Бањи кои помагаат во чистење на организмот од токсини и релаксација (рецепти); Латаифас
Бањите за детоксикација се многу ефикасен и пријатен начин за чистење на нашето тело и кожа од токсини, опуштање на умот и мускулите и стимулирање на правилното функционирање на телесните системи.
Bath Бања за детоксикација со морска сол
Бањите со морска сол се веројатно најстарите во историјата, кои се користат главно за релаксација. Денес, овие бањи се познати по своите моќни својства на детоксикација. Морската сол е фасцинантна состојка која помага во елиминирање на токсините од телото, и го подобрува изгледот и здравјето на кожата. Ставете 1 кг морска сол во када со топла вода. Бањите со морска сол земени наутро можат да го заменат кафето затоа што имаат прекрасен ефект на зголемување на нивото на енергија.
♣ Бања со есенцијални масла
Бањите со есенцијални масла се одлични за кожата, проблеми со циркулацијата, респираторни заболувања, стрес, нервна напнатост, несоница, болка во мускулите или менструацијата. Во овој случај, можете да изберете од неколку видови есенцијални масла, во зависност од посакуваниот ефект:
• Замор, стрес, депресија, стрес, главоболки
• Болки, грчеви во мускулите (ѓумбир, босилек, риган)
• Воспаление
• Агитација, несоница (лаванда, камилица, босилек, темјан, смрека, роза, жалфија)
• Недостаток на енергија (чемпрес, здравец, еукалиптус, лимон, бор, рузмарин, мајчина душица)
Најдобар и најбезбеден начин да се користат есенцијални масла за бања е да се мешаат со сол. Додадете 5-10 капки во теглата соли за бања и добро измешајте. Или додадете неколку капки во чаша млеко или растително масло. Без сол или емулгатор, есенцијалните масла лебдат на вода и продираат директно во кожата, предизвикувајќи дермотоксичност во комбинација со топла вода. За деца на возраст од 6-12 месеци користете само 1-3 капки есенцијално масло, а за деца 1-5 години 3-4 капки.
♣ Бања со водород пероксид
Користењето на водород пероксид во бањата ни носи многу придобивки. За почетници, помага да се детоксицира телото. Има антивирусни својства и спречува инфекции, одлична бања по патување со воз, автобус или авион и контакт со многу луѓе. Ставете 2 литри 3% хидроген пероксид во када со топла вода. Бањата со хидроген пероксид се прави 30 минути.
. Бања со ѓумбир
Корен од ѓумбир може да се користи и во бањата, или рендан на ренде или во форма на масло или прав. Ingerумбирот го стимулира потењето и со тоа помага да се елиминираат токсините. Бања со ѓумбир е како сауна. Ја зголемува енергијата и ги спречува симптомите на настинка.
♣ Бања со сода бикарбона
Се вели дека бикарбонатните бањи помагаат да се релаксира телото и да се избрка телото, стресот е многу опасен отров за здравјето. Ставете 4 чаши сода бикарбона во када со топла вода. Бањата трае 30-40 минути. Поволно е за воспалени жлезди, болка во грлото и непцата.
Bath Горчлива сол бања (Epsom)
Солите на епсом не треба да недостасуваат во нашиот дом. Кога ги користиме во бањата, тие го чистат телото од токсини и се релаксираат и ги подобруваат нервните функции. Ставете 2 чаши сол на Еспом растворени во када со топла вода. Потопете се во вода 20-30 минути. Горчлива сол е магнезиум сулфат, елемент што е многу тешко да се извлече од храната. Капењето во вода со горчлива сол е идеално за да се зголеми нивото на овој минерал во организмот, брзо да се апсорбира преку кожата.
Истражувањата покажаа дека бањите со сол на епсом се корисни за циркулаторниот систем, за намалување на крвниот притисок, намалување на болката во мускулите и за детоксикација на луѓето кои биле подложени на операција. Овие бањи може да се прават 2-3 пати неделно.
♣ Бања со јаболков оцет
Оваа бања е детоксикација за целото тело. Помага при ублажување на болката и зајакнување на уморното тело. Се препорачува за оние кои страдаат од грип или настинка, кандидијаза, силен мирис на телото или кожни заболувања. Бањите со јаболков оцет ја отстрануваат вишокот на урична киселина од телото, со што помагаат во лекувањето на болката при артритис, гихт, бурзитис или тетивитис. Ставете 2 чаши јаболков оцет во када со топла вода. Може да остане во вода до 40 минути.
♣ Мешана бања
Ефективна бања за детоксикација може да се направи со 1 чаша соли на Епсом, 1 чаша сода бикарбона, 2 лажици рендан ѓумбир и неколку капки од омиленото есенцијално масло.
Контраиндикации
Бањите за детоксикација не се индицирани за време на бременост или лактација.