Бел шум Звучна машина за спиење
Некои луѓе едноставно успеваат да спијат насекаде! Веднаш до автобан, среде фестивалско место или дури на пат во авион, тие дремкаат тивко за себе. Она што е особено важно тука е видот на бучавата.
Нашите навики одредуваат кое ниво на бучава е во ред за нас во текот на ноќта. Куќата на моите родители, на пример, е веднаш до поток. Со години беше нормално да спијам под звукот на водата.
Откако се иселив, не можев да спијам толку добро долго време без овој извор на бучава. Па, што да правам кога бучавата ве одржува ноќе? Едно можно решение е белиот шум - но зошто е тоа така и кои се предностите на звучната машина?
Што е бел шум?
Принципот зад него се нарекува „бел шум“ во акустиката. Белиот шум е униформен звук во кој сите опсези на акустична фреквенција се претставени подеднакво.
Повеќето од вас веќе се запознати со вакви звуци: необичниот дожд, вентилаторот или вревата на старата телевизија.
Ова најдобро може да се спореди со објаснувањето за белата светлина. Белата светлина се состои од комбинација на сите други бои. За споредба, белиот шум е составен од комбинација на сите други звучни фреквенции.
Овие звуци се особено корисни за маскирање на други звуци. На пример, ако останете преку ноќ во хотел и ве вознемируваат гласовите од соседната соба, можете да ги блокирате користејќи бел шум. Постојат различни опции на кои можете да се вратите.
Ние не ги перцепираме сите звуци како бучава
Поголемиот дел од времето, белиот шум се користи како општ опис на многу видови постојан шум во позадина.
- Природата звуци како дожд, звук на море итн.
- Шумови на машината, како што се со вентилаторот или машината за перење
- Различни амбиентални звуци како што се кршлив оган или бучава од голема толпа
Бидејќи чистата бела бучава звучи многу груба, многу луѓе претпочитаат да ги слушаат звуците на природата за да заспијат и да се релаксираат.
Како звучи „белиот шум“?
Вистински бел шум може да се генерира само по електронски пат од случаен генератор. Звучи исто статично како и бучавата од телевизиско мешање или радио. Бидејќи содржи многу енергии на висока фреквенција, тоа не е многу пријатно за ушите.
Како белиот шум влијае на луѓето?
Додека спиете, вашиот мозок продолжува да обработува звуци и други информации на основно ниво. Еве зошто бучавата може да влијае на вашиот сон:
- Ве тера да се разбудите и да се движите.
- Понекогаш ова дури може да ги промени вашите отчукувања на срцето и крвниот притисок.
- Не треба ни да се сеќавате на тоа следното утро.
Се разбира, ова исто така има врска со тоа во која фаза на спиење сте и во колку часот е. Постојат и лични разлики!
Особено кога звуците се релевантни и се емотивно наполнети, сметаме дека се досадни. Ова исто така објаснува зошто само се враќаме да спиеме кога нашиот партнер рчи, но веднаш сме будни кога нашето бебе плаче.
Накратко: Белиот шум ја намалува разликата помеѓу бучавата во позадина и погласните звуци. Така ви помага да спиете преку ноќ непречено!
Ако имате проблеми со заспивањето, постојаниот амбиентален шум може да помогне да се маскира волуменот надвор или внатре во куќата.
Белиот шум е штетен?
Исто така, се прашувате дали слушањето бел шум е штетно за вашиот слух? За жал, нема многу студии што ги разгледале ефектите на белиот шум. Постојат неколку важни совети што не треба да ги игнорирате кога станува збор за бел шум за бебиња.
За возрасните, слушањето бел шум е безопасно се додека се држите до истите правила што всушност треба да важат за слушање музика:
- За да не го оптоварувате слухот, не треба да претерувате со јачината на звукот или со музика или со бел шум.
- За да добиете ефект на бел шум, не треба да го користите цело време. Користете го умерено!
Во споредба, најдобрите звучни машини
Како што треба да биде јасно до сега, не е тешко да се најде извор на бел шум. Постојат апликации кои се специјализирани за ова, а неколку добри примери може да се најдат и на Youtube.
За секој што сака целата работа да биде малку попрофесионална и попрактична, ние собравме за кои веруваме дека се најдобри уреди. Често овие вклучуваат неколку звуци и мелодии за префрлување помеѓу:
Тука само споредуваме избор на популарни производи. Нашата листа затоа не ги вклучува сите модели достапни на пазарот. Соодветните оценки се засноваат на обемни истражувања, тестови од надворешни тест портали и кориснички искуства. Научи повеќе.