Базен за слободно време и авантури SAALEMAXX Аква, курсеви за фитнес и здравје
Аква курсеви - Тоа значи забава и движење во вода, во дружеубива група со употреба на музика и мотивирање обучувачи и водачи на курсеви. Нашите курсеви вклучуваат елементи од областите на аква фитнес, џогирање, аеробик, танц, моќ, чекор, бокс и тренинг на грб.
Времетраење 6 единици цена 69 евра
Интензитет: умерен до баран
Обука на, наместо во вода: Посебна лебдечка фитнес-подлога го овозможува тоа. Функционалниот тренинг обезбедува сите мускулни групи да бидат обучени благодарение на разнишаното подземје на водата. Зајакнување/зајакнување на длабоките мускули, особено на нозете, колковите, јадрото, грбот // Подобрување на рамнотежата, координацијата и издржливоста на силата. Вклучува 2-часовна бања и спортски базен. Вклучува 2-часовна бања и спортски базен.
Аквафит/џогирање вклучува различни елементи за локомоторниот систем, како и за кардиоваскуларниот систем - привлечен за сите возрасни групи.
Aquafit 60 Plus е разнобојна мешавина од фитнес, џогирање и вода аеробик - наменета за луѓе над 60-годишна возраст.
Aquafitness FATBURN е наменет специјално за луѓе со прекумерна тежина, со главна цел губење на тежината и обврзување за редовно вежбање.
Активен ден 55 плус
секој четврток. цена 10,50 €
Одговара на вода аеробик за сите активни луѓе на возраст од 55 години и повеќе секој четврток во базенот на бранови во базенот за авантури.
Вода аеробик и аква фитнес во 11.30 часот и 13.30 часот. 4 часа авантура и спортски базен, со парна бања и џакузи. Вклучувајќи употреба на бања и базени со саламура. Како гас за жед, ќе добиете 1 гратис пијалок (мал безалкохолен пијалок, кафе или чај). Спроведувањето на курсевите за вода за време на училишните празници во Тирингија зависи од исполнетоста на авантуристичкиот базен.
* Комбинација со други попусти (златна картичка, купони, итн.) Не е можна.