Аспекти на модерната невродидактика
Вести од психологија
Аспекти на модерната невродидактика
Под наслов „Аспекти на модерната невродидактика. Емоции и сознанија во процесот на учење “е том 67 во„ Писанија на филозофските факултети на Универзитетот во Аугсбург “, дисертацијата на училишниот педагог во Аугсбург Др. Објавено Магрет Арнолд (Верлаг Ернст Вогел, Минхен 2002, ISBN 3-89650-131-3).
Емоционалната интелигенција и емоционалната компетентност - самодоверба, самоконтрола и самомотивација, емпатија и социјална компетентност - играат сè поважна улога во образованието и училишното образование. Дидактиката го разбира „емоционалното учење“ како имплементација на емоционална интелигенција во училницата.
Во овој контекст, Маргрет Арнолд ги добива наодите од најновото американско истражување на мозокот со претходно непознат интензитет. Американските невролози покажаа дека емоциите играат клучна улога во приемот, чувањето и репродукцијата на информациите. Енергирајте ги емоциите, иницирајте, поврзете ги и проценувајте ги мислите и идеите. Ова значи дека емоциите сакаат да ја задржат менталната флексибилност и способноста за учење. Тие придонесуваат за она што е разбрано од креативноста.
Маргрет Арнолд ги презентира најновите истражувачки методи во областа на емоционалното истражување на мозокот. Таа прашува за последиците од наодите на невронауките врз односот помеѓу емоционалноста и рационалноста за дидактичко истражување и за училишна пракса. Ги претставува најновите американски теории за „Учење и настава засновано врз мозок“ и ги соочува американските концепти со германската состојба на дискусија на тема „Развој на училиштето“.
Студијата се фокусира на важноста на емоциите за процесот на учење, способноста за учење, креативноста и интелигенцијата воопшто. Така, дава значителен придонес во тековната дискусија за училишните реформи.
Десно наспроти лев мозок
ЗАБЕЛЕШКА: Ако имате деактивирани анимации во прелистувачот, нема да можете да го видите движењето на танчерката!
Погледнете го танчерот во ротација во насока на стрелките на часовникот или спротивно од стрелките на часовникот?
- Во насока на стрелките на часовникот -> Вие главно ја користите десната хемисфера
- Во спротивно од стрелките на часовникот -> Главно ја користите левата хемисфера
Левата хемисфера е одговорна за јазик - читање - аритметички сооднос-логички правила-закони концентрација на една точка-анализа на детали наука детали по чекор по детали перцепција на временската линеарност лево Значи, половина од мозокот е одговорна за сè што обично се нарекува размислување. Таа мисли на јазик, во смисла, размислува логично, аналитички.
Десната хемисфера е одговорна за говорот на телото - слики интуиција-чувство на креативност-спонтаност непостојаност iosубопитност-игра-ризик синтеза-преглед уметност-танц-музика холистички врски просторна перцепција Десната мозочна хемисфера на тој начин контролира повеќе интуицијата, креативноста, симболите и чувствата. Оваа половина од мозокот се активира со метафори, преку кои слушателот може да создаде свои сопствени слики, симболи, мелодии или мириси. Суровината на мислите, светкавите идеи, сликите, да, сите сензорни впечатоци се обработени десно.
Повеќето луѓе го гледаат танчерот како ротира во насока на стрелките на часовникот.
Обрнете внимание и на белешките во коментарите, особено http://www.michaelbach.de/ot/sze_silhouette/index.html
Патем: Можете да користите помошни линии за да ја одредите ротацијата на танчерите - видете Вртечката танчерка ...
Извор: http://www.news.com.au/heraldsun/story/0,21985,22556281-661,00.html
Оригинал на анимацијата: http://www.procreo.jp/labo/silhouette.swf (08-04-08)
Губење на тежината правилно се случува во главата
Утрешниот ден се нарекува ден кога започнуваат повеќето пости.
