Барања - Јогавики

Што се Барања за садана, за патот до ослободувањето, мокша? Свами Сивананда ги наведува во првото поглавје од неговата книга „Јога во секојдневниот живот“:

Предуслови: неуморно настојување. Доверба во тебе. Развива независна проценка. Обучува нескротлива волја, практикува самоконтрола и самодисциплина.

Не расправајте се. Престанувајќи се стреми кон самореализација. Убиј ме ова мало. Развијте чиста loveубов. Подигнете се над сите разлики во кастата, религијата и бојата на кожата. Откажете се од идејата МЕНЕ и МЕНЕ. Пронајдете среќа во вас, која залудно ја баравте во нешта со значење.

Содржина

1 Среќата во нас
2 ви треба знаење за Adhyatma (духовната наука)
3 Важноста на гуруто (наставник)
4 три барања за мукти (ослободено)
5 Четирите темпераменти
6 диети за јога
7 диета со овошје
8 Митахара (умерена диета)
9 забранета храна
- 9.1 Садана - Надминување на пречките
10 Видете исто така
11 литература
12 семинари

Среќата во нас

Еден дел од задоволството се меша со 15 делови од страдање. Задоволството помешано со страдање и страв веќе не е вистинско задоволство. Веднаш штом ќе се обидете да ја испитате оваа една честичка на задоволство, ќе откриете дека тоа веќе не е задоволство. Тоа е само игра или преправање на умот. За некои, млекото е задоволство, за некого е одвратност. Млекото му дава трескава гадење. По третата чаша млеко, тој повраќа. Што значи тоа? Тоа е игра на Маја (заблуда), Индрајала (сетила) на Авидија Шакти (незнаење). Индриите (сетилни органи) и мислата ве измамуваат секој момент. Пазете се! Разбуди се Отвори ги очите! Развијте ја Вивека (способност да препознаете)! Дали ќе уживате во расагула и слатки ако имате рак на желудник? Не, дури и ако сте мултимилионер! Лекарот само ќе ви овозможи диета со вода со пиперка. Кога твојата сопруга ќе умре, ти се давиш во тага. Не можете да очекувате вистинска среќа од конечни, расипливи работи, условени од времето, просторот и причината. Вечно, независно, бесконечно блаженство (Нитија, Нирпадика, Ниратисаја Ананда) може да се најде само во Атман, кој е скриен во твоето срце. Барајте го, разберете го и реализирајте го Атман!

Потребно ви е знаење за Adhyatma (Духовната наука)

Светското знаење што го наоѓате на универзитетите е само човечко. Најмногу тоа ќе ви помогне да заработите дневен леб, но не може да ви даде мир на умот и откуп. Само го згуснува превезот на незнаењето. Секој што вели: „Јас сум специјалист по биологија и други логики“ е само будала. Една единствена мантра (молитва), една единствена шилока (стих) на Упанишад го крева во воздух целото знаење што го учиш во училиштата. Проучете ја првата мантра на Упанишад: Исавасијан идам сарвам. Целиот свет е преплавен од Господ. Радувај се на Атман ставајќи ги настрана сите имиња и форми, не биди похотлив. Пијте ја содржината на оваа мантра во себе. Liveивеј го. Почувствувајте го живеалиштето на Господ. Liveивејте во духот на оваа мантра и ќе станете крал на сите кралеви, император на сите императори, сонце на сите сонца, светлина на сите светла. Не се фали со академски звања. Биди скромен. Уништи го научниот атеизам. Верувајте во учењето на Срутите. Пејте го Божјето име и слава (киртан) во хор со хармонија и еуфонија, со Свара и Тала. Пејте Рам Нам со целото свое срце со Бава (жар). Во истиот момент ќе сфатите бесконечен мир и блаженство.

Важноста на гуруто (наставник)

Откако избравте личност за гуру, не треба да менувате повеќе, дури и ако најдете друга личност која веќе има стекнато натприродна моќ преку јога-пракса (сидис)! Само тогаш имате вистинска вера. Преку силна вера ќе го перцепирате Браман, Богот во овој Гуру тука и таму. Мора да станете познатата Бакта:

Пипа (во добро познатата Бактамала) избра скитник како гуру. Кога го виде својот Ната Гуру како танцува на бамбус душек на јавниот пазар, го зеде како олицетворен Брахма како Гуру, се поклони и веднаш го доби своето самореализација преку фигурата на скитничката Ната.

