Бананата е само огромно растение, а бананите се бобинки

Дрвото од банана произведува 100-400 банани во текот на целиот свој живот. И покрај еротската, фалична форма, бананата е стерилно овошје, оплодувањето не се одвива во нивниот круг. Во секој случај, бананите се здрави за секој што ги јаде. Спортистите ги јадат затоа што ги вадат јаглехидратите потребни за јачина на мускулите, ги консумираме за содржина на диетални влакна кои му помагаат на дигестивниот тракт и уживаме во фактот дека тие се богат извор на калиум, кој го одржува срцето, нервниот систем и бубрезите во оптимални параметри на функционирање.

Спротивно на популарното верување, бананите немаат маснотии и скоро е невозможно некој да се здебели ако јаде банани. 100g овошје = 90 калории. Бананите исто така содржат антиоксиданти, минерали и витамини, од кои најважен е витамин Б6 или пиридоксин - со суштинска улога во лекувањето на анемијата. Го намалува хомоцистинот одговорен за појава на циркулаторни заболувања.

---