Барање за калории SWIMLEX Лексикон за пливање
Барање за калории (услов за калории), просечна потреба од енергија на ден во килокалории (→ калории) во зависност од активноста, на пр. од 30-35 kcal со одмор во кревет до 45-60 kcal со тешка физичка работа.
Потребната калорија при пливање (не капење!) Е доста висока поради водоотпорноста (14 пати поголема од отпорноста на воздухот) во споредба со другите спортови (види табела). Студија со пливачи на отворена вода (18 ° температура на водата) покажала потребна добивка на маснотии од 6,363,03 g за да може да се компензира загубата на топлина (Acavedo et al. 1997). „Соодветни калкулатори“ се достапни за пресметување на потрошувачката на калории: http://www.fitrechner.de - Пристапено на 2-ри ноември 2019 година. Конкурентскиот спортист треба да се консултира со обучени нутриционисти (преку → OSP).