Три барања за мукти (ослободен)

Јогата е заедница со Господ. Целта на животот е самореализација. Два патека водат кон свеста за Бог: Праврити Марга и Ниврити Марга. Праврити Марга е пат на повремена сегрегација или живот во секуларна заедница со цел да се добие космичка визија во и преку различните искуства на нормалниот живот. Ниврити Марга е патот на тоталното одрекување или Јнана Јога. Карма јога е само Јнана Садахана, односно средства за стекнување на самопознание. За да се постигне самореализација, потребни се три основни предуслови: 1. Гуру Бакти, посветеност и loveубов (Прем) на духовниот учител, 2. ignигнаса - желба за знаење и ослободување и 3. Вкус во дружење со мудрите (Сатсанг). Само оние кои ги имаат овие три квалитети можат да го преминат овој океан на Самсара (Бава Сагар).

Четирите темпераменти

Постојат четири типа на јога: јога карма, јога Бакти, јога раџа и јога џана. Карма јогата е погодна за луѓе со активен темперамент, Бакти Јога за побожни луѓе, Раџа Јога за мистична и Јнана Јога за интелектуално надарени со смел ум и силна волја. Јогата на Бакти одговара на огромното мнозинство бидејќи повеќето луѓе имаат ум. Јона јога е погодна само за многу мал број. Womenените можат брзо да го реализираат Бога затоа што нивното срце е почитувано, полно со loveубов кон Бога (Прем) и чувство. Но, за нив е многу тешко да станат рамнодушни кон светот, Ваираг.

Диета со јога

Храната игра многу важна улога во будење на сензуалноста и страстите. Затоа студент по јога треба да биде многу претпазлив во изборот на својата храна и треба да јаде чиста храна сатва само на почетокот на неговиот период на садана. Подоцна, строгите ограничувања на диетата можат да бидат релаксирани.

Овошна диета

Овошната диета има корисен, смирувачки ефект врз целиот организам и затоа се препорачува многу за јоги. Овошјето е природна храна: бананите, грозјето, слатките портокали, јаболката и калинките се многу сварливи. Бананите се особено хранливи. Сок од лимон спречува скорбут и ја обновува крвта. Овошните сокови содржат важен витамин Ц.

Митахара (умерена диета)

Јадете здрава храна од сатва додека стомакот не се наполни половина, пополнете друга четвртина од стомакот со обична вода и оставете ја последната четвртина од стомакот слободна за да дозволите дигестивни гасови да се прошират. Ова е Митахара, идеална диета за јоги, особено за секој што сака да се одржува здрава. Тој е многу хигиенски и е во согласност со принципите на исхраната на современата медицинска наука. Затоа Митахара е пропишан за јоги. Во Гита (VI. 10) стои: „Навистина, јогата не е за оние кои јадат премногу, но исто така не е и за оние кои постат или премногу спијат или гледаат премногу, О Арџуна.“ За оние кои практикуваат духовни вежби храната сатва е неопходна. Пченица, ориз, јачмен, шеќер, кондиторски производи од шеќер, млеко, зеленчук од зеленчук, зелен зеленчук, зеленчук од панчасаха, зелка, компир и така натаму се храна сатва.

Забранета храна

Зачинети јадења, кари (прашок зачини) и засирки, месо, риба и така натаму се забранети за садаките. Може да се стане научник со диета со месо, но ретко филозоф и Татва nнани (познавач на Брама). Треба да се избегнуваат пиперки од кајен, кисело, тамаринд, сенф, сите видови масло, аса фетида, сол, кромид, лук и така натаму. Кромидот е дури и полош од месото. Јадењето премногу за време на вежбање по јога е штетно.

Миробаланот (сливата за чистење) е многу корисен за јогиите, можете да го џвакате многу често. Во Багавад Гита се претпочита дури и од мајчиното млеко. Миробалан го одржува телото во ред подобро од мајка. Дури и мајка се уморува да мора секогаш да го чува своето дете. Миробалан, сепак, го смири својот гнев (Крода), така што таа се грижи за благосостојбата на луѓето во секогаш рамномерно расположена, среќна и ентузијастичка.