Артроза Што да направите во случај на вкочанетост и болка во зглобната коска до коска rbb
Остеоартритис: што да направите ако зглобот е крут и болен? - коска до коска
Остеоартритисот е најчестата болест на зглобовите ширум светот. Добра половина од сите 60-годишни жени и третина од мажите се погодени - страдаат од болка и вкочанетост на зглобовите. Но, како се развива артрозата? И што може да се направи за да се спречи тоа?
- Остави коментар
- Сподели на Фејсбук
- сподели на Твитер
- споделете на WhatsApp
- сподели преку е-пошта
- Печати ја страницата
- омилен
Здравите зглобови работат како амортизери. Слојот на 'рскавицата е компресиран под оптоварување, а потоа повторно се шири. Со артроза изгледа поинаку: штом 'рскавицата се истроши, коските се тријат едни со други. Соседните мускули, капсули и лигаменти исто така може да бидат оштетени. Главно се зафатени колената, колковите, лактите или рацете - но честопати и неколку зглобови во исто време.
Постојат многу предизвикувачи на остеоартритис: најчести причини се прекумерниот стрес (најмногу поради прекумерната тежина) како и погрешно усогласување на зглобовите предизвикани од несреќи или вродени неусогласености (како што се тропање на колена или нозе на лак) или деформации како резултат на коскени заболувања како остеопороза. Воспаление на зглобовите (артритис) исто така може да промовира артроза.
Постарите луѓе страдаат од остеоартритис значително почесто од помладите, жените се почесто погодени од мажите, што, според студиите, може да биде поврзано со хормоналните промени за време на менопаузата. Факт е: од 60-та година од животот, околу половина од жените и една третина од мажите страдаат од артроза.
повеќе на оваа тема
Антивоспалително и ослободување од болка - алтернативни методи на лекување за артроза
Остеоартритисот е болен и, во најлош случај, доведува до зацврстување на зглобовите. Пред да биде неопходна операција, можат да помогнат алтернативни методи на лекување: Тие имаат антиинфламаторно дејство и ефекти на ослободување од болка.
Подобро крос-кантри отколку скијање по спуст
Вежбањето, од друга страна, може да помогне во спречување на остеоартритис. Бидејќи кога се движиме, нашите зглобови произведуваат подмачкувачка супстанција која има ефект на амортизација и обезбедува непречена подвижност. Оние кои се занимаваат со спорт, како што се пилатес или јога, исто така ги зајакнуваат своите длабоки мускули. Ова е добро за држење на телото и помага во стабилизирање на зглобовите.
Сепак, не секој спорт е подеднакво нежен за зглобовите: во фудбал или тенис, насоката честопати брзо се менува и запира и забрзува одново и одново, што ги оптеретува зглобовите. Секој што веќе има остеоартритис, дефинитивно треба да избере понежна алтернатива: подобро скијање од скијање отколку скијање по спуст, нордиско одење отколку џогирање - и онака без екстремен спорт.
Тајната болест на зглобот
Меѓутоа, честопати, погодените не се ни свесни дека имаат артроза. На почетокот обично останува без симптоми бидејќи 'рскавицата нема рецептори за болка. Првата латентна фаза може да трае неколку години додека не се појават знаци како што се чувство на замор или вкочанетост. На почетокот, болката се забележува само при напрегање.
Само по напредно уништување на 'рскавицата, воспаление на зглобот се јавува повторно и повторно, отекува - и боли. Покрај видливиот оток, обично има и други симптоми: погодената област може да стане многу топла, напната или црвена, а чувствителноста на влага и студ е типична.
Остеоартритисот не може да се излечи
Фазите со и без симптоми се менуваат во оваа фаза. Тоа може да трае со години. Ако уништувањето на зглобот е многу напредно, болката се јавува дури и со најмало движење или дури станува хронична. Ако вкочанетоста на зглобот стане хронична, погодените веќе не можат слободно да се движат.
