Атеросклерозата може да се спречи
Пресуда на лекарите: атеросклерозата може да се спречи. А сепак, маснотиите собрани на крвните садови убиваат милиони луѓе секоја година.
Тајната за избегнување на проблеми лежи во контролата на маснотиите. Не станува збор само за холестерол, туку и за триглицериди.
Не само високиот холестерол може да биде штетен за кардиоваскуларниот систем. Зголемените триглицериди се исто толку опасни.
И тоа не влијае само на крвните садови. Овие масти дури можат да предизвикаат дијабетес.
Првата препорака на кој било лекар? Еднаш годишно, направете ги вообичаените крвни тестови. Ви обезбедува важни податоци за вашето здравје.
На пример, дознајте го нивото на маснотии што го лачи црниот дроб. Станува збор и за холестеролот и за триглицеридите. Двете се депонираат на артериите.
Артериите се садови кои носат кислородна крв од срцето до ткивата. Сите овие садови изгледаат како дрво со многу гранки.
Артерија блокирана од маснотии ќе биде како сува гранка.
Атеросклерозата е водечка причина за смртност во светот. Ова е затоа што, велат лекарите, не треба да ја развиваме оваа болест.
Ако имате високи нивоа на триглицерид, едно објаснување би било генетско наследство.
Контрола значи хемиска блокада на црниот дроб. Повеќе нема да произведува вишок триглицериди.
Покрај ризикот од мозочен удар, ќе го контролирате и ризикот од друга хронична болест.
Истовремено со овие контроли, треба да правите 4 часа интензивни спортови неделно. И донесе диета во која има постојано незаситени масни киселини. Тие се наоѓаат во риба, ладно цедено масло и сурови семиња.