Бел компир за бебиња Кога Бебешкиот клуб се воведува во исхраната на бебето
Откријте во овој напис кога белиот компир е воведен на почетокот на диверзификацијата на исхраната на бебето, со какви хранливи состојки содржи и со каква храна добро се поврзува.
Кога белиот компир се воведува во исхраната на бебето?
Белиот компир може да се внесе во исхраната на бебето помеѓу 8-10 месеци бидејќи, иако тие немаат алергенски ризици, поради нивната содржина богата со скроб, тие се прилично тешки за варење од дигестивниот систем на бебето, кој на оваа возраст е сè уште незрел.
Компирите со бели, жолти или розови јадра содржат претежно ист процент на хранливи материи: малку протеини, влакна, мала количина витамини од групата Б, калиум и калциум.
Компирите содржат витамин Ц и за да ставите што е можно повеќе од нив, се препорачува да ги готвите на кожата. Хранливите материи се наоѓаат во лушпата и во областа веднаш под лушпата.
Витамини содржина: витамин А, витамин Ц и мала количина на витамин Б3 и фолна киселина.
МИНЕРАЛНО содржина: калиум, калциум, фосфор, магнезиум, натриум, железо и мала количина на: селен, манган, бакар и цинк.
Како да изберете добар компир за бебиња?
Купете средни, униформни, тврди и добро дефинирани компири. Школка треба да биде тврда. Новите компири се собираат кога се млади, нивната кожа е тенка и лесно се расплетува. Компирите се чуваат на ладни и суви места. Компирите би можеле да бидат многу загадени со пестициди, затоа што е можно повеќе да купите органски компири.
Како да се воведе бел компир кај бебињата?
За пире од компири, измијте го компирот добро и ставете го во цела вода со кора. Ако ги ставите во рерна, боцкајте ги прво со вилушка и оставете ги на температура од 180 степени Ц 30-45 минути. Или излупете ги и испарете ги најмалку 30 минути. Како и да е, можете да ги готвите, а потоа да подготвите фино пире на кое можете да додадете маслиново масло или малку путер.
Компирот оди добро со житарици, или со друг зеленчук како моркови, пашканат, боранија, грашок, леќа.
Откријте рецепти за бебиња тестирани од мајки, бидејќи тие почнуваат да ја диверзифицираат својата исхрана
Откријте кога се препорачува да се вклучат во исхраната на вашето бебе: