Атопичен дерматитис и почетно влошување Нормално е кожата да се пробие
Објавено од Катарина Зигелбауер на 25 јуни 2019 година - 14 коментари
Во мојата онлајн програма „Верувај на своето тело“, јас постојано доживувам голема фрустрација кај учесниците. Во нашите вебинари за прашања и одговори, приказните се слични:
„Веќе 2 месеци јадам навистина дисциплинирано и добро поведено според правилата на ССМ, а сепак кожата ми е полоша од кога било. Како постои тоа? “
За среќа, секогаш има такви учесници на курсот што биле таму неколку месеци и кои можат да известуваат за успесите. Ова се случува скоро во секој случај (ќе дојдам до „скоро“ за момент ...), ако, да ако, само се држите до него! И поддршката во групата во веб-обуките е многу корисна за ова, го доживувам тоа повторно и повторно. Успешните приказни на оние кои долго време биле со нас ве одржуваат мотивирани и знаат дека ништо не оди наопаку.
И тоа го знам од себе - ми требаше околу 1 година за кожата да ми биде навистина стабилна, а после тоа имаше уште неколку релапси. Со текот на времето, овие стануваат поретки и безопасни, сè додека еден ден не остане само нежно чешање, ако сте јаделе повторно премногу зачинето или ако имате многу стрес (сега сум во таа фаза).
Сосема е нормално кожата да се влоши на почетокот. И „почеток“ не значи само првите неколку дена, туку може да опфати и неколку месеци. Тоа е многу различно од индивидуално до поединечно!
(И да, има и такви луѓе чија кожа станува значително подобра по само неколку недели и кои воопшто немаат почетно влошување. Но, тоа е малцинство.)
Од каде потекнува ова првично влошување?
Би сакал да ви дадам објаснување од аспект на традиционалната кинеска медицина (ТКМ).
На причини за егзема, чешање и воспаление на невродерматитис има влага и топлина. Ова значи дека од различни причини телото има акумулирано премногу влага (слично на „згура“, подетално објаснување на влагата) и премногу топлина, што сега треба да се испушти преку кожата. Нормално, ова треба да се направи со варење (слезината Чи), но тоа не е доволно ефикасно за страдалниците од невродерматитис или едноставно е презаситено од неповолниот начин на живот.
Како терапија, сега се обидуваме да ја отстраниме оваа влага и топлина од телото и да не собираме повеќе во следниот чекор. Средство за избор за ова е промена во исхраната.
Но, како телото всушност ги отстранува влагата и топлината?
Ова е точно одговорот на причината за првичното влошување. Вашето тело го прави ова првенствено преку кожата, барем кај нас кои страдаат од невродерматитис (или луѓе со псоријаза, акни, розацеа итн., Овие исто така имаат корист од промената на диетата ТЦМ).
Кожата е наша „слаба точка“, иако би сакала да ја нарекувам „силна точка“ затоа што му помага на нашето тело да остане здраво. Кожата е хероина! Ако топлината и влагата останат во телото, може да се развијат сериозни болести. Од гледна точка на ТЦМ, „влажната топлина“ е вклучена во сите сериозни болести и автоимуни болести.
Кај други луѓе, оваа дренажа работи преку варење, столче и урина или преку зголемено потење и искашлување од белите дробови (слуз, секрет преку устата и носот). Со нас за кожата, ви благодарам, драга кожа!
Значи, ако вашата кожа започне да ги евакуира топлината и влагата стимулирани од новата диета, веројатно ќе го стори тоа преку нов егзема, исполнети плускавци (знаци на влага!), Чешање и воспаление. Ова може да биде многу непријатно, но во реалноста тоа е знак дека вашето тело почнува навистина да ги детоксицира и исфрла старите материи.
Можете да замислите дека во текот на вашиот живот вашето тело има акумулирано неколку слоеви на влага и топлина поради неправилна исхрана, стрес и услови на животната средина. И секој од овие слоеви сега мора повторно да се демонтира.
Добрата вест е: Кога смената ќе ја снема, готово е! И, ако се држите до него и трајно ја менувате вашата исхрана, наскоро нема да остане влага и топлина за да ја исцеди кожата. Ова и овозможува да се опорави и повеќе не мора да помага да бидете здрави. Вашата кожа повторно ќе стане мека и нежна. (Да, навистина работи и секогаш ме воодушевува!)
