Атлетик парк - спортско студио Еркнер; Тим кој ве инспирира; Фитнес, курсеви, кардио,

BODYCOMBAT ® е моќниот кардио тренинг што целосно ве ослободува. Апсолутно енергичната програма е инспирирана од боречки вештини и влече корени во многу дисциплини како што се карате, кикбокс, таеквондо, таи чи и муај тај. Hitе удирате, удирате, удирате и изведувате катаси. Засилете ги калориите и доживејте нов вид кардио фитнес.

  • Го зголемувате капацитетот на срцето и белите дробови и го намалувате ризикот од срцеви заболувања
  • Ги тренирате и обликувате главните мускулни групи на целото тело
  • Согорувате до 545 калории на тренинг за повеќе атлетско тело
  • Ги подобрувате вештините за координација, флексибилноста и вашата основна стабилност на силата
  • Ја зголемувате густината на коските
  • Вие го стабилизирате и подобрувате држењето на телото и јачината на јадрото на мускулите
  • Вие значително го намалувате стресот и стекнувате поголема самодоверба во сè што правите

парк

Пон. 11:15 назад одговара
Пон 12:15 спорт за рехабилитација
Пон. 19:00 часот ТЕЛО
Пон. 20:10 часот БОДИКОМБАТ
Втор 16:40 часот Зумба фитнес
Втор, 5:35 часот Пилатес
Втор 18:30 часот ЛМИ ЧЕКОР
Втор 19:25 часот ТЕЛОБИЛАНСА
Сре. 6:35 часот БОДИАТАК
Сре 19:30 Соберете се назад
Четврток, 9:00 часот БЕДИПУМПА
Петок, 10:10 часот+
Четврток, 11:10 часот одговара
Четврток, 17:00 часот Баланс
Четврток 18:45 часот јога
Петок, 8:20 часот хула-обрач
Петок, 9:15 часот Зумба фитнес
Пет 10:10 Наместете се назад
Во 11:05 стапало добро
Петок, 17:00 часот Бодијам
Петок, 17:55 часот БЕДИПАМПАП
ПРЕДЕЛ 19:05 ВЕЛБИ ВО ЦИКЛИНГ