Ароматични масла: како мирисите влијаат врз нас
Како ниедна друга сезона, есента е празник за носот. При одење мириса на земја, костени, желади. Но, времето на светилките за мирис започнува и дома. Со ароми на портокал или розово дрво, ќе го стоплите срцето и ќе разбудите убави спомени.
Се покажа дека мирисите ја зголемуваат благосостојбата. Тие будат чувства и враќаат спомени, на пример, среќни детски денови. Бидејќи мирисите имаат директен ефект врз лимбичкиот систем. Овој најстар дел од човечкиот мозок игра важна улога во развојот на чувствата и дозволува да се појават асоцијации. Сликите се формираат пред нашето внатрешно око, активирани од соодветниот мирис.
Кога мирисаме сено, може да помислиме на фармата на баба, кога мислиме на еспресо, ќе помислиме на одмор во Италија или кога ќе помислиме на портокали на Божиќ. Она што тука се случува несвесно, исто така може да се активира на насочен начин. Аромите можат свесно да создаваат расположенија. На пример, нането може да ни помогне да станеме будни и фокусирани, додека лавандата е смирувачка и опуштена.
Зимските ароми даваат чувство на сигурност
Во есен и зима, повеќето луѓе претпочитаат мириси кои пренесуваат топлина и сигурност: Анасон, цимет, мандарина, портокал, розово дрво. Едноставно, ставете неколку капки во ламба за арома или во сад со вода и ставете ги на грејачот. Во нотка, ќе пушти хартиена марамче на радијаторот. Патем, мешавина од две капки портокал, две капки бергамот и една капка цимет создава прекрасно есенско расположение.
Бидејќи носот брзо се навикнува на мирис, важи следново: помалку е повеќе. За да не мора постојано да ја зголемувате дозата, просторијата треба да се проветрува од време на време.
Колку е почисто ароматичното масло, толку е поефикасно
Есенцијалните масла се особено ефикасни и економични. Претпоставувајќи дека квалитет Десно Затоа, шишето треба да биде означено како „сто проценти есенцијално масло“. Само таквите производи се гарантира дека не содржат други додатоци. Ако маслата потекнуваат од диви колекции (Ws) или од контролирано органско одгледување (kbA), растенијата не биле третирани со пестициди. Значи нивниот квалитет е почист.
Есенциите за мирис се високиконцентрирана. Тие можат да бидат иритирачки и затоа не треба да доаѓаат во контакт со кожата или мукозните мембрани. Ако тоа се случи, исплакнете го брзо со вода. Како индивидуата Мириси влијаат на нашиот ум, видете тука:
Миризливи креатори на расположение
Анасон: Има релаксирачки и затоплувачки ефект. Создава Божиќен дух.
Валеријана: Исушениот „корен на смиреноста“ работи против нарушувања на спиењето, нервоза и немир.
Бергамот: Свеж, нежно цветен мирис на цитрус е извлечен од зелената кора од бергамот, крст помеѓу горчливиот портокал и лимонот што го носи името на градот Бергамо од Пиемонте. Мирисот на бергамот ве прави среќни и избалансирани; Кога се додава на маслото за масажа, се користи во аромотерапија против депресија. Во комбинација со лимонова трева, маслото од бергамот има стимулирачки ефект. Измешано со нероли, масло за мирис на горчлив портокал, бергамот се вели дека има еротско дејство.
Бетелски орев: Помага при депресивна исцрпеност, го зајакнува имунитетот и се смета за ефикасен инхибитор на тумор.
Цитронела: Го инспирира умот и ја зајакнува можноста за концентрација.
Еукалиптус: Промовира концентрација и го поддржува дишењето.
Игла од смрека: Има смирувачки ефект врз стресот, нервозата и исцрпеноста.
Здравец: Го крева расположението и промовира рамнотежа.
Insеншен: Ги зајакнува нервите, работи со исцрпеност и нервни слабости. Коренот ги подобрува перформансите, го стимулира имунитетот и ги олеснува грчевите.
Мед: Пренесува чувство на топлина и ги релаксира нервите.
Ѓумбир: Стимулира апетит и помага при настинки, главоболки или напнатост во мускулите.
Јасмин: Има жив ефект и ја потиснува нервозата.
Камилица: Ги релаксира телото и умот и ги смирува нервите.
Лаванда: Остриот, сладок мирис на сино-виолетовите цвеќиња е класика меѓу мирисите. Сувото цвеќе во кеси со крпа ги штити алиштата од молци; Тие обезбедуваат добар сон во перницата. Тој ја изгуби сликата на стариот млад човек што му се прилепи некое време во текот на свртувањето кон природата - не само поради различните намени како природно лековито растение, дури и како зачин. Лавандата лечи каснувања од инсекти и ги ублажува главоболките. Во бања со лаванда можете да сонувате за расцутените ливади на јужна Франција, додека во исто време ги олабавува напнатите мускули и ви дава длабок, мирен сон.
Лимонова трева: Инспирира ум и ја зајакнува концентрацијата.
Цвет на липа: Има ефект на усогласување и балансирање.
Мандарина: Пренесува сигурност и ја зајакнува внатрешната рамнотежа.
Мелиса, мелиса: Смирува, ги ублажува грчевите и делува против надуеност. Исто така, помага при нервни срцеви проблеми, болки во стомакот и тешкотии при заспивање.
Нане: Го стимулира нервниот систем и ја промовира концентрацијата.
Цвет на каранфилче: Има сензуален и стимулирачки ефект.
Портокалова: Подигнете го расположението.
Цвет од страст: Фабриката на тропска дождовна шума може да се користи за нервен немир, прекумерна стимулација и проблеми со заспивање. Покрај тоа, тие можат да се користат за малку зголемен крвен притисок и проблеми со циркулацијата.
Пачули: Има стимулирачки ефект и го ублажува стресот.
Роуз: Розата, кралица на цвеќето, испушта скапоцен мирис кој се смета за олицетворение на женственоста. Вашето масло се добива со дестилација на пареа и е едно од најскапите масла наоколу. Сепак, поради неговиот интензитет, економично е да се користи. Ништо не е толку заводливо и возбудливо како аромата на розата. Розовата вода, која е погодна за нега на кожата, исто така, дава допир со овој ефект. Глетката на цвет од роза во сад со вода го засладува почетокот на денот, дури и ако сте пргав наутро. Посипете ливчиња од роза во вашата бања со масло од роза и ќе се чувствувате како Клеопатра.
Розово дрво: Пренесува чувство на сигурност и го осветлува расположението.
Рузмарин: Го активира организмот и ја поттикнува концентрацијата.
Сандалово дрво: Топлиот мирис на сандалово дрво има смирувачко, ослободувачко од стрес и ослободување од блокада, што е докажано во традиционалната индиска медицина, Ајурведата. Како свет мирис, им се нуди на боговите во Индија и другите азиски култури преку стапчиња од темјан. Стапчињата со темјан го направија сандаловото дрво популарно и во Европа. На овој мирис е прикачена медитативна аура, која мажите исто така ја ценат. Бањите или масажите со масло од сандалово дрво пренесуваат спокојство и придонесуваат за ментална рамнотежа.
Чајно дрво: Има балансирачки и смирувачки ефект.
Ванила: Ја зголемува менталната активност и ве става добро расположение.
Темјан: Има ефект на балансирање и ја промовира концентрацијата.
Јланг Јланг: Смирува и усогласува. За него се вели дека има афродизијачки ефект.
Цимет: Пренесува чувство на топлина и безбедност.