Берглуфт ве одржува тенок едиторијал Menschenswetter

Не само што воздухот е тенок на високи височини, туку очигледно и населението. Поголемиот напор при планинарење во планина, во споредба со одење по рамно земјиште, очигледно игра помала улога од содржината на кислород во воздухот што го дишете.

Споредба на индексите на телесна маса (БМИ) на 422.603 Американци (збир на податоци на системот за надзор на факторите на ризик, BRFSS) кои живееле во долини под 500 метри надморска височина. NN (322.681 од примерокот) живее со сонародници од планините над 3000 надморска височина. НН (236 од примерокот), имаше јасни разлики во веројатноста да се биде дебел (БМИ> 30 кг/м 2): Ризикот беше пет пати поголем кај мажите и четири пати поголем кај жените. Истражувачите претходно исклучија други фактори на влијание на местото на живеење како што се просечната годишна температура или големината на градот, но исто така и демографските варијабли и карактеристиките на животниот стил, како што се возраста, нивото на образование и приходот.

Тековната студија го испитува влијанието врз популациската група која секогаш живее подолг временски период под споредливи услови за живот, но во принцип живее само привремено на едно место, а исто така ги населува и оддалечените области: војници. Истражувачите конкретно ги избрале оние војници со прекумерна тежина на почетокот на нивната најмалку четиригодишна служба. Војниците кои биле стационирани на една од трите планински локации (над 1.900 м надморска височина) во САД имале 40% помалку шанси да станат дебели отколку нивните другари во низините.

Истражувачите се сомневаат дека хормонот лептин се повеќе се ослободува во планинскиот воздух со сиромашен кислород. Лептинот го инхибира чувството на глад и го регулира метаболизмот на маснотиите, на пример, го намалува нивото на шеќер во крвта. За терапија со дебелина, сепак, лековите базирани на лептин не се покажале ефикасни, бидејќи луѓето со прекумерна тежина веќе имаат високо ниво на лептин. Отпорноста на лептин се претпоставува дека може да се спореди со инсулинската резистенција кај многу дијабетичари тип 2 (кај кои има обилно снабдување со инсулин во крвта, што, сепак, не работи). Спротивно на тоа, планинската воздушна терапија е долга - ефектот очигледно сè уште не се појавува на краток одмор - но го заобиколува проблемот со резистенција на лептинските лекови.

Ова откритие се совпаѓа со наодите на проф. Бенгт Кајзер и Др. Самуел Вергес од Универзитетот во Гренобл (Швајцарија). Тие препорачуваат подолг престој во сиромашен кислород во високи планини како терапија со дебелина. Многу луѓе со прекумерна тежина може да најдат полесна диета за намалување во оваа средина отколку во рамнините. Тие се сомневаат дека помалку храна се апсорбира од храната во цревата и дека тенкиот воздух предизвикува поголема базална метаболичка стапка, т.е. потрошувачка на енергија. Тие претпоставуваат дека позитивниот ефект се јавува и во случај на редовен недостаток на кислород (наизменична хипоксија), на пример кога се посетуваат големи надморски височини во текот на денот, но ноќевањата во долината. На пример, луѓето со истовремена болест на дебелина, како што се кардиоваскуларни проблеми (висок крвен притисок, хипертензија), нарушувања на спиењето или целосен слаб физички напор може да уживаат во непречен и мирен ноќен сон со соодветно снабдување со кислород. Во текот на денот, програма за вежбање во тенок планински воздух може одржливо да ги подобри условите за безгрижен живот во иднина.

Дали оваа опција за терапија навистина ја донесува очекуваната дополнителна корист до очекуваната мера, треба да се разјасни во понатамошните студии. Овие истражувачки проекти треба да вклучуваат и луѓе кои се веќе дебели со цел да го документираат позитивниот ефект дури и под овие посебни физиолошки услови. Досега е само извесно дека живеењето на голема надморска височина го намалува ризикот од понатамошно зголемување на телесната тежина кај оние кои имаат малку прекумерна тежина.

Кајзер, Б. Vergès, S. (2013): Хипоксија, енергетски биланс и дебелина: од патофизиолошки механизми до нови стратегии за третман. Преглед на дебелина 14 (7): 579-592. ДОИ: 10.1111/обр.1203. Објавено на Интернет на 28.03. 2013 година.

