Ажурирања на дневникот на Иман; БАСМА МАГАЗИН
Всушност, беа ветувани неделни ажурирања, но како што вели поговорката: животот те исполнува таму каде што најмалку очекуваш. Оваа зима беше многу исцрпувачка за мене и за едно семејство и се карактеризираше со многу инфекции.
Еден по друг се разболевме, а планот на исхрана и промените во исхраната не доаѓаа предвид. Беше тешко време.
Јас всушност сакав да се откажам и да се повлечам, преправајќи се дека никогаш немало намера да ослабам, но тоа повторно ќе биде мојот стар модел, кој сакав да го скршам овој пат.
Па ќе започнам одново, или уште подобро, продолжувам.
Иако кетогената диета е ефикасна и брзо доведува до губење на тежината, морав да си признаам дека во моментов не е во согласност со мојот животен стил. Како млада мајка сте емотивно и физички под стрес.
Значи, ми треба нешто за што не треба да размислувам и да планирам многу. Овој пат одам по патека што всушност сакав да ја избегнам и сега работам со нутриционист кој не само што ми кажува што да јадам, туку и кога. Таа ќе креира неделни планови и списоци за купување во наредните шест недели за да ми помогне да ја сменам исхраната. За планот за исхрана, ние користиме позабалансирана исхрана заснована на нутриционистичката пирамида. Без никакви јаглехидрати, брзо сфатив дека овојпат не ми одговара.
Но, ќе има уште една промена. Забележав неделни ажурирања кои ме ставаат под голем притисок. Ако ништо не тргне наопаку една недела, се чувствува како неуспех. На рационално ниво, се разбира, знам дека тоа не е така. Како и да е, сакам да му се спротивставам на чувството во кое од сега ги правам ажурирањата само месечно.
Би сакал да им се заблагодарам на сите читатели кои веќе го следеа моето патување и се надевам дека ќе продолжам да ве носам со мене со иновациите.