Авокадо здраво, но треба да се консумира со претпазливост - Воченблат
Асунсион: Авокадото сега се продава низ целиот Парагвај. Нивната употреба во кујната е разноврсна, но тие треба да се консумираат умерено.
Не секоја година има толку големо снабдување со овошје во Парагвај. Фабриката првично доаѓа од Мексико. Бери не созрева на дрвото, туку паѓа на земја без да се бере во тврдо зелена состојба, каде што созрева брзо.
Авокадото се користи и во солена и во слатка форма. Некои луѓе го отстрануваат јадрото и го исполнуваат овошјето со шунка, сирење и јајце, по што бобинките се печат во рерна околу 15 минути. Постојат голем број на други рецепти.
Авокадото, како и маслинките, е богато со витамин Е, здрав за срцето и штити од рак на дојка. Бенефициите против стареење се исто така неспорни, дури и содржината на калиум е 60% поголема од онаа на бананите.
Додека придобивките се многубројни, се препорачува да бидете внимателни со количината кога конзумирате авокадо. Со просечна тежина од 300 до 400 грама, една четвртина произведува 131 калорија и 12,5 грама маснотии. Дневната потреба на возрасно лице не треба да надминува 60 грама маснотии.
Локалната примена на Бери како навлажнувачки крем не ги вклучува овие опасности. Затоа делови од него често може да се најдат во шампони или креми. Маслото од авокадо е природен крем за сончање и помага и против изгореници.
Поврзани теми
Можеби ќе ве интересира:
Година е 2020 година: Повеќе од 30 дена без електрична енергија
Новинарката блеска низ незнаење: „Боже мој сообраќајот“
После Ковид-19 доаѓа „пандемијата на психата“
Целта на оваа услуга е да додаде вредност на вестите и да воспостави пофлуиден контакт со читателите. Коментарите треба да бидат прилагодени на темата на статијата. Коментаторите се единствени одговорни за содржината, која треба да биде фактичка и јасна. Заколни зборови и лични навреди, како и расизам нема да се толерираат.
3 размислувања на тема „Авокадо: Здраво, но треба да се консумира внимателно“
Смешно, кога ќе печам авокадо, секогаш станува горчливо. Значи, знајте го само како намаз на леб ... гуакамоле?
дали горчливиот вкус може да произлезе од напуштањето на садот на ....?
Може да се пржат на парчиња. Превртете со малку лимон над него и во брашно и пржете малку, тогаш тие нема да бидат горчливи
Додадете коментар откажете одговор
Мора да сте најавени за да оставите коментар.
Најнови коментари
- Шредер во Диего Марадона: „Фидел те донесе кај него“
- Шредер на рајот на Земјата
- Шредер кај Новинар блеска низ незнаење: „Боже мој сообраќајот“
- DerEulenspiegel во Диего Марадона: „Фидел те донесе кај него“
- Трагач на вистината на Од следниот петок: маската за лице ќе биде задолжителна
- Новинарот Еуленшпигел блеска низ незнаење: „Боже мој, сообраќај“
Огласи М1
Воченблат.cc
Гвидо Спано 1397 c/Dr. Франциско Мора
Комплејо Мари Керол
Барио Вила Мора
1805 година - Асунсион
Парагвај