БЕЈКОН ЗА БЕБЕ - ШТО ВИСТИНСКО ПОМОГНЕ! РОДЕНДЕН МАТРИКС

Поради бременост, доење, ноќна будност и менопауза, телата на некои жени се неурамнотежени. Хормоналните промени ги претвораат добрите конвертори за напојување во лоши. Многумина потоа пробуваат една диета по друга и на тој начин влегуваат во таканаречен јо-јо ефект: телото ги чува мастите побрзо и побрзо.

Враќањето на самоконтролата е еден од најважните предуслови за стимулирање на метаболизмот на мастите. Како пример: одвојте време за себе додека јадете и џвакајте 20 пати, така што многу О2 влегува во храната. Тоа ги промовира здравите бактерии. Почувствувајте го вкусот во устата. Запознајте ја ситоста. Забележувајќи кога јадете поради недостаток на енергија и фрустрација. Претпочитајте здрава храна што согорува маснотии, како што се супа од грав и супа од зелка. Јадете многу зеленчук.

Сега што навистина помага!

Јас работам со следниве методи:

Балансирајте ја хормоналната рамнотежа и нервниот систем.
Спиење и релаксација: Неуродорон од Веледа
Балансирање на стресот и адреналинот, важен фактор во хормоналната рамнотежа .
Внесувајте протеини и витамини
Гликс: Забележете го гликемискиот индекс
Добри масти, на пример, маслиново масло, ленено масло, масло од коноп
Зајакнете ја само -убието со ментален тренинг
Диета со овошје и зеленчук
Храна што топи маснотии, како што е супа од зелка
Тест за храна за блокови за согорување на маснотии
Импулси за физичка обука во вистинска мерка
Енергетска рамнотежа со акупунктура на уво, АПМ и акупунктура

Недела на диета со супа од зелка во комбинација со диета со камено доба http://www.paleolifestyle.de/paleo-diaet/

Ден 1 Исхрана со супа од зелка - Ден на овошје

Покрај супа од зелка, дозволени се сите видови овошје, освен банани, сливи, цреши и диња од медлика во која било количина. Секако, можете да подготвите и овошна салата од дозволените видови овошје, како што се јаболка, портокали, свежи ананаси итн. Разреден сок од јаболко е секако идеален за пиење на ден на овошје.

Ден 2 Исхрана со супа од зелка - Ден на зеленчук

Покрај супа од зелка, дозволен е зеленчук од секаков вид, освен пченка, грашок и грав и мешунки. Не е важно дали зеленчукот е свеж или варен. Дозволени се зеленчуци како пиперки, млад кромид, краставица, брокула, тиквички итн., Свеж и со сите видови зелени билки. Вечерта исто така можете да имате компир со вашата супа.

3-ти ден диета со супа од зелка - мешано овошје и зеленчук

Ден на сурова храна. Покрај супа од зелка, може да се јаде и суров зеленчук направен од овошје и зеленчук. Диетата веќе требаше да биде јасно успешна.

Диета со супа од зелка 4 ден. Ден на банана

Покрај волшебната супа од зелка, може да се јадат и банани. Целата работа е дополнета со обезмастено млеко од кое можете да пиете колку што сакате. Алтернативно, дозволени се и посни саксии. Четири ден треба да биде важен за успех на диетата, бидејќи желбата за нешто слатко треба да ја задоволат бананите.

Диета со супа од зелка 5 и 6 ден - Деновите на месо

5-ти ден. Ден на риба или живина. 200 грама риба или живина, но и посно и пилешко, се разбира, без кожа, пржено во малку маснотии. Дозволени се шест сурови домати.

6-ти ден. Месен ден. Покрај супа од зелка, може да се јаде постен бифтек, зелен зеленчук и салата. Облекувањето со салата или дури сосот со стек не е дозволено.

Диета со супа од зелка последен ден

7-ми ден. Ден на патување. Покрај волшебната супа од зелка, има ориз од цели зрна, зеленчук по ваш избор (но нема компири - тие се табу на последниот ден од супа од зелка) и незасладен овошен сок, идеално свежо исцеден. Се разбира, можете да го користите оризот и зеленчукот за да подготвите тава за ориз и зеленчук.

Пијалоци за време на диета со супа од зелка.

Се препорачуваат три литри добра вода. Забранети се сите овошни сокови, алкохол, лимонади, кафе и чај со кофеин .

Диетата со супа од зелка троши околу 800 до 1000 калории на ден.

Успехот во исхраната секако може да се зголеми преку повеќе вежби. Како и со сите диети.

Чести грешки со диетата со супа од зелка

На почетокот, ентузијастички зготвената супа од зелка е обично сè уште вкусна. За погодност, целата недела беше претходно зготвена, но во одреден момент повеќе не можете да ја гледате оваа супа. Наместо тоа, многумина кои сакаат да изгубат тежина со помош на диета со супа од зелка, прибегнуваат кон дополнителна храна и не јадат дневна храна од супа од зелка. Ова не е во духот на диетата со супа од зелка и го загрозува успехот на постот. За да го предвидите ова, не треба однапред да готвите супа цела недела од погодност, туку да подготвувате свежи различни варијации на супа од зелка. Алтернативно, можете да готвите две или три варијанти на супа од зелка со различен зеленчук и да ги зачините со различни зачини и билки.

Чистење на црниот дроб и третман на жолчни камења по одвикнување

Подготовка: Чистење и зајакнување на бубрезите

Почеток: Паразитски лек според www д-р Хулда Кларк. де

Пробајте лековити билки

Потоа започнете со зајакнување на бубрезите

Основни бањи со кристално сода 4 лажици по бања и магнезиум снегулки 4 чаши 1/8 л

Масажи со масло од ленено семе, масажи со манастирски четки, влечење енергија

Нема маснотии три дена пред тоа

Набавка: свеж црвен грејпфрут. многу сок од јаболко, црна ротквица, прашок од витамин Ц.

"00" капсули од кора од берберис

Тинктура од црн орев: 10 капки тинктура од црн орев

Перокси (17% хидроген пероксид одобрен за употреба во храна) убива бактерии и вируси

Започнете со една капка на оброк во пијалок, следниот ден две капки, зголемете се за една капка секој ден до 12 капки

По два дена третман на бубрези, започнете со чистење на црниот дроб и жолчното кесе.

Есенцијални масла: Ако има вишок на Пита

Роза, мелиса, нане, коријандер, масло од семе од морков, анасон, лаванда, алео вера, ајдучка трева, камилица, ѓумбир, мирта, рузмарин.

Како пад на храна. 1 капка и како масло за масажа за горниот дел на стомакот.

Точки на Марма: Втријте го внатрешноста и надворешноста на десниот лакт со масло

Чистење на бубрезите со терапија со урина и

Бришење на мочниот меур со рузмарин дух пред спиење