Артишокот - дали може да ви помогне да изгубите тежина
Време на читање: минута Повторно и повторно можете да читате промотивни елементи кои тврдат дека можете да изгубите тежина со артишок. Дури и без промена на вашата исхрана, се вели дека екстрактот од артишок значително ја намалува вишокот тежина. Дали навистина можете да изгубите маснотии со екстракт од артишок? Артишокот работи како врзиво за маснотии?
Артишокот - дали може да ви помогне да изгубите тежина?
Докажано е дека артишокот помага при ублажување на варењето на храната
Екстрактот од артишок и сокот од артишок се добиваат од свежите или суви лисја на артишокот. Главните состојки се флавоноиди, сесквитерпени и особено вредниот цинарин. Артишокот го забрзува варењето на маснотиите и како пропратен ефект го намалува нивото на маснотии во крвта. Протокот на жолчката е стимулиран, а артишокот фаќа штетни материи и го штити црниот дроб.
Екстрактот од артишок успешно се користи подолго време за дигестивни проблеми и нарушувања на дренажниот билијарен систем. Лековите со екстракт од артишок во високи дози имаат лекарско одобрување за овие индикации.
Артишокот не е врзувач на маснотии
За разлика од класичните врзива на маснотии, како што е хитозанот, екстрактот од артишок не ги врзува мастите. Како што веќе споменавме, варењето на мастите се стимулира и забрзува со артишок. Блокадите во црниот дроб и жолчниот меур се раствораат и чувството на ситост исчезнува.
Бидејќи храната се транспортира и вари подобро, може да има почетно слабеење. Намалување на телесната тежина од 5 кг неделно, како што често се рекламира во сомнителни реклами, не може да се постигне со земање на екстракт од артишок сам без соодветна промена во исхраната.
Не оставајте воодушевени од сомнителни ветувања за рекламирање
Има многу приходи генерирани од продажба на апчиња за диети. Таблети со екстракт од артишок се исто така понудени како средство за слабеење. Артишокот може да поддржи подобро варење и на тој начин да придонесе за губење на тежината. Како единствен лек, без промена на вашата исхрана, екстрактот од артишок не може да се користи како „диетално чудо“.
Кога не треба да земате екстракт од артишок?
Ако имате блокада на вашиот билијарен тракт, не треба да земате екстракт од артишок.
Артишокот припаѓа на семејството маргаритки. Ако имате алергија на сончоглед, мора да избегнете голтање на екстракт од артишок.
Фото кредит: Мерцедес Фитипалди/stock.adobe.com
ПС: Управување со квалитетот е важно за нас!
Ве молиме, кажете ни како ви се допаѓа нашата објава. За да го направите ова, кликнете на aвездичките прикажани подолу (5 sterвездички = многу добро):