Бебешка каша со аспарагус, компири и пилешко
Рецепт за бебешка каша со аспарагус, компир и пилешко како комплементарна храна за бебето
Бебешка каша со аспарагус, компир и пилешко е вкусна пролетна каша што ја препорачувам за бебиња од околу 9 месеци. Бидејќи сите сме fansубители на аспарагус со компири и пилешко, јас секогаш готвев голем дел од сè, а потоа само отстранував мала количина за бебешката каша пред да ги зачините.
Аспарагусот има добар дигестивен ефект, бидејќи е богат со здрави влакна. Сепак, тоа е исто така доста дехидрирачко, поради што не треба да завршува на диета на бебето премногу често или прерано. На возраст од 9-10 месеци веќе можете да го пробате за вашето бебе.
- Состојки за храна за бебиња со аспарагус, компири и пилешко
- 50 гр компири
- 100 гр бел аспарагус (или 50 гр аспарагус, 50 гр зелен грашок за поблаг вкус)
- 30 гр пилешко
- 1-2 лажички путер
Како да подготвите храна за бебиња со аспарагус
- Прво излупете ги компирите и аспарагусот и исечете ги на мали парчиња. Исто така, коцкате кокошка. Ставете сè заедно во мало тенџере, покријте лесно со вода и оставете да зоврие.
- Потоа оставивте аспарагусот, компирот и пилешкото да крчкаат 12 минути со затворен капак.
- Потоа пире сè, вклучувајќи ја и течноста за готвење, до фина каша за бебиња и промешајте во лажичка путер. Бидејќи оваа храна за бебиња не содржи сок, препорачувам неколку лажици овошно пире за десерт. Витаминот Ц што го содржи го поддржува телото на вашето бебе во оптимално искористување на останатите хранливи материи.
На пат кон семејниот оброк, можете едноставно да го испасирате компирот и да го послужите месото како мали стапчиња за ужинка за вашето бебе. Сепак, од аспарагусот, јас само би ги препорачал незаматените глави за бебето, бидејќи остатокот е доста влакнест.
Оваа храна за бебиња можете да ја подготвите многу добро однапред. Совети за ова можете да најдете во мојот напис Замрзнување храна за бебиња.