Густав Кнут
Ако сакате да изгубите тежина, дефинитивно не треба да си поставувате преголеми цели, како на пример да изгубите дваесетина килограми, бидејќи губењето два килограми еднаш е важен почеток и треба да се наградите кога ќе го направите тоа, но секако не со еден специјална храна. Сите навики, како што е однесувањето во исхраната, се чуваат во мозокот во базалните ганглии, т.е. Тоа е, ако сакате да го промените однесувањето во исхраната, треба да ја репрограмирате оваа област, при што не можете да го промените однесувањето што сакате да го промените или повторно да го научите од еден на друг ден. Конвенционалните диети не одговараат на индивидуалните сакања и не им се допаѓаат на луѓето и не се прилагодени на нивната индивидуална дневна рутина. Два центри во мозокот се соочуваат едни со други, имено тоа Расудување, тоа вели дека мора да држите диета затоа што здолништето или панталоните се премногу тесни, и тоа Систем за наградување, што повикува на уживање и радост. За време на диета, се разбира, системот на награди не е задоволен, па во одреден момент не успеете бидејќи системот на награди на крајот ќе преовладува.
Експерт вели: „Со многу диети ве мачат и откажувате одредена храна што навистина ви се допаѓа. Ако сакате трајно да ја намалите својата тежина, мора да уживате во патеката. За да го направите ова, системот за награди треба да се активира - а не со јадење. Постојат многу други работи со кои може да се формира допамин и тие се многу различни. Тоа може да биде возење спортски автомобил или глетка на прекрасен пејзаж или посета на фризер. Ако некој се грижи за сопственото задоволство преку една од овие можности, нема чувство да се измачува себеси. Затоа треба да започнете со мали чекори, да изоставите закуски или да го намалите кечапот. Важно е да нема премногу негативни емоции, бидејќи тоа создава стресни хормони како што е кортизол, а кортизолот ве тера да се утешите со слатка или масна храна. Патем, постои едноставен начин да се стабилизира хормоналната состојба, имено преку многу сон “.
Диететската стапица
Диетите се темелно против човечката природа, поради што тие обично се осудени на неуспех, бидејќи телото жестоко одбива да се откаже од своите резерви во случај на лишување од храна поради еволуцијата. Организмот се наоѓа во итна ситуација кога не добива што да јаде, а за оваа ситуација научил да реагира во текот на милиони години. Тогаш ringвонат сите theвона на алармот во телото, тој се прилагодува на недостаток и мозокот потоа активира еден вид прекинувач за итни случаи и сигнализира: Бидете внимателни, нема да има што да се јаде ниту утре. Затоа, согорувањето на калориите се намалува веднаш, понекогаш и до шеесет проценти, така што телото троши значително помалку калории од вообичаеното. Варењето се забавува, телото се обидува да задржи сè што има, со тоа Хормонот за глад грелин сега се повеќе се произведува за познатите Jоџо ефект одговорен за. Потоа, Грелин предизвикува сериозни желби за глад, при што ова покачено ниво на хормон останува високо до една година по диетата.
Во студија спроведена на 23 жени со прекумерна тежина била истражена, какви мисли диета направете го тоа успешно. Пред да започнат диета, од испитаниците било побарано да наведат колку сакаат да изгубат тежина и какви шанси за успех замислуваат. Учесниците потоа беа поделени во две групи и беа замолени да ги замислат следниве сценарија: едната група треба да замисли успешно да ја заврши програмата, а другата да сонува за искушението на гревот. Оние со особено позитивни фантазии, кои замислуваа колку ќе бидат слаби и колку лесно ќе поминат без слатки, изгубија дванаесет килограми помалку од оние кои не сонувале толку позитивен сон за себе. Очигледно, не е доволно да се визуелизира постигнувањето на целта, но се бара една реален пристап. Покрај целта и убавите чувства што би ги имале доколку успеете, затоа секогаш треба да ги имате предвид пречките и стапиците (ментално спротивставување) размислете за диета.
http://www.zeit.de/zeit-wissen/2016/05/motivation-psychologie-sport-abhaben-diaet- Sprachen-lernen (16-09-20)
https://www.fitforfun.de/news/studie-enthuellt-das-gehirn-soll-fuer-das-koerpergewicht-verrachtlich- Hussein-363684.html (19-06-05)
Објавено во препорака за книги, популарна наука | Коментарите се исклучени на Губење на тежината правилно се случува во главата