Белешки од зеленчук (корен од магдонос) плус диета со порции салата од тестенини

17 април 2013 година од администратор | 2 коментари

плус

„Без месо“ може да убеди и е поразновидна од ќофтињата, каде што не секогаш знаете што има месо. Коренот од магдонос се покажа како многу вкусен:

Список на состојки за паштети од зеленчук (корен од магдонос) плус салата од тестенини

  • 500 грама корен од магдонос
  • 1 помал кромид
  • 1 морков
  • 2 јајца
  • 5 лажици бело брашно
  • 3 чешниња лук
  • Куркума, масала, чили снегулки, сол
  • За салата од тестенини:
  • Кроасан јуфки
  • Супа од зеленчук
  • 1 тврдо варено јајце
  • 1 морков
  • 1 корен од магдонос
  • Ананас, свеж или замрзнат
  • 3 чешниња лук
  • Сол, снегулки од чили
  • нафта
  • Билен оцет

Подготовка на паштети од зеленчук (корен од магдонос) плус салата од тестенини

  • Излупете го и исечете го зеленчукот (освен кромид), ставете го во делови во тава и малку кафеав
  • Излупете, исецкајте се на коцки и пржете ги кромидот и лукот
  • месете ги сите состојки во податлива паста; додадете брашно за печење по потреба
  • Обликувајте ролни со влажни раце и пржете ги со масло
    • Салата од тестенини:
  • Гответе ги тестенините во зеленчук (по можност ден претходно), оставете ги да се оладат и прелијте ги со маринада од оцет, масло, сол и чили. Се меша со куркума, нека се стрмни
  • Исечете го зеленчукот на коцки, кратко пропржете го на пареа,
  • Исечете ананас
  • Измешајте ги сите состојки заедно пред сервирање
  • Послужете со сенф (овде: Сенф од естагон) ако сакате

Зеленчук од зеленчук (корен од магдонос) плус салата од тестенини во протоколот на диетата со порции

Во форма Протокол за исхрана/планирање можеме да внесеме:

KH дебели протеини зеленчук овошје
Салата од тестенини нафта пиле-грашок Пети
Салата од тестенини салата од тестенини

Пијте предлог за овој рецепт:

Смути со јогурт од боровинка

Измешајте природен јогурт или природен јогурт од соја со 3-4 лажички компот од боровинка

Се разбира, можете да им дадете и на patties поинаква форма.

Длабокото пржење може да биде друга опција, исто така во форма на Köttbullar; Тие исто така веќе се докажаа како супи.

Повеќе рецепти за диети во делот „Рецепти“

Се разбира, други комбинации се уште се можни.

. и овие паштети се исто така нешто вкусно како супа.

Основи на диета со порции

Рецепти со информации за делови: Како да се подели храната во делови од различни хранливи материи: