Банани, извор на здравје и енергија Мобилен
Бананите се едни од најстарите и најпознати плодови во светот. Заради нивната хранлива содржина, тие можат да ги консумираат деца, возрасни или стари лица, богати со калории и витамини.
По потекло од Индија, бананата се користела во античко време во верски церемонии. Грците и Арапите ја открија неговата нутриционистичка важност и го препорачаа овошјето за правилна диета, информираат од најдобриот дом-лекови.com.
Бананите се плодови на енергија, содржат протеини, витамини и минерали. Тој е сигурен извор на калории (100 калории за просечно овошје), а содржаниот шеќер лесно се асимилира во организмот. Диетата со банана се препорачува кога сме физички исцрпени и немаме енергија.
Просечно овошје содржи 17 мг калциум, 36 мг фосфор, 1,2% протеин, 0,9 мг железо, 0,8% минерали, 7 мг витамин Ц и 0,3% маснотии. Во античко време, бананата се сметаше за тајна на младоста, за нејзините здравствени придобивки.
Лекарите го препорачуваат за стомачни нарушувања и чиреви, бидејќи ја неутрализира киселоста на желудечниот сок и ги намалува иритациите во стомакот.
Се препорачува и во случај на запек и столче многу често затоа што ги нормализира процесите на варење. Тоа е добар природен лек за дизентерија, кога се консумира со малку сол.
Лекарите препорачуваат пациенти кои страдаат од артритис и досаден гихт, да лекуваат банани четири дена. Девет банани се консумираат дневно, а ефектите се веднаш.
За анемиите, бананите го стимулираат производството на хемоглобин, а тешкотијата во дишењето и напредниот замор поврзан со оваа состојба ќе исчезнат по само една недела од третманот.
Аминокиселините содржани препорачуваат банани во третманот на алергии. Покрај тоа, поради високата содржина на јаглени хидрати, бананата се препорачува за пациенти кои имаат проблеми со бубрезите или имаат инфекции на уринарниот тракт.
Ефикасно ја третира туберкулозата, ако се јаде свежа, два месеци. Спротивно на популарното верување, бананите се ефикасни и во слабеењето заедно со млекото. Шест банани на ден и четири чаши млеко, консумирани две недели, ќе ја нормализираат телесната тежина.
Пастата од банана може да се користи и за изгореници и воспаленија. Брзо ја отстранува болката и има дезинфекциско дејство.