AYRAN - мешавина од јогурт и вода со зачини наместо оброк - форум
Дали некој ја тестирал оваа диета? Или кој од вас сака да пие Ајран и да го испие убавиот пијалок сам?
Патем, тоа е 1 чаша јогурт + 1 чаша ладно ладна вода + 1 нотка сол + 1 нотка билки (нане.) И кој сака сок од лимон, чили. Убаво матете со жица за матење додека не добие пена и потоа уживајте.
Ако го пиете овој пијалок наместо оброк, имате големи шанси да изгубите тежина.
Навистина уживам да го правам Ајран во лето.
Јас можам без овој пијалок, тогаш исто така ќе ослабам.
Јас генерално би обрнал внимание на здравата исхрана.
Сакам да го пијам во лето.
ми се допаѓа пијалок од сега и тогаш, но не за да ослабам. оди добро со ориентални јадења.
Не знам, но можам да го замислам како летен пијалок.
Како има вкус и од каде го добивам?
има вкус на зачинет, истегнат јогурт. Мојот сопруг го пие со ќебап од време на време - тоа е местото каде што можете да го набавите од нас. и претпоставувам во турски/ориентални продавници.
Јадам и пијам за да му обезбедам на организмот хранливи материи и да не ослабам.