Колку што знаеме денес, артрозата не може да се излечи. Но: остеоартритисот може да се третира. Колку порано и поточно се дијагностицира, толку се подобри терапевтските опции. За да можат да го проценат степенот на болеста, лекарите се потпираат на х-зраци. Со цел да бидете сигурни дека навистина станува збор за остеоартритис, крвта на пациентот често се црпи. Ова овозможува да се исклучи можноста за болест со слични симптоми - како што се артритис или гихт.
Информации на мрежата
rki.de - За причините, дијагнозата и терапијата на остеоартритис
Федерално известување за здравјето - објавено од институтот Роберт Кох.
arthrose.de - Најдете други заболени
Arthrose Hilfe e.V. нуди телефонска услуга за прашања во врска со болеста и ги става погодените во контакт со други погодени лица
Пон - Пет: 8 часот наутро - 12 часот и 12:30 часот - 4 часот попладне.
Тел: 06831 94 66 77
Терапијата мора да одговара на пациентот
Целта на последователната терапија е првенствено да се намали болката, а зглобовите исто така треба да останат функционални што е можно подолго. Кој третман е соодветен, зависи целосно од пациентот: од неговата возраст, степенот на остеоартритис, нејзината причина, нивото на активност, па дури и вашите сопствени барања за физички перформанси, за да наведете неколку фактори.
Постојат многу разновидни опции за третман. Општо, добри резултати може да се постигнат со физикална или работна терапија. Исто така, постојат опции за физикална терапија, како што се настинка и термичка терапија, акупунктура, масажи или хидро или балнеотерапија. Исто така е важно да се заменат заедничките стресни активности, на пример спортови како тенис или тренинг со екстремна сила, со понежни спортови како пливање или возење велосипед.
Помала тежина значи помалку стрес
Тежината на телото е важен фактор во артрозата. Луѓето со прекумерна тежина можат да го ослободат притисокот врз зглобовите и на тој начин да ја ублажат болката со губење на тежината. Студијата Фрамингам исто така покажа дека слабеењето исто така може да го намали ризикот од артроза на коленото кај жени со зголемен индекс на телесна маса.
Сепак, промената во исхраната исто така може да им помогне на пациентите со артроза со нормална тежина: чиста вегетаријанска исхрана е најдобра, бидејќи масните киселини содржани во месото можат да ги забрзаат воспалителните процеси во зглобовите.
Избегнувајте операција ако е можно
Паралелно со овие терапии, лекарите често препишуваат лекови за ослободување од болка и антиинфламаторни лекови. Ако остеоартритисот е многу напреднат, може или мора да се користат ортопедски помагала, како што се олеснување на помагала за одење или протези. Хируршката интервенција треба да се разгледа само ако сите други опции се веќе исцрпени.
Прилог на Аријан Бам
Од 4-ти октомври 2017 година
повеќе на оваа тема
Ајурведа за артроза - со нежен лек против болки во зглобовите
Во болницата Имануел, се користат натуропатски методи за да се обиде да ја одложи операцијата се додека е медицински разумно. Експертите добија поддршка и од Индија за нивното истражување за ајурведскиот лек за артроза на колената.
Нанесете обвивки сами - натуропатски обвивки за артроза
Со векови, природниот лек се користи за ублажување на болката и намалување на воспалението. rbb Praxis претставува три обвивки што можете сами да ги примените и кои можат да имаат лековити и смирувачки ефекти кај артрозата.
Причини, терапија, превенција - остеоартритис: кога 'рскавицата се збогува
Остеоартритисот е најчестата болест на зглобовите ширум светот: 'рскавицата, која е неопходна за нашите зглобови, се повлекува. Резултат: коските се здружуваат незаштитени, зглобовите се истрошија. Може да биде болно; Последниот одговор на ортопедистите е често: протеза. Но, што стои зад мистериозната болест и што може да се направи за да се ублажи болката и да се избегне хируршка интервенција?