Б… Тренер за слабеење »Јас ви помагам да изгубите тежина» Лично или преку Интернет
Исто така, паднавте и по поентата диета?
На многу луѓе им е тешко да губат телесната тежина трајно и здраво.
Ова не е ни чудо: Слабеењето е поврзано со одрекување - а одрекувањето не ве прави среќни.
Затоа не е одржливо.
Е ви покажам како можете ефикасно да изгубите тежина - без да се откажете.
Willе се чувствувате многу добро правејќи го ова. И, ќе изгубите тежина трајно. Вие не сте виновни за вишокот килограми. Многу е важно да го разберете ова.
Објаснувањето е едноставно: Може да изгубите тежина одржливо само ако и дадете на својата душа за што е гладно. Кога вашиот ум е задоволен, вашето тело повеќе не посакува храна цело време. Нема релапси или прекумерно јадење. Како тренер за слабеење, ќе ве придружувам. Без оглед дали е преку Интернет (на пр. Преку Skype) или лично во областа Рајна-Мајна.
Вие сте заинтересирани, но сепак се двоумите? Само договори а бесплатно Прва средба. Така, можеме да се запознаеме и јас да одговорам на сите ваши прашања.
Јас работам поинаку:
Многу луѓе не се свесни дека со храна ги исполнуваме нашите неисполнети желби и потреби. Затоа работиме заедно за да го направиме вашиот живот исполнет. Наместо да се измачувате со непознати диети, ќе се чувствувате поисполнето и ослободено.
Во програмите што ги разработив, во основа се осврнувам на вашата свест и вашата потсвест со цел да промовирам нов модел на однесување.
Одржливото слабеење работеше за мене:
Вашата вишок тежина е реакција на вашата околина!
На успешните Слабејте без диета ќе дознаеме како реагирате на кои околности. На пример, стресот во канцеларијата предизвикува дебелина.
Откако дознавме кога и зошто размислувате за храна особено често, веќе го поставуваме курсот за слабеење.
Како твое Тренер за слабеење Јас ќе ве водам. Јас сум во твоја страна во секојдневниот живот. На крајот, сепак, ќе се водите кон успехот.
Подготвив бесплатен протокол за оброци за вас. Пополнете го ова најмалку 3 дена. Ве молам, јавете ми се потоа за да разговараме за резултатите.
Совети за здрава исхрана и вежбање се добри, но не и мојот фокус.
Се разбира, вообичаениот совет е добар и може да ви помогне да изгубите тежина. Но, многу е поважно да ја добиете потребната ментална поддршка на вашиот пат кон слабеење. Едноставно менување на вашата исхрана или вежбање не е доволно. И, само диетата не помага. Губење на тежината без вежбање е можно.
Само кога ќе ги надминеме вашите лични пречки, ќе најдеме нови навики во исхраната за вас. Не мора да одите на овој пат сами, бидејќи јас ќе ве чувам на долг рок. Сакам да останам покрај тебе како тренер и по успешното слабеење.
Моето ветување до тебе:
- Ние воопшто не ја менуваме вашата исхрана
- Вие нема да земате никакви замени за исхрана
- Ниту ќе мора да останете без вкусна храна
- Нема да мора да држите диета
- Не мора да трчате во теретана
Вие сакате да изгубите тежина на долг рок?
Ние ќе разговараме за вашата ситуација во бесплатни првични консултации!
Јави ми се сега: 0176 2370 9374.
Или пиши ми една е-пошта.
Алесја Шлаф:
Вашиот тренер за слабеење
Колку диети сте се измачиле?
На повеќето луѓе им е тешко трајно да ослабат. Бидејќи губење на тежината значи да се прави без. И одрекувањето не ве прави среќни.
Можам да ви покажам како ефикасно да изгубите тежина без да се откажете.
Ако сакате да се чувствувате подобро, мора да живеете подобро.
Објаснувањето е едноставно: кога умот е задоволен, телото веќе не бара постојано храна.
Со храна ги исполнуваме нашите неисполнети желби и потреби. Затоа работиме заедно за да ви го исполниме животот.
За мене, слабеењето без диета работеше:
Вие сте заинтересирани, но сепак се двоумите? Само договори а бесплатно Прва средба. Така, можеме да се запознаеме и јас да одговорам на сите ваши прашања.
