Bery Fitness & Spa Iancului - што е автор на хидрокинетотерапија, Кристеа Андреја
Написот објавен на 09.04.2020 година
Бидејќи не се сите запознати со хидрокинетичката терапија, решив да ви кажам малку за нејзините придобивки. Хидрокинетичката терапија е достапна за сите возрасни групи: деца, возрасни и стари лица.
Хидрокинетичката терапија се состои од физички вежби изведени во вода, под внимателно водство на физиотерапевт. Водата ја презема тежината што ги притиска зглобовите на долните екстремитети, ги ублажува ударите, спречува ненадејни движења и се спротивставува на постојан оптимален отпор при изведување движења, отпор што го олеснува зголемувањето на мускулната сила.
Базенот е пријатна, пријателска околина, водата е на вистинската температура за активностите. Вода додатоци: велосипед, пешачење/неблагодарна работа, брануваа, го надополнуваат терапевтскиот план за постигнување на целите.
Повторувачките движења влијаат на лачењето на синовијалната течност во внатрешноста на зглобната капсула, фаворизирајќи го лизгањето на зглобните екстремитети едни кон други. Кога движењата се изведуваат во вода, болката значително се намалува, што доведува до нивно постепено исчезнување.
Во случај на траума, пост-операција, промени во статиката на 'рбетниот мозок (на пример: сколиоза, кифоза, хернијален диск), но исто така и при болки во грбот како резултат на мускулите, вежбањето во вода помага да се опорави погодената област со балансирање на мускулите: мускули напнатото се релаксира, а слабите се тонираат. Ако постои ограничување на движењето на нивото на зглобот, придружено со чувство на блокада, мускулите се напнуваат. На крајот од вежбите, мускулите ќе се релаксираат и пациентот ќе добие степени на слобода во амплитудата на зглобот. Превоспитувањето за одење започнува во вода, кога пациентот сè уште има помагала да патува на копно: патерици, ортози. Ова превоспитување е рано.
Вежби во вода ја штитат повредената област. Спортистот не мора целосно да се откаже од вежбата до целосно закрепнување. Реинтеграцијата во спортската активност е побрза. Кај спортистите, вежбите во вода исто така можат да се користат за зголемување на капацитетот на кардиоваскуларни напори, ре-едукација на proprioceptive (рамнотежа), координација, зголемување на експлозивната сила. Во спортска траума, вежбите за вода спречуваат преоптоварување и преоптоварување.
Физички вежби може да се изведат профилактички, за хармоничен развој на мускулно-скелетниот систем, особено кај децата, а водата е истовремено игралиште за нив.
Додека вежбањето на копно може да го загрози здравјето, бидејќи телото има намалена способност да одржува напор, водата го олеснува извршувањето на движењата, особено кај луѓето со прекумерна тежина, додека не бара моторни вештини како што се координација или рамнотежа.
Целта на овој напис беше кратко да раскажам што значи хидрокинетичка терапија, бидејќи додека разговарав со луѓе, забележав дека оваа терапија сè уште е погрешно перцепирана. Многу луѓе, на прашањето да вежбаат во базен, ни одговараат: „Не знам да пливам“. Се надевам дека со тек на време ќе ги срушиме бариерите за комуникација и луѓето ќе бидат подобро информирани. Точните информации значат моќ, здравје.