Бадеми и смокви Багелски стомачни приказни
На моите канали на социјалните мрежи ве запознав со мојата книга „Чувствителен стомак јаде поинаку“. Јас сум толку горд на ова дело на срцето! Затоа, во следните неколку месеци ќе ви покажам извадоци и рецепти што ќе ги најдете во мојата книга. Вклучувајќи ѓубре од бадем и смоква - тоа ја прави вашата уста да се полее!
НИСКА ХИСТАМИНА
БЕСПЛАТНО ЛАКТОЗИ
БЕСПЛАТНО ГЛУТЕН
НИСКА ФРУКТОЗА
На моите канали на социјалните мрежи ве запознав со мојата книга „Чувствителен стомак јаде поинаку“. Јас сум толку горд на ова дело на срцето! Затоа ќе ви покажам извадоци и рецепти во следните неколку месеци, кои ќе ги најдете во мојата книга - секако подетално. Вклучувајќи ѓубре од бадем и смоква - тоа ја прави вашата уста да се полее!
Сите рецепти во книгата се обележани со симболи без глутен, без лактоза, ниско-хистамин, ниско-FODMAP и ниско-фруктоза, така што ниту еден чувствителен стомак не се занемарува. Јас создадов вкупно 80 рецепти за вас и ги поделив на различни области. Вие не само што ќе најдете вкусни и едноставни рецепти за појадок и главни јадења, туку и разновидни рецепти за колачи, десерти или кисели краставички (поглавје: „Трик или кисело“) и рецепти за леб, кифлички и копродукции (поглавје: „Назад кон основите“) ) Вие не само што ќе најдете вкусни чинии, туку и рецепти за пица, хамбургери и ѓеврек - нешто за секој пријател гурмански! Овој пат ви го претставувам рецептот за серијата појадок. Дали твојата уста се напои претходно?
Но, една работа однапред: Скоро секој рецепт содржи „совет за чувствителни стомаци“, кој открива интересни факти за севкупната исхрана прилагодена на стомакот, или влегува во алтернативни состојки и методи на подготовка од рецептот. Така, вие не само што ќе најдете многу корисни информации, туку и ќе научите да внимавате на вашето здравје на стомакот и да готвите соодветно.
„Совет за чувствителни стомаци:
Некои студии сугерираат дека редовната потрошувачка на 25 грама ореви на ден има заштитен ефект против рак на дебелото црево. Се чини дека ова ја активира сопствената одбрана на организмот од реактивните видови кислород. Препорачувам да јадете мала грст ореви еднаш дневно, бидејќи оревите исто така се докажуваат дека се храна за мозокот! “
Ако сакате да ги имате сите рецепти во целост, кликнете овде и нарачајте копија. Јас би бил многу среќен!