Дебелината е реакција на рамковните услови!
Секој реагира различно на своите околности. За успешно да изгубите тежина, ќе откриеме како реагирате на кои околности. Сметај ме Вашиот тренер за слабеење. Ако Он-лајн (на пр. преку Skype) или лично во областа Рајна-Мајна. Јас сум во твоја страна во секојдневниот живот.
Откриваме кога и зошто размислувате за храна особено често. На пример, стресот во канцеларијата предизвикува дебелина. Е ве водам како поконструктивно да се справите со тешките мисли и чувства што ве наведуваат да јадете. На крајот, сепак, ќе се водите кон успехот.
Подготвив бесплатен протокол за оброци за вас. Пополнете го ова околу 3 дена. Контактирајте ме потоа за да разговарате за резултатите.
Советите за здрава исхрана и вежбање не се од централно значење.
Секако важно е да се храните здраво и да спортувате. Но, многу поважно е да го препознаете вистинскиот начин на слабеење. Губење на тежината без вежбање е можно.
Ти ветувам:
- Засега не ја менуваме вашата исхрана
- Нема да добиете никакви производи за замена на исхраната од мене
- Ниту ќе пропуштите вкусна храна
- Вие нема да држите диета
- Не мора да одите во теретана
Јас работам поинаку!
Наместо да се измачувате со непознати диети, ќе се чувствувате поисполнето и ослободено. Learnе научите како да си го направите животот подобар. За да можете да изгубите тежина со добро чувство, без да се откажете и на долг рок.
Вие сакате да изгубите тежина на долг рок?
Ние ќе разговараме за вашата ситуација во бесплатни првични консултации!
Јави ми се сега: 0176 2370 9374.
Или пиши ми една е-пошта.
Вие не сте виновни за вишокот килограми.
Навистина е важно да си го разјасните ова. Вашата вина придонесува за вашите навики во исхраната. Дали знаевте дека 80% од сите луѓе со прекумерна тежина страдаат од општите услови на нивниот живот?
Мојот пристап: Холистички метод со долгорочни ефекти
Јас секогаш работам да најдам индивидуално решение за вас. Мојот пристап е холистички и прилагоден на вашиот живот. И, секако, тренингот е дизајниран да има долгорочен ефект. Јас исто така ви нудам нутриционистички совети прилагодени на вашиот животен стил.
Дали сакате да разговарате за одредена тема? Прва размена?
И тоа е она што го добивате од мене:
- Ние разговараме за вашите проблеми
- Ние ги идентификуваме вашите вистински потреби
- Ние заеднички развиваме првични решенија
Камен-темелник за вашата одржлива промена:
- 5 сесии Г 60 мин
- Ние ги одредуваме вашите специфични цели
- Expе ги изложите вашите неповолни навики во исхраната
- Развиваме алтернативни насоки на дејствување во случај на досада, стрес, итн.
- Beе ве обучат како да ги совладате кризите со вашите јаки страни
- Ја будиме вашата радост во активност
- Учите техники за релаксација за вашата благосостојба
Ќе добиете:
- 11 сесии Г 60 мин
- Сè од почетниот пакет
- Консолидација на содржината
- Проверете дали се постигнати целите
- Континуирана поддршка
- Повторувачки мотивациски разговори
- Итна телефонска линија во случај на релапси
Дали патувате многу? Зарем не живеете во областа Рајна-Мајна? Тогаш можеме оптимално да го спроведуваме тренингот преку Интернет со Skype & Co.
Вашите предности:
- Јас сум секогаш покрај тебе
- Те гледам холистички
- Јас ве мотивирам
- Имате корист од моето сопствено искуство со прекумерна тежина
- Подобро се запознавате (и цените)
- Јас сум секогаш достапен за вас во итни ситуации
Мојата програма звучи малку поразлично од онаа на другите тренери за слабеење, нели?
Мојата грижа не е да ви дадам совет за здрава исхрана и повеќе вежбање. Вие самите знаете дека вежбата е важна, доволно луѓе веќе ви го кажаа тоа. Не работам толку површно.
Сакам да си физички и психички добро. Затоа гледам подлабоко и работам со вас поинаку. Вие имате повеќе со мене отколку со другите тренери. Бидејќи покрај физичката благосостојба, јас особено ја ценам менталната благосостојба.
