Бас Каст Како да изгубите тежина без да броите калории

Секогаш има нови трендови во исхраната. Но, здравата исхрана работи според едноставни правила. Едноставно се разликува од она што претходно го мислевме. Разговор со Бас Каст.

како

Фото: Мајк Мејер (в) Случајна куќа

Биологот и психолог Бас Каст е роден на 16 јануари 1973 година како син на Германка и Холанѓанка во Ландау и пораснал во близина на Утрехт. Работел како новинар до 2008 година, по што пишувал научни книги.

Неговата книга „Der Ernährkompass. Заклучокот на сите научни студии на тема исхрана “е број 1 на списокот бестселери од нефантастика. Нова книга за готвење е на првото место во табелите со водичи („Компасот за исхрана - Книга за готвење. Ц. Бертелсман, 22 евра).

Бас Каст е оженет со истражувачот на матични клетки Сина Бартфелд и има два сина (2 и 6). Семејството живее во близина на Вирцбург.