Бавни јаглехидрати во движење Едноставно бавни јаглехидрати
Денес има статија на оваа тема Бавно јаглехидрати во движење.
Дали, како мене, многу патувате? Тогаш овој напис треба да биде интересен за вас. Бидејќи честите ноќевања во хотелот не се изговор да се ослободите. Потребна е одредена количина подготовка, но тогаш апсолутно е можна бавна диета со јаглехидрати во хотелот. Како го правам тоа, објаснив во оваа статија.
Проблем: недостасува опрема
Како прво, се разбира, во хотелот сте далеку од вашата позната околина. Одеднаш убаво опремената кујна и оставата, чајната кујна полна со јуфки од леќа и грав од конзерви не помагаат. Одеднаш се селите во една чудна просторија една или повеќе ноќи и првата мисла за јадење оди во правец на одење во ресторан. Ако сакате да знаете што да внимавате кога јадете надвор, можам да го препорачам овој напис: Бавен јаглени хидрати во ресторанот.
Меѓутоа, ако не сакате да одите во ресторан секоја вечер, исто така постои можност да подготвите своја вечера во хотелот и на тој начин да се држите до бавната диета со јаглени хидрати.
Јас лично сакам да ги користам двете опции, бидејќи секоја од нив има свои предности. Вечерањето е одличен начин да истражите нова област и да се дружите. Вечерата во хотелската соба оди многу брзо и има повеќе време за други работи.
Што ти треба?
Како што веќе споменавме, вечерата во хотелската соба бара одредена количина подготовка, што треба да се направи еднаш. Освен, се разбира, ако сакате да го прашате хотелот секој пат дали можете да позајмите сè што ви треба. Тоа зависи од вас. Повеќе сакам да спречувам непријатни изненадувања и затоа имам своја опрема со мене.
За моите патувања, набавив опрема што е слична на она што ми остана за ручек во канцеларијата. Имам сад со себе во кој можам да направам салата. Додадете прибор за јадење, мало шише со оцет, еден со масло, шејкер со сол, еден со бибер и основната опрема е подготвена. Доколку е потребно, отворачот на конзерви може да биде многу корисен. За последователното плакнење, додадете мало шише детергент, готово!
Како што можете да видите на фотографијата, оваа основна опрема не ми зафаќа ниту една четвртина од мојот мал патнички куфер. Ова ми остава повеќе од доволно простор за сè што ми треба за патување од три до четири дена.
Совет за заштеда на пари: Ако не сакате секогаш да купувате скапи големини за патување оцет, масло и детергент, најдоброто нешто што треба да направите е да ги набавите овие мали шишиња за патувања. Можете лесно да ги наполните сите течности што ви требаат дома и да ги понесете со вас.
Совет за да заштедите простор: Ако вашиот куфер се стегне малку поради споменатата основна опрема, тоа веројатно се должи на садот. Лек во таква ситуација е да купите сад за кампување што може да се свитка. Ова остава повеќе простор во вашиот куфер за други работи.
Со оваа опрема сега сте опремени да измислувате одлични, разновидни јадења со бавни хидрати со состојки од полицата на супермаркетот.
Еве мал избор на јадења што редовно ги подготвувам во хотелот:
- Многу класично: варијација на бавната јаглехидрати. Овде можете да обезбедите разновидност на протеините. Пилешки ленти, туна, пушено свинско месо, филети од пастрмка, скуша, кисела харинга, ... Сето тоа е многу вкусно во салата или со салата. За повеќе пипер, сакам да додадам луто чили. Значи нема досада.
- Дали сте за брза храна? Потоа направете си плоча со ќебап со бавни хидрати.
Оваа опрема исто така нуди многу простор за експерименти. Исечен зеленчук со крем сирење, леќа и варени јајца? Шпагети од тиква со паста од грав и ленти од мисирка? Биди креативен.
Значи, ако треба почесто да ја поминувате ноќта во хотели, сега сте подготвени и таму да продолжите да работите на вашето тело од соништата. Направете го тоа сега! Да се биде во движење не е изговор!