Овде можете да најдете повеќе детали за мојот пристап кон тренингот за слабеење
Вие сакате да изгубите тежина на долг рок?
Ние ќе разговараме за вашата ситуација во бесплатни првични консултации!
Јави ми се сега: 0176 2370 9374.
Или пиши ми една е-пошта.
Така велат моите клиенти за тоа
Зошто сум толку убеден во методот
Јас ви нудам метод кој навистина работи. И јас ослабев 20 кг со истиот метод. Според мое мислење, прекумерната тежина е само симптом, а не причина за малаксаност. Затоа сум убеден дека индивидуалната посакувана тежина може да се постигне без да има железна волја.
Многу луѓе ја изгубија контролата над апетитот. Чувството дека сте навистина гладни и имате потреба од храна на многумина не им е познато. Јадењето е задоволство што веќе нема никаква врска со физичката потреба за храна. Луѓето јадат од емотивни причини, на пример, за да ги надминат разочарувањата или секојдневниот стрес. Како и повеќето од нас, и јас некогаш мислев дека нема да бидам задоволен од себе додека не ја достигнам посакуваната тежина. Да ги смените навиките во исхраната? Фрустрација! Покажете повеќе волја и ги потиснувате мислите за храна? Фрустрација! Секоја скршена диета, секое враќање на старите навики значеше поголема фрустрација.
Значи, мојата работа не е за забрана на погрешни навики во исхраната. Наместо тоа, воведувам нова стратегија за тоа како позитивните активности можат да доведат до бавно разложување на неповолната навика за јадење. Ова е наменето да ги замени старите навики на јадење со нови конструктивни модели на однесување. Моите клиенти се соочуваат со нови импулси и им даваат домашни задачи.
Вашите предности:
- Јас сум секогаш покрај тебе
- Те гледам холистички
- Јас ве мотивирам
- Имате корист од моето сопствено искуство со прекумерна тежина
- Подобро се запознавате (и цените)
- Јас сум секогаш достапен за вас во итни ситуации
Мојата програма е различна од онаа на другите тренери за слабеење!
Мојата грижа не е да ви дадам совет за здрава исхрана и повеќе вежбање. Вие самите знаете дека вежбата е важна, доволно луѓе веќе ви го кажаа тоа. Не работам толку површно.
Сакам да си физички и психички добро. Затоа гледам подлабоко и работам со вас поинаку. Вие имате повеќе со мене отколку со другите тренери. Бидејќи покрај физичката благосостојба, јас особено ја ценам менталната благосостојба.
Овде можете да најдете повеќе детали за мојот пристап кон тренингот за слабеење
Така велат моите клиенти за тоа
кој сум јас
Алесја Шлаф, тренер за слабеење, психолошко советување засновано на позитивна психологија, системска терапија и советување за тело, засновано на Кундалини јога
Се гледам себеси како тренер за визионер и мотивација. Јас сум страствен психолошки тренер за дебелина. Сакам да ги придружувам луѓето на сосема нов начин да станат тенки засекогаш одвнатре. Мојата незадржлива желба секогаш да го извлекувам најдоброто од животот е она што ме тера да работам со тебе.
Мојата цел:
Како тренер за слабеење, настојувам подобро да го запознаам вашето однесување во исхраната, вашите навики, вашите размислувања и вашите емоции со цел да најдам холистичко, долгорочно решение.
За мене, прекумерната тежина е помалку физички проблем отколку проблем на интерфејсот на телото и душата. Моја цел е вашето тело и душа да дојдат во рамнотежа за да можете да изгубите тежина трајно.
Што не сум јас:
Предлагам нов пристап, а тоа не е да се смените себеси како личност.
- Јас не сум психотерапевт, не поставувам дијагноза.
- Јас не сум лекар и не заменувам лекар.
- Јас не сум психијатар или алтернативен лекар.
Моите вредности:
- Одговарајќи емпатично и чувствително на потребите на клиентот.
- Бидете иновативни без компромис.
- Почитување на сè со што стапувам во контакт. И пред себе.
- Бидете одговорни за моите постапки и услуги.
- Изградба на долгорочни, заемно корисни односи со моите клиенти.
