Авторот Ендоранџ

Јас се викам Даниел, јас сум ... М30, или Мастерс 1 ... или за нормални смртници: рани 30-ти и живеам со моето семејство во Бајројт. Покрај тоа, блогирам и не првпат. Како студент на далечина, веќе имам над пет години искуство во блогот. Откако ги завршив студиите, постоеше одредена празнина во слободното време. Потребна беше нова тема, поради што сега станува збор за спортови за издржливост. Многу поинтересно може да биде прашањето за тоа Зошто биде?

Флешбек! Бев во рана/средина на дваесетти, неспортски и со прекумерна тежина. Секако дека не е многу ретка комбинација. Неспортското е можеби потценување, јас немав ништо со спортот, не сакав ништо со ѓаволот и се убедував себеси (како и многу други) дека малата вишок тежина не е толку лоша.

Дебела сум сега?

Се случи како што требаше, во одреден момент веќе не можев да ги врзувам врвките за чевли бидејќи стомакот ми беше на патот кога се наведнав. Чекорите беа мојот природен непријател. Некаде на 114 кг со 184 сантиметри, созрева сознанието дека може да се преправате дека се чувствувате добро ... но реалноста изгледа поинаку. Тоа беше во 2006 година.

Следеше промена во исхраната - далеку од готови јадења, помалку слатки, помалку пијалоци со шеќер. Првиот бран на слабеење ми даде тежина од околу 100 кг. Потоа дојде она што многумина што сакаат да изгубат тежина го знаат ... платото за тежина! Во следните неколку години треба да се одвива вака, одвреме-навреме ме привлекуваше книга или веб-страница што ме натера да доведувам во прашање одредени однесувања и да пробам вака или она. Во одреден момент во 2009 година испукнав 100 кг со вежбање (велосипед, нордиско одење, повеќе одење) и оттогаш сум УХУ.

Насилник за биро и покрај слабеењето

За жал, спортот не траеше толку долго. Имаше малку слободно време за учење од далечина и кога завршив со учење ноќе, каучот беше попривлечен од свежиот воздух. Тежината повторно стагнираше околу 90 килограми за добра година. Кога семејството растеше во 2010 година, малото момче сврте сè од себе, со резултат што брзо паднав на 84 килограми. Но, заедно со мојот син повторно станав поголем. Во меѓувреме, студијата продолжи.

На почетокот на 2012 година тезата беше зад аголот. 6 месеци истражување и документација покрај теренската работа и семејството. Кога не бев во канцеларија или во автомобил, тоа беше на моето приватно биро или на каучот. Нешто длабоко во мене ми рече ... Треба да излезеш! Додека сè уште пишував, имав мисла дека ќе треба да направам нешто со моето слободно време по завршувањето на студиите најдоцна и дека по годините на седење на каучот, ова можеби би бил подобар спорт отколку собирање марки.

Бегај! Бегај! Трчај!

Повеќе не можам точно да кажам зошто се зафатив со трчање. Во одреден момент во 2009 година веќе пробав 2-3 недели, но за жал не успеа. Една од причините за избор на трчање е поради едноставноста на спортот. Но, бидејќи сè уште бев зафатен со мојата теза, само што започнав со она што се случуваше во тоа време. Со него да читаме книги! Добив литература за трчање и ја прочитав, околу 3 месеци пред крајот на дипломската работа (во меѓувреме повторно скоро 90 кг), започнав да се подготвувам за трчање. Одвреме-навреме вежбите за координација или стабилизација поминаа без никакви проблеми. На крајот на краиштата, бричењето или миењето на забите на едната нога не зазема многу време.

Преку постојана контрола на тежината и дисциплина, можев да изгубам 6 килограми до јуни 2012 година. Една година по почетокот на „проектот“ - во март 2013 година - има неверојатни 15 килограми помалку за резервација. Околу 75 килограми се чувствувам многу добро и трчам толку често колку што дозволува здравјето и времето - сè додека не се случи тоа што се случува често. Работите малку ескалираа. И сега? Сега луѓето трчаат, следат патеки, велосипед и пред се блогираат за нив.