгите содржат негативни јони кои привлекуваат позитивни јони од кожата. Како магнет, кожата привлекува минерали и хранливи материи во крвотокот, помагајќи да се отстранат токсините од телото преку лимбичкиот систем. Ако ја одржувате температурата на водата пониска, ќе можете да го намалите непријатниот изглед на целулит, помагајќи му на телото да се ослободи од мртвите клетки.
ЗА Сува кожа
Дајте и навлажнувачки внес на вашата кожа со додавање на неколку капки масло од сладок бадем и инфузија од семе од морков или неколку капки есенцијално масло од роза (обете богати со витамин Ц и Е). Можете да направите мешавина со овие состојки, и да ја излупите кожата пред да се потопите во бањата. Можете да користите есенцијално масло наместо бадеми за лекување на егзема или псоријаза.
ЗА Уморна кожа, недостаток на сјај
Ставете неколку капки есенцијално масло од мента или рузмарин во водата. Естерот од нане од нане дава чувство на свежина на кожата и ја засилува циркулацијата на нејзината површина, давајќи и повеќе сјај. Маслото од рузмарин ги стимулира фоликулите на косата (се природен борец против првут) и ја тонизира кожата.
совети
• За да ги искористите целосно ефектите на овие бањи, користете природни есенцијални масла наместо синтетички. Лимбичкиот систем на мозокот не може да препознае синтетички ароми. Од друга страна, научно е докажано дека природните вкусови влијаат на мозочните бранови кои се поврзани со релаксација.
• Без оглед на бањата што ја подготвувате, за максимален ефект мора да го искористите тоа најмалку 20 минути, за да и дозволите на кожата да ги апсорбира состојките. Дури и ако изгледа малку претерано и можеби, во наше време, екстравагантно, 20-те минути смирување и медитација ќе го подобрат изгледот на вашата кожа и ќе го намалат стресот. Бањата не е луксуз, тоа е неопходност.
• Ако немате време за долга бања, можете да искористите и брз туш. Тајната е да ја менувате топла вода со многу топла вода: останете под топла вода 5 минути, потоа под топла вода 10 секунди, а потоа наизменично уште 3 пати, по 10 секунди. Брзата промена на температурата го предупредува телото и носи крв на површината на кожата. Оваа енергија го забрзува процесот на детоксикација.