Баланс на исхраната

  • Поставете го однесувањето на исхраната на „здраво“ ✊ 🍏
  • Знаејќи за храната, кога да јадете што и во кои количини
  • Интегрирајте ја исхраната одржливо во животот
  • Исфрлете ги непотребните додатоци на храна

Јас се викам Мајкл Нојман, го објавив овој блог за да сумирам знаење за моите групи на Фејсбук и да им помагам на другите луѓе со исхрана за болести, додатоци на додатоци и други теми. Мене ме погоди тоа што, за жал, многу луѓе се обидуваат да дадат совет без специјалистичко знаење и обука.

Кога станува збор за исхраната, треба да знаете дека таа не придружува секој ден за цел живот. Не познавам друг фактор што има толку многу и пред се такви влијанија врз здравјето. Бројни професори исто така го потврдуваат ова: „Не можете да тренирате лоша исхрана“. Лошата исхрана не можете да ја надоместите со каков било вид на вежба. На дното на оваа страница ќе најдете неколку калкулатори за тело.

мускулна маса

Калкулатор за БМИ за возрасни // Дали сум премногу дебел? (Не е погоден за бодибилдери)

(в) www.BMI-Rechner.net
БМИ калкулатор за деца //
Дали моето дете е премногу дебело ?

(в) www.BMI-Rechner.net
Базален метаболички стапка - калории - калкулатор //
Колку калории консумирам дневно без вежбање ?

(в) www.BMI-Rechner.net
Идеален калкулатор за тежина //
Со колку телесна тежина станувам најстар статистички ?

Калкулатор на крвен притисок со табела за проценка //
Дали мојот крвен притисок е сè уште здрав? ?

Тело на маснотии со мускулна маса без маснотии //
Колку мускулна маса има? (Потребна е мерна лента во см)

Пресметајте го процентот на телесни масти //
Колку процент на телесни масти
имам ?

Ако сите горенаведени вредности на програмите за евалуација се во норма и ако диетата е оптимално здрава, вие спречувате болести зависни од исхраната и веројатно живеете подолго и со подобар квалитет на живот.

Вредни податоци за телото за превенција
и здравјето се:
+ Крвен притисок
+ Процент на маснотии
+ Мускулна маса
+ телесна тежина

Вежбајте за совети за исхрана и
-терапија

2 коментари

Читам Ernahrungbalance.de веќе 2 години! Продолжете вака, господине Нојман!

Ви благодарам многу за вашата порака!