Недостаток на калиум - Симптоми, причини, третман Моето здравје

Недостаток на калиум е едно од т.н. нарушувања на електролитот. Недостаток на калиум е редок кај здрави луѓе. Особено погодени се постарите лица кои земаат диуретични лекови или одредени лекови за срце.

Синоними

дефиниција

третман

Недостаток на калиум е вид на недостаток на минерали и е едно од нарушувањата на електролитите. Калиумот (исто така ретко се нарекува калиум) е еден од електролитите и минералите што многу луѓе ги познаваат од спортските пијалоци.

Калиумот главно се наоѓа во клетките или во интрацелуларниот простор. Надвор од клетките, вонклеточниот простор, калиумот се јавува само во ниски концентрации. Оваа разлика во концентрацијата е неопходна за нормално функционирање на клетките.

Заедно со натриум, калиумот го контролира рамнотежата на водата во телото. Покрај тоа, калиумот игра голема улога во пренесувањето на импулсите во нервните и мускулните клетки. Особено, калиумот игра клучна улога во ексцитабилноста и функцијата на клетките на срцевиот мускул. Покрај тоа, минералот е потребен за таложење на протеини и активност на бројни ензими. На телото му треба и калиум за да произведе енергија од јаглехидрати. Со недостаток на калиум, многу метаболички функции се нарушени.

Симптоми

Обично концентрацијата на калиум во крвта е помеѓу 3,6 и 5,4 mmol на литар. Недостаток на калиум, лекарите ја нарекуваат хипокалемија, обично се забележува од 3,2 mmol/литар со физички симптоми. Симптомите обично се неспецифични на почетокот.

Типични се замор, тешкотии во концентрацијата, зголемена нервоза, губење на апетит, индолентност, како и гасови и запек. Главоболки или вртоглавица и мускули кои брзо се заморуваат се исто така симптоми на малку изразен недостаток на калиум. Другите знаци вклучуваат сува кожа со зголемена тенденција за појава на акни, нарушено заздравување на раните и зголемена количина на урина, понекогаш придружена со тешкотии при мокрење.

Опасност за живот со изразен недостаток на калиум

Недостаток на калиум може да има опасни по живот последици од концентрација помала од 2,5 mmol/l. Бидејќи недостаток на калиум ја нарушува комуникацијата помеѓу нервните и мускулните клетки, симптомите се јавуваат во многу области. Во кардиоваскуларниот систем, на пример, срцеви аритмии или забрзано чукање на срцето, како и задржување на водата во ткивото (едем) се типични знаци на недостаток на калиум. Ова е особено комплицирано за луѓето со срцеви заболувања.

Во областа на нервите и мускулите, првично има слабост, мускулна слабост и грчеви во мускулите. Со изразен недостаток на калиум, симптомите се зголемуваат до парализа, нарушена свест, губење на свеста и кома.

Неизоставен дел од приемите во болница во болници (помеѓу 2 и 6 проценти) е поврзан со последиците од недостаток на калиум.

причини

Во многу случаи, недостаток на калиум може да се проследи на лекови. Ова се првенствено лекови кои ги стимулираат бубрезите и имаат дехидрирачки, односно диуретичен ефект. Меѓу лековите на рецепт, тука треба да се споменат диуретици како што се тиазиди и особено често користени јамки диуретици како што се фуросемид или торасемид. Дигитални лекови за срце, исто така, промовираат недостаток на калиум.

Но, дури и лекови без рецепт може да доведат до недостаток на калиум. Ова се однесува, на пример, за редовна употреба на лаксативи.

Други болести како причина за недостаток на калиум

Бидејќи рамнотежата на калиум во суштина зависи од здравата функција на бубрезите, болестите на бубрезите понекогаш се поврзани со недостаток на калиум. Одредени хормонални нарушувања и недостаток на магнезиум исто така го зголемуваат ризикот од хипокалемија. Друга причина е прекумерната загуба на течности преку повраќање, дијареја или обилно потење.

Други болести кои фаворизираат недостаток на калиум се хиперактивен надбубрежен кортекс (со вишок на кортизол или алдостерон) или инсулин-зависен дијабетес (дијабетес мелитус).

Недостаток на калиум поради неухранетост

Неисхранетост (неухранетост или неухранетост) ретко е причина за недостаток на калиум. Ова особено ги погодува пациентите со анорексија или зависност од јадење и повраќање (булимија). Но, постарите граѓани во домови за стари лица, алкохоличари, бездомници или луѓе кои страдаат од стрес, исто така, честопати имаат диета со малку минерали.

Зголемениот внес на сол може да биде одговорен и за недостаток на калиум. Со диета со висока сол, концентрацијата на натриум во крвта се зголемува. Телото се обидува да го излачува вишокот на натриум преку бубрезите. Сепак, ова се случува само во комбинација со калиум - резултатот е недостаток на калиум.

Исто така, нарушената апсорпција на калиум од цревата може да предизвика недостаток на калиум. Ова особено ги погодува луѓето со хронични воспалителни болести на цревата, како што се улцеративен колитис или нетолеранција на глутен (целијачна болест).

третман

Во зависност од сериозноста на недостаток на калиум, диета богата со калиум е доволна за нормализирање на рамнотежата на калиум. Ако тоа не е доволно, може да се користат таблети, шумливи таблети, капсули и прав со калиум. Калиумот често се комбинира со натриум хлорид (трпезариска сол) или гликоза (гроздов шеќер) како и со магнезиум и калциум. Во особено тешки случаи, калиумот се дава со раствори за инјектирање.

Лекови: почитувајте ги прописите за дозирање

Лековите за недостаток на минерали како недостаток на калиум секогаш треба да се земаат точно во согласност со упатствата на лекарот. Со став „многу помага многу“, ризикувате опасни несакани ефекти како што се мускулна слабост, грчеви во мускулите, срцеви аритмии и срцева инсуфициенција.

превенција

Во најдобро сценарио, не дозволувајте да дојде до недостаток на калиум пред сè. Кај здрави луѓе, ова лесно може да се постигне без никакви лекови или додатоци во исхраната. Свежа и разновидна диета е доволна. Исто така, треба да бидете сигурни дека секогаш пиете доволно. Минерална вода, шприцери од овошен сок или билни чаеви имаат малку калории, но се богати со природни минерали и електролити.

  • Растителна храна како банани, кајсии, малини и караница содржи многу калиум.
  • скоро целиот свеж зеленчук (особено зелка и зелен зеленчук, но исто така и моркови, тиква или целер)
  • мешунки
  • Компири
  • Печурки
  • производи од цели зрна
  • ореви.

Важно: Калиумот се раствора од храната ако се остави во вода или се вари премногу долго. Можете да го користите обилниот калиум од компири, на пример, користејќи вода за готвење од компири како основа за чорби или супи.