Моето искуство и обука:
До пред неколку години бев успешен експерт против перење пари во UBS AG и Credit Suisse во Цирих и имав прекумерна тежина. Многу неуспешни диети, интензивно вежбање и класични пристапи кон психологија и нутриционистички совети не помогнаа. Со цел да се ослободам од оваа ситуација, направив обука и понатамошно образование во позитивна психологија (Универзитет во Цирих) и јога (3HO Хамбург), тренер за живот и обука за медитација. Покрај тоа, во моментов завршувам обука за психолошко-системско советување (системски студии, Хамбург). Поради сопствените позитивни искуства, се откажав од работата во финансискиот сектор и основав своја компанија (тренер за слабеење - Алесја Шлаф).
Го видов потенцијалот на овој пристап. Бидејќи методот беше толку успешен што видов веднаш дека ќе направи разлика во животните приказни на многу луѓе!
Моето знаење и квалификации:
- Сертификација на Универзитетот во Цирих во Позитивна психологија
- Овластен ментален тренер
- Диплома за деловна администрација од Универзитетот Гете во Франкфурт и Универзитетот во Манхајм
- Член на Германското сојузно здружение за обука
- Член на Германското сојузно здружение за позитивна психологија
- Системски обуки за консултанти
- Кундалини наставник по јога (3HO)
- Понатамошна обука за ненасилна комуникација (Институт ГФК Хамбург)
- Понатамошна обука за нутриционистичко советување (СПТ Образование)
Покрај тоа, заедно со Универзитетот во Цирих, научно ја истражував досега неистражената тема „слабеење со позитивна психологија“. Методот е наменет да им помогне на луѓето да постигнат трајна посакувана тежина.
Јас исто така работам доброволно во Zeitleben e.V.
Контакт
Алесја Шлаф е тренер за слабеење од Франкфурт. Таа нуди совети преку Интернет или лице в лице. За разлика од другите тренери, таа ви помага да изгубите тежина со персонализиран пристап - без диета или вежбање. Многу неуспешни диети ја доведоа Алеша психички во рамнотежа и таа мораше да се бори со прекумерната тежина. Класична психологија, фитнес планови и совети за исхрана не помогнаа. Со цел да се ослободи од оваа ситуација, таа разви свој сопствен концепт. Со ова таа се здоби со поголемо задоволство од себе и благосостојба, додека ослабе 20 кг. Алесја е обучен експерт за позитивна психологија, наставник по јога и системски психолошки консултант i.A.
Време на отварање
Пон - Пет од 8 часот наутро - 21 часот
Са 08:00 - 12:00 часот
Назначувања по договор
Цени
Цената на една сесија е 99 евра со вклучен ДДВ. Сепак, претпочитам да ви понудам тренинг за слабеење како комплетен пакет. Тренерството работи и одлично на Интернет. Индивидуалните понуди можете да ги најдете овде.
Огромно мнозинство обуки што ги спроведувам Он-лајн од страна на Така, можам да ве чувам низ целиот свет.
Праксата е централно лоцирана во Франкфурт на Мајна, во близина на саемот и Алте Опер. Подземните станици Хауптваче и Вестенд и разни автобуски линии може да се стигнат пеш за само неколку минути. До центарот на градот Франкфурт може да се стигне за околу 5 минути со јавен превоз. Централните точки како универзитетскиот округ Франкфурт Бокенхајм, Фресгасе или благородниот Гецетрасе се лесно достапни.
Алтернативно, можете исто така да ме повикате Лош Хомбург на Фридрихстрасе посета.
Јас исто така нудам домашни посети во областа околу Нидер-Ешбах, Бонамес, Бад Вилбел, Ешерсхајм, Екенхајм, Борнхајм, Норденд, Вестенд или Заксенхаузен.
Белешка за мојата понуда:
Советувањето не е соодветно за третман на физички или ментални болести или поплаки кои бараат третман од лекар, терапевт или психијатар. Применетите методи на позитивна психологија, системско тренирање и Кундалини јога не можат да го заменат третманот на лекар, терапевт или психијатар. Не нудам дијагностика или замена за психотерапија. Во секој случај, побарајте совет од лекар дали третманот е погоден за вас.
прашања и Одговори
Овде ќе ги најдете одговорите на најчестите прашања во врска со Позитивна психологија, на пр.:
Имаш прашања во врска со системска терапија? Овде ќе најдете одговори: