Бел шум и неговите придобивки за бебињата
Постојат моменти во животот на секој родител кога тој би сторил сè за неколку моменти на мир. Не мора да се чувствувате виновни за оваа потреба, тоа не е себично, како што може да помислите. Всушност, станува збор за тоа да сакате да знаете дека вашето дете е безбедно и да бидете сигурни дека тој или таа ја има целата потребна удобност. Ако причините зошто плаче не се поврзани со неговите примарни потреби, сè што треба да направите е да се обидете да го потресите, да разговарате со него, да го држите или да пробате разни други методи за да го смирите. Белиот шум е еден од најефикасните методи за смирување на бебињата; дознајте како работи и зошто е одлично решение за мирниот сон на најмалите во првите месеци од животот.
Зошто бебињата плачат
Причините што плаче вашето дете може да варира од неисполнување на примарните потреби до болка што може да ја доживее.
Незадоволство од примарните потреби
Замор, глад или влажна или валкана пелена често се причина за непријатност на вашето бебе.
колика
Количните напади обично се појавуваат по првите 2-3 недели од животот и го достигнуваат својот врв во шестата недела. По возраст од еден и пол месец, овие напади почнуваат да се смируваат и целосно исчезнуваат на возраст од 5 месеци. Чолиќ се манифестира со абдоминална болка што е прилично вознемирувачка за бебињата. Нападите можат да траат помеѓу 20 минути и неколку часа, а бебињата тешко се смируваат дури и откако ќе помине болката.
Друга болка
Ако не станува збор за некоја од споменатите причини и бебето има моменти кога очигледно плаче без причина, можно е да доживеете други болки. Затоа, важно е да го однесете на специјализирана медицинска консултација за да бидете сигурни дека сè е во ред со неговото здравје.
Што е бел шум и како работи
Белиот шум е комбинација на сите звучни фреквенции, способни да ги неутрализираат другите звуци што можат да ги вознемират бебињата. Користењето бел шум е популарна практика за смирување на бебињата. Исто така, белиот шум може да ја стимулира поспаноста кај децата, но и можноста за концентрација во некои случаи. Белиот шум има и две варијации на пониските фреквенции, розовиот и кафеавиот. Разликите се скоро незабележливо свесни, а нивните смирувачки ефекти се слични.
Придобивките од белиот шум
Бебињата знаат од феталниот период цревните звуци на мајката, но исто така и отчукувањата на срцето и другите звуци што се случуваат во внатрешноста на телото. Затоа, по раѓањето, единствените звуци што им се познати на децата се ритмички, монотони и не многу интензивни. Било какви други звуци можат да ги вознемируваат или да ги заморат, без разлика дали станува збор за звук на рог или лаење на куче. Белиот шум ги маскира таквите звуци и со тоа ги намалува стресните фактори за најмалите. Не само децата се смируваат поради бели звуци; тие исто така имаат корисни ефекти за возрасни кои страдаат од несоница или зуење во ушите (зуењето или плачот што не постојат).
Студии за ефикасноста на белиот шум за смирување на бебињата
Студија спроведена во 1990 година на примерок од 40 бебиња и објавена во педијатриско списание „Архиви на болести кај детството“, покажува дека 80% од децата се смируваат и заспиваат по само 5 минути слушање на овој вид звук. . Друга студија, „Умерената возбуда на мозокот“, спроведена во 2007 година од страна на Siskstrom & Soderlund, открива дека белите звуци можат да бидат корисни за концентрацијата и да работат добро кај деца со дијагностициран ADHD. Сепак, експертите сугерираат дека умереноста е клучот за успех и во овој поглед и дека ексцесите можат да бидат штетни. Една студија спроведена во 2003 година од Едвард Чанг и Мајкл Мерзенич, објавена во списанието „Сајанс“, покажува дека долготрајната изложеност на бели звуци ги лишува децата од други стимули, а тоа може да стагнира или да го забави нивниот развој. Друга студија дошла до сличен заклучок, објавена во 2014 година под наслов „Машини за спиење на новороденчиња и опасни нивоа на притисок на звук“. Ова сугерира дека изложеноста подолго од 8 часа на бели звуци над 85 децибели може да биде штетна.
Извори на бел шум
Опкружени сме со бели извори на звук. Од бучавата од тушот до потпевнувачот на вентилаторот, фен за коса, машина за перење или машина за миење садови и звуци на ветер или капки дожд, има многу слушни ефекти што можат да ги смират децата. мали Покрај тоа, постојат уреди специјално дизајнирани за смирување и заспивање на децата, кои создаваат бел шум. Патем, можете да најдете снимки на YouTube со бучава од дожд, бранови или ветер, но исто така можете да користите мобилна аудио апликација со бели звуци. Findе најдете неколку бесплатни опции и на Google Play и во App Store.
контраиндикации
Исто така, постојат ризици поврзани со изложеност на бел шум. Како прво, неправилната употреба, при преголем волумен, може да влијае на аудитивните нерви. Ушите на бебињата се чувствителни, па волуменот не треба да надминува 50 децибели. Интензитетот на звукот се мери со специјални инструменти или мобилна апликација. Ефективна претпазливост, без оглед дали е вентилатор или уред за спиење за бебиња преку создавање звуци, е да го поставите изворот на бел шум на растојание од 2 метри од местото каде што спие или е поставено бебето. Исто така, следењето на времето на изложеност е важно и не треба да надминува 8 часа на ден. Извор на фотографија: Shutterstock