Вос, D.Д. и др. (2013): Здружение на височина, урбанизација и температура на околината со преваленца на дебелина во Соединетите држави. Меѓународен весник за дебелина 37: 1407-1412. дои: 10.1038/ијо.2013 година.5. Објавено на Интернет на 29.01. 2013 година

Вос, D.Д. и др. (2014): Пониска стапка на дебелина за време на престојот на голема надморска височина кај воена популација со честа миграција: квази експериментален модел за истражување на просторната каузација. ПЛОС ЕДЕН 9 (4): e93493. Објавено на Интернет на 16 април. 2014 година.

Создадено на 25 април 2014 година
Последен пат ажурирано на 25 април 2014 година

Поддржете ги човечките временски услови!

Висината на придонесот е по ваша дискреција.

Зошто треба да го поддржам Меншенвентер финансиски?

Menschenswetter е во основа бесплатен за сите корисници - и треба да остане така. Сепак, трошоците за био-временска прогноза, истражувачки проекти и тековно уредување не можат да бидат покриени со рекламирање само затоа што .

Ние само сакаме да избереме партнери за рекламирање чиишто понуди ги сметаме за сериозни
Затоа се воздржуваме од користење рекламни мрежи кои самостојно прикажуваат рекламирање

Не сите корисници на Menschenswetter можат да дадат финансиски придонес, затоа .

Да направиме без бариери за плаќање за пристап до човековите временски услови
Ние би сакале да ве прашаме лично за вашата финансиска поддршка

Тимот од Меншенсветер и сите корисници велат: Ви благодарам!

Детали за банката

Со цел да ја почестите работата на Меншенсветер, ве молиме, користете ги следниве банкарски детали.

Memepublisher GmbH
IBAN DE87620500000000163947
BIC HEISDE66XXX
Цел на „човечко време“

Ренесанса на ноемвриското време

По една сончева и невообичаено топла епизода, брзата сукцесија на две падови со нивните ладни фронтови е доволна за типично доцна есенско време да се прошири низ Централна Европа. Постојат две причини за вистински пад на температурата: Невообичаената топлина предизвикана од „ноемвриската пролет“ на почетокот на ноември ја поместува почетната точка нагоре и приказната за второто ниско ниво ја интензивира жилавоста на студот. продолжи да читаш.

Советник од уредникот на Меншенсветер, Холгер Вестерман за германското здружение за фибромијалгија (ДФВ) е.В.

Пушачите се ризична група на корона

Ако белите дробови веќе биле оштетени од редовно пушење цигари, инвазијата од коронавируси е многу полесна отколку со здрав орган за дишење. Во овој поглед, пушачите се двојна ризична група: Тие мораат да живеат со поголема веројатност за инфекција и да очекуваат тежок тек на нивната коронска болест. продолжи да читаш.

Алергии и астма

Виртуелен германски ден на белите дробови 2020 година

На 25 ноември 2020 година во Хајлброн

Програмата за предавања започнува во 14 часот и предавањата можете да ги следите преку Интернет

Во 15 часот предавањето на нашиот главен уредник Холгер Вестерман „Белите дробови чувствителни на времето“

Времето влијае само на вирусите на короната само малку, но во годината

Корона достигна Централна Европа во пролетта 2020 година, бројот на болни луѓе вртоглаво се зголеми, а многу луѓе починаа во првите неколку месеци. За време на многу топло и, на многу места, многу суво лето, бројот на идентификувани заразени лица значително се намали, иако тестовите сега се вршат многу почесто. Некои се надеваа дека духот на пандемијата го нема. Но, со првото ладење во есен, се појави втор бран инфекции, што повторно го стави јавниот живот на тесни места. Дали ладното време предизвикува или овозможува инфекции со корона? продолжи да читаш.

Добронамерни совети за здравјето

Спротивно на „доброто“ е „добро наменето“, што исто така важи за совети и предупредувања за здравствени ризици и здрав начин на живот - или за однесување што е корисно за пошироката јавност, како што е подготвеноста за донирање органи. За да се промени ова, граѓаните се вршат со нежен притисок или преку насочени промени во процесите на донесување одлуки. Ефектот на ваквите интервенции врз однесувањето на граѓаните честопати е многу помал отколку што би се надевал. продолжи да читаш.