Тука навистина сакам да кажам дека ваквиот пристап е доста храброст бара. Јас секогаш сум изненаден и воодушевен што сум сведок на различните патеки на учесниците. Промената од „не работи и сè само ќе се влоши, гомна. „До„ Сега мојата кожа стана навистина подобра, повеќе не ми треба кортизон, конечно повторно спијам низ него “е вистински момент за мене секој пат и ми покажува зошто ја работам оваа работа.
Сега би сакал да дојдам до зборот „скоро“ од вториот став („успесите доаѓаат скоро во секој случај“).
Зошто промената на ТЦМ диетата не работи за секого?
Би сакал да ви дадам гаранција дека вашата кожа ќе стане 100% подобра ако ги следите сите препораки од курсот. Но, тоа едноставно не е можно.
Причината е дека исхраната не е сè во животот. Секој си носи свое сопствена приказна што содржи многу околности, од трауматски искуства во детството до нездрави услови на животната средина до преживеани болести или несреќи, како и стресни услови за работа и тешки врски. Сите овие фактори влијаат на кожата исто како и диетата! Па дури и исхраната нема ист ефект кај сите, токму затоа што сите сме различни.
Традиционалната кинеска медицина (ТКМ) е холистички лек што ги гледа телото, умот и душата како една единица. Вашите емоции директно влијаат на вашата физичка енергија, тие можат да ве загреат или разладат, Qi да стагнира или да ви ја зголеми влагата. Затоа, би сакал да ве охрабрам секогаш да ја гледате својата душа и чувства со невродерматитис (и сите други хронични заболувања). Во „Доверба на своето тело“ има и модул за внимателност затоа што ми се чини толку важен.
Напиши Ве молиме, напишете ги вашите прашања во врска со овој напис или вашите коментари во коментарите, Среќен сум што одговорив на тоа.
Ако ти сакате да ја смените вашата исхрана заедно со мене, Со цел да ја подобрам вашата кожа чекор по чекор, јас сум задоволен да ве поздравам на мојата онлајн програма „Верувајте му на вашето тело - Пронајдете ја вашата диета соодветна за типот според TCM“. За 3 месеци ќе добивате видеа, аудио и текстови со совети кои се погодни за секојдневна употреба и соодветни на вашиот тип, и јас ќе ве поддржувам во 3 вебинари за прашања и одговори и приватна група на Фејсбук. Ти можеш во секое време започнете го курсот. среќен сум за тебе!
Коментари
Никогаш не сум имал невродерматитис. Имам треска од сено само во пролет кога цвета ржта. Од таа година одеднаш имав 3 лушпести, не зацрвенети места на лицето и вратот. Потоа отидов кај лекар за ССМ и по промена на исхраната и 10 сесии акупунктура одеднаш имав сериозен неуродермитис на вратот. Дали е тоа нормално во контекст на терапија?
Акупунктурата продолжува еднаш неделно.
Мојата дијагноза е „Празна топлина“ - дали важат истите правила за исхрана за оваа дијагноза? Или, не мора да се исфрла влага со празна топлина?
Првите влошувања се, за жал, секогаш можни и се случуваат во многу случаи. Особено затоа што многу продира во вашата кожа надвор. Се надевам дека веќе сте контактирале со вашиот лекар?
Мислам дека првото и најважно е да се ослободите од симптомите на топлина. Сигурно сте добро позиционирани со акупунктурата и вашиот лекар.
Ако сè уште има влага во вашето тело, препорачливо е да ја исцедите.
Држете се и сè најдобро за вас.
Марина С. (асистент на Катарина)
Почитувана Катарина,
Ви благодарам многу за вашата одлична страница и целата инспиративна, професионална помош. Го направивте моето влегување во ТКМ многу полесно.
Јас започнав да ја менувам мојата диета во TCM пред четири недели и се чувствувам многу пријатно со тоа. Јадам три топли оброци, нема млечни производи, немам леб и помалку шеќер. Веќе неколку дена имам чешање место под или зад ушната дупка, мислам дека е слично на оној на невродерматитис. Можеби ваквите точки сега „избиваат“, иако никогаш не сум имал проблеми со кожата (освен акните), а камоли невродерматитис?
Ви благодарам многу
Почитувана Викторија,
ви благодарам за вашиот коментар и убавиот фидбек, јас сум многу задоволен!
Да, вашата кожа може да му помогне на вашето тело да ја евакуира топлината, дури и ако претходно не сте имале никакви проблеми со кожата. Само гледајте како се развива и обидете се да му верувате на вашето тело дека точно знае што да прави.
