Банана пати на возбуда за совршено дно
Преклопување банана: совршено дно (и како да го набавите)
Во овој момент се бараат брчки: Таканареченото „превиткување на банана“ помеѓу задникот и бутовите. Ако е само малку развиено, тогаш тоа е доказ за совршено обликувано дно. Ако браздата е подлабока, тогаш преклопот на банана е знак дека дното стана малку удобно и "виси" премногу. Преклопот добива форма на банана.
Колку задник е доволно добар?
Од една страна, гените се одговорни за преклопот на задникот. Ако сврзното ткиво е премногу слабо, дното почнува да виси сè повеќе и повеќе. Ако додадете 8-часовен канцелариски ден на бирото, буквално може да седите рамно на грб. Дефинирано и цврсто кожата збогум!
Да, но дали мора да го следите секој тренд и сега да го испитате и обликот на задникот? Секако е малку лудо што светот повторно го отвори следниот култ на тело, на кој му дава ново шик име. НО: Ако сме целосно искрени, никој нема ништо против убаво дефинираното дно како ennенифер Лопез. Добра вест: Благодарение на сквотови и специјална обука, лесно можете да тренирате прекрасно дно! Најдобрите вежби за пукање на дното може да ги најдете тука:
Цврсто дно - можете да го направите со овие вежби!
Камената патека до совршен преклоп на банана
Специјални производи за убавина исто така можат да ја поддржат формата на убаво и дефинирано дно. Постојат бројни лосиони за тело, масла и спрејови за зацврстување и целулит. Но, една работа треба да биде јасна: Ако диетата и вежбањето не се правилни, најскапиот крем не може да поттикне совршено брашно од банана.
За многу мрзливи, постојат дури и козметички процедури кои моделираат убаво дно благодарение на автолошките инјекции на маснотии. Но, скапата корекција на задникот („Бразилски подигнување задник“ приближно 3.500 евра, повеќе информации тука) навистина треба да биде последното средство за да се добие убаво дно.
Многу подобро: спорт! Овде можете да ги видите четирите најдобри вежби со тврд задник од почетниот тренер Дејвид Кирш (ја тренира Хајди Клум меѓу другите).
Доколку овие спортски единици се комбинираат со здрава исхрана и вежбаат на свеж воздух, тогаш нема многу работи за добро обучен задник од пукнатини дури и без операција за убавина. Ким Кардашијан, облечи се топло!