Бакнувањето ве прави силни

Автобуси за добредојде за пријатели, шмек од мама, измаз за душичката - сите ги знаеме и ги сакаме. Секаде и во многу прилики луѓето се бакнуваат, било да е тоа во пријателство, во loveубов или од чиста радост. Бидејќи бакнувањето е одлично, покажува посебна наклонетост кон другите и е израз на среќа - и тоа во широк спектар на варијанти на бакнување. Веројатно ги познавате повеќето од нив затоа што има многу бакнување во текот на целиот живот. Палетата се движи од елегантен бакнеж за рака, преку пријателски бакнеж за образ, theубовен смуч за баби и дедовци, родители, деца и внуци, воздушен бакнеж до kissубовен бакнеж за партнерот. Најдоброто е што никогаш не сте сами кога се бакнувате или ве бакнуваат. На крајот на краиштата, истражувачите претпоставуваат дека околу 90 проценти од луѓето се бакнуваат ширум светот. Еве доаѓа Меѓународен ден на бакнежот на 6.7. Само право да испитаме зошто бакнежот е толку важен за нас луѓето, од каде потекнува и дали тој навистина влијае позитивно на телото и благосостојбата.

Од хранење до бакнување

Всушност, човек не сака да мисли дека бакнежот, кој во денешно време е секогаш израз на loveубов, наклонетост и благодарност, има прилично неромантично потекло. Храна од уста на уста што ги хранеше потомците со претходно изџвакана храна, веројатно беше еволутивен претходник на бакнувањето. Покрај тоа, многу животински видови стапуваат во контакт едни со други со главата.

Бакнувањето го зајакнува имунитетот

Сигурен сум дека веќе сте се сомневале во тоа. Бакнувањето не е само забавно, туку и позитивно влијае на телото - со други зборови, го зајакнува вашиот имунолошки систем и срцето. Но, зошто е тоа така? При бакнување, вклучени се до 34 мускули на лицето, во зависност од интензитетот на бакнежот. Покрај тоа, се ослободуваат повеќе хормони (на пример, ендорфин) и срцевиот ритам се забрзува. Се трошат барем до 20 kcal по бакнеж. Размената на плунка го прави остатокот за имунолошкиот систем. Бактериите исто така се пренесуваат со плунката, кои си го предизвикуваат имунитетот на едни со други и со тоа го зајакнуваат. На крај, но не и најмалку важно, падот на нивото на кортизол при бакнување, исто така, го намалува нивото на стрес.

Наш совет: Бакнувајте секогаш кога ќе ви се допадне! Така што вашите носеви не се попречуваат еден на друг, треба да го следите едноставното правило „десно пред лево“.

Вреди да се знае и зачудува накратко

Јавниот бакнеж ја нема истата репутација насекаде. Во Западна Европа и поголемиот дел од Северна Америка, овие денови веќе не се смета за навредливо. Во некои земји, сепак, тоа е дури и кривично дело за невенчани парови. Се разбира, пријателските бакнежи на образот не се вклучени. Тие се особено раширени во земјите во Западна и Јужна Европа. Во овој случај, само правилниот избор на бројот на бакнежи на образите предизвикува збунетост или недоразбирања. Бакнежи од сосема поинаков вид се дел од секојдневниот живот во Азија и Арктикот: миризливиот поздрав (или носниот бакнеж) е првиот контакт со телото како дел од ритуалот на поздравување.

Во продолжение составивме неколку, делумно зачудувачки факти за вас:

Истражувањето за бакнеж се нарекува филематологија и се занимава со физиолошки, социјални и културни аспекти на бакнувањето.
Двојка од Тајланд држи рекорд од над 58 часа во континуирано бакнување.
Најдобрите бакнувачи доаѓаат од Франција и Италија. Шведска го вовлекува задниот дел во Европа.
Во текот на животот, едно лице дава најмалку 100.000 бакнежи.
Бакнеж трае во просек дванаесет секунди, во споредба со 5,5 секунди во 80-тите години на минатиот век.
Две третини од луѓето ја вртат главата надесно кога се бакнуваат.
Секој Германец бакнува просечно два до три пати на ден.
70-годишници поминаа околу 76 дена од животот бакнувајќи се.