Со почит,
Кетрин
Почитувана Катарина, јас сум нова во ТЦМ. Во моментов ги читам вашите објави со ентузијазам. Страдам од лишаи склероза, лишаи мукози, лишаи фоликулис. Исто така, имам остеоартритис во рамото, недерактивна тироидна жлезда и за жал, исто така, со прекумерна тежина (97 кг). Јас го направив вашиот тест, според евалуацијата, јас сум јин и јанг тип. Сега сум малку во загуба за тоа како да ја изградам мојата исхрана. Можеби имате предлог за мене. Ви благодариме за големиот придонес Катарина. Kубезно со почит Кристина
Почитувана Кристина,
благодарам за коментарот!
Ако штотуку започнувате свежи со ТЦМ диетата, најважно е да јадете повеќе варени јадења, т.е. помалку оброци за леб и помалку ладни и сурови оброци. Можете да најдете рецепти тука на блогот: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/rezepte
Остатокот ќе дојде подоцна! Важно е да продолжите чекор по чекор и да не забранувате сè веднаш, треба да биде трајно.
Ако сакате поголема поддршка за време на транзицијата, со нетрпение очекувам да ве поздравам на еден од моите курсеви преку Интернет (тренер за нутриодерматитис во исхраната (ако сакате да се концентрирате повеќе на кожата, со личен состанок) или „Доверба на вашето тело“ со детални информации Прашалник преку Интернет на почетокот за да го дознаете вашиот тип, како и видеа, рецепти, аудио над 3 месеци врз основа на него, на крајот можете да го повторите тестот и да ги видите разликите во црно-бело, двата курса се придружени со вебинари за прашања и одговори не сте сами со вашите прашања). Доколку имате какви било прашања, слободно контактирајте не преку е-пошта!
Со почит,
Кетрин
Почитувана Катарина,
Знам дека хистаминот го влошува мојот егзема. Како резултат, како и повеќето од луѓето тука, јас реагирам особено силно во време на стрес. Јас сум повеќе од солен тип и моментално прилично исцрпен, куцам. Мислев на супи од јачина, говедско коски или пилешка супа, но сега не сум загрижен за хистаминот. Кое е вашето искуство?
Со почит и благодарам Кристина
Почитувана Кристина,
благодарам за коментарот!
Што се однесува до супите со месо, тие имаат ефект на загревање според TCM, затоа не би ги препорачал за невродерматитис. Енергетските супи направени од зеленчук ќе бидат подобри (без кромид, лук, лути зачини). Немам искуство со нетолеранција на хистамин во супи за напојување - но може да јадете и кратко варени супи од зеленчук, што е исто така многу вредно.
Со почит,
Кетрин
Почитувана Катарина,
Ви благодариме за одличната страница и посветеноста со која ја објаснувате целата работа!
Јас ја сменив исхраната на TCM пред 10 месеци и тоа е многу добро за мене.
Има исклучоци за време на викендите, но има многу вклучен Шен и нема грижа на совест.
Страдам од едем и многу кашеста дијареја. Но, тоа стана многу подобро. Сепак, последните 2 месеци забележав влошување на кожата. Лушпести закрпи на главата и многу мозолчиња на преклопот на задникот, никогаш не сум го имал!).
Пред тоа јадев само сирова храна, леб и млечни производи (спортска исхрана).
Од каде доаѓа влошувањето на кожата? Елиминирање на влагата или погрешна исхрана? Јадам конге (понекогаш сладок, понекогаш солен) наутро и навечер, и зеленчук чорби или мешунки за ручек, многу ореви. За жал, јас секогаш се борам да ја задржам мојата тежина. Фрустрирачки е.
Во моментот ми е тешко да останам прилагодена. но тоа би било штета да се откажам сега!
Имаш бакшиш за мене?
Ви благодарам многу на вас!
Kубезно со почит кон Михаела
Почитувана Михаела,
Ви благодариме за убавиот коментар!
Мислам дека вашето тело ослободува слој стара влага и топлина (интересно е што премногу суров зеленчук и ладна храна можат да создадат внатрешна топлина). Едемот и кашестата столица, исто така, покажуваат дека сè уште има малку влага. Потребно е трпение, знам дека не е лесно. Можеби сакате да напишете сè што станало подобро во последните 10 месеци за да ја задржите вашата мотивација. Бидете во тек, ќе видите дека многу работи сепак ќе бидат регулирани и подобрени! И, ако сте целосно безопасни и диетата TCM ве нервира, еве еден неконвенционален совет: Само дајте му свирче и да го јадете само она што се чувствувате 1-2 дена. Нормално, ова брзо ќе се смири бидејќи забележувате колку лошо се чувствувате со конвенционалната диета или вкусот за тоа брзо ќе помине.
Поздрав и се најдобро,
Кетрин