Јас се осмелувам да диверзифицирам “- документарецот што ги подготвува родителите за фазата на диверзификација на
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Таргу Мурес
По возраст од 6 месеци, бебињата поминуваат низ преоден рок, од мајчино млеко до цврста храна. Како да дојдете од градите на мајката до зготвената храна е прашање што плаши многу нови родители. Тие не знаат дали е добро да се започне со диверзификација со овошје или зеленчук и кога е вистинското време да се воведе секоја храна.
„Јас се осмелувам да диверзифицирам“ е третиот документарен филм на здружението „Лав ментор“ „Јас се осмелувам за моето бебе!“ По документарните филмови „Јас се осмелувам да се породам како што сакам!“ и „Јас се осмелувам да дојам ЧЕКОРИ ЗА СВЕСНОСТ“, „Се осмелувам да диверзифицирам“ е првиот романски документарец за исхраната на децата.
„Јас се осмелувам да диверзифицирам“ е повик кон чувството на одговорност на секој од нас за точни информации за тоа што навистина значи здрав, природен почеток на децата, како и за свесност за влијанието на квалитетот на информациите што им ги пренесуваме на идните генерации. Оној што го донесе документарниот филм во Торгу-Муреш беше Андреа Гомбос. Проекцијата на документарниот филм се одржа во четвртокот, 16 јуни, во кино Арта.
"Ја запознав Ирина пред неколку години на конференција за доење и таа ме замоли да ја поддржам во прикажувањето документарни филмови. Останав да ја претставувам во Торгу-Муреш. Ова е трето прикажување и ги чекаме другите. Среќен сум да видам документарец што ми се допаѓа. Постојат неколку варијанти на диверзификација и останува да избереме што сакаме и како сакаме. Не сакам да судам или да навлегувам во детали, но како да диверзифицирам, потеклото на храната и нивниот квалитет се исклучително важни Со двете деца избрав само-диверзификација со производи од зеленчук. Постарата девојка до две години јадеше повеќе зеленчук и не јадеше производи од животинско потекло, а сега јаде малку. Малата, има 11 месеци, сè уште е на растителна храна, но основата е и останува мајчино млеко, на кое додаваме малку по малку храна, поткрепена секако со мајчино млеко “, вели Андреа Гомбош, координатор на проектот во Тиргу-Муреш
„Мислам дека ни требаат специјалисти. Ако на раѓање ни треба бабица, на доење консултант за лактација и при диверзификација, треба некој да не води. Мајките имаат многу прашања, а потоа мора да има некој да даде одговор. Како мајка, направив комбинација на почетокот на диверзификацијата. Имам две мали девојчиња и почнав да диверзифицирам кога тие покажаа дека се подготвени. Тоа мора да се направи со почит кон бебињата, мора да имаме доверба дека тој знае кога е подготвен и тогаш сè ќе оди добро “Адина Јанку, едукативен консултант
Што треба да им понудиме на децата? Повеќе овошје, повеќе зеленчук? Дали житарките се добри? Што е со шолја млеко? Кога треба да воведеме месо? Ова се само некои од класичните прашања со кои се соочуваат родителите кога имаат околу 6 месеци.
Во минатото, пред околу 20-30 години, диверзификацијата кај бебињата започна уште во возраст од два или три месеци, со овошен сок. Денес, експертите веруваат дека прејадното јадење може да биде штетно за децата, исто како што раното воведување храна може да создаде големи долгорочни проблеми.
„Во првите три години од животот, диетата од првите илјада дена е на потекло на подоцнежните болести. Мислам, неверојатно е како сега имаме срцев удар, мозочен удар, дебелина, замастен црн дроб, бидејќи јадевме погрешни работи кога бевме бебиња. Затоа што нешто секогаш се става во нашата уста “смета Јулија Чинку, специјалист за педијатрија
Некои експерти велат дека млекото од друг вид не треба да го консумираат луѓето, а козјото и кобилото сепак би било најмногу слично на мајчиното. Индустријата за млеко со формула се заснова на кравјо млеко.
„Формула млеко, моментално на пазарот, доаѓа од кравјо млеко. Кравјо млеко е доста контроверзно за да се администрира во сурова форма, но двата најблиски типа на млеко како состав сличен на мајчиното млеко се козјо или кобилово млеко, што е малку познато и неискористено бидејќи количината на млеко дадена од тие се прилично мали во споредба со кравјото млеко. Но, невозможно е да се изедначи мајчиното млеко со формуланото млеко од кравјо млеко “Евгенија Добреску, техничар за исхрана, основач на www.diversificare.ro
Диверзификацијата не значи запирање на доењето
Дури се препорачува хранењето да започне од градите, па дури потоа да му се понуди нешто ново на бебето, причината е многу едноставна: детето реагира позитивно на рутината. Бебето ќе комуницира преку различни гестови кога е подготвено: ќе ги подаде рацете кон храната на масата или ќе ви ги посочи оние што сака да ги проба. Исто така, некои бебиња се веќе подготвени кога можат да седат на стол и добро да ја држат главата за време на диверзификација, без да се удават.
Според специјалистите, на децата треба да им се дозволи да истражуваат, експериментираат и да ја вкусат сопствената храна што им ја нудат нивните родители, а пирите треба да се комбинираат со храна за пециво или парчиња „прст храна“.
„Методот на учење да се јаде е рачно, а не со вилушка или лажица. Детето мора да ја почувствува текстурата, да гледа во храната, да ја чувствува. Подоцна користиме алатки, но на почетокот родителите треба да ги остават децата да јадат рачно, а потоа ќе учат со прибор за јадење. Диверзификацијата не е само воведување храна во исхраната на детето. За возрасните тоа е сериозен проект со многу јасна цел, но за диверзификацијата на децата е игра. Ние играме. Основната храна останува мајчиното млеко. За детето тоа е процес на учење кој штотуку започнува. Тоа исто така значи момент на социјализација, откривање на светот околу, експолорација, стекнување независност, тоа е прва фаза во која тој ја бара својата независност од неговите родители. Штетно е да се започне порано. Повеќето деца покажуваат знаци на подготвеност на возраст од околу шест месеци. Има деца кои почнуваат подоцна “Евгенија Добреску - техничар за исхрана, основач на www.diversificare.ro
Колку месо му даваме на детето
Раното воведување на месо може да влијае на бебето на долг рок. Педијатрите препорачуваат месо само по возраст од 9-10 месеци, а некои дури и по една година. Започнете со пилешко и постепено додавајте говедско и риба. Воведувањето на свињи во исхраната често е контроверзно и не е индицирано пред тригодишна возраст.
„Од моја гледна точка, малото дете не треба да јаде повеќе од еден оброк месо дневно. Не е фер да им давате двапати на ден, и на ручек и на вечера. Две маси со месо не се здрави “, Лилијана Калапод - примарен педијатар
Што се однесува до полупроизводите, колбасите, комерцијално подготвените пиреа, па дури и бисквитите што им се даваат на децата, сите тие содржат многу шеќер и не се препорачуваат на кој било начин во исхраната на детето, барем до тригодишна возраст. Запомнете: "диетата од првите илјада дена е потекло на подоцнежните болести!"