Исхрана - здравје

Натпревар „Сиромашен Божиќ“ (28/11/11-13/02/12) - резултати

Четвртото издание на првиот онлајн натпревар за здрава слабеење во Романија заврши на 13-ти февруари.
Екипите кои ги зазедоа првото, второто и третото место успеаја да останат многу пообединети и помотивирани во текот на 11-те недели од натпреварувањето, а тоа се гледа од добиените резултати.

Исхрана за време на доење

Многу мајки се збунети кога станува збор за „диета“ за време на доењето. Во суштина, не станува збор за одредена диета, туку за разновидна, избалансирана, правилна и здрава исхрана, која мора да се следи и за време на бременоста и по раѓањето. Квалитетот на храната влијае на мајчиното млеко и закрепнувањето на телото по раѓањето. Консумирајте калории. Прочитај "

Маслодајни семиња - наш сојузник во исхраната

Гледам се повеќе девојки кои избегнуваат маслодајни семе, сметајќи ги за вистински „калориски бомби“ и ги разбирам затоа што ги сметам и за непријатели на диетата… додека не документирам.
Како прво, би сакал да ви ја дадам дефиницијата за „непријател на диетата“:

Непријател на диетата е таа храна, која обезбедува калории, поголемиот дел од времето. Прочитај "

Истенчете ја фигурата, а не џебовите!

Кој не слушнал колку е добар и здрав лосос од филе или најрафинирана и највкусна морска храна или егзотично овошје, највкусни сирења, обезмастено…?! Здрав, вкусен, но надвор од досегот на џебовите разредени од кризата.
Но, кој рече дека не можеме да имаме тело од соништата. Прочитај "

Што јадам на ручек?

Во написот овде разговаравме за тоа како треба да го започнеме денот во однос на храната, каква храна треба да вклучуваме или да избегнуваме и улогата на појадокот во здравата исхрана и правилната исхрана.
Овој пат, продолжуваме со вториот главен оброк - ручек.
Исто како што некои имаат тенденција да скокаат. Прочитај "

Карактеристики што ви требаат.

Нутриционистички калкулатор
Потребни калории
Скокоткање
Гликемиски индекс
Калкулатор за БМИ
Базален метаболизам

Табели за еволуција
Конзумирам калории
Заедница
Тенки списанија
менија
Адитиви за храна

слаб ве запознава со придобивките и корисноста на Калкулаторот за чиста исхрана. Информирајте се непристрасно, правилно и здраво. Учете од вистинските искуства и добијте резултати. Гледајте слаба телевизија.

Слаб свет

Во написот за презентација „Луѓето кои го создаваат Слабиот свет“ ви реков дека ќе ги запознаете оние специјални луѓе кои биле со мене во текот на целото време. Прочитај "

Приказни за успех

Адина14 е сиромашна жена со долга историја во заедницата. Таа е приврзаник посветен на Слабата заедница, која им помага на новите девојки со многу трпеливост, таа е слаб пример и,. Прочитај "

Гаврис Ками е дел од слабата банда - стара над 30 години. Исто така е осма најслаба од Слабата генерација 2011. Ве покануваме да прочитате. Прочитај "

Михаела1006 е сиромашна жена посветена на заедницата, посебен маж и, секако, мајка и жена. Таа е дел од бандата слаби што следи. Прочитај "

Слаба историја

Прекрасната заедница помеѓу искуството, знаењето, loveубовта кон луѓето и страста кон технологијата го роди „Слабиот феномен“ - заедница на исклучителни луѓе кои, заедно, го направија можеби најважниот чекор во нивните животи и оние околу нив, избраа да да бидат соодветно информирани, да прифаќаат здрав начин на живот и, најчесно, да го пренесат ова знаење на оние околу нив, почнувајќи од блиските и до стотиците илјади непознати посетители кои го ценат слабиот.

Поддржете здрав начин на живот