Бети е пат до совршенство x3 ноември 2011 година
Тежина: 58,5 кг [+ БЕЗ ПЛАН!]
Не е ни чудо, со она што го јадев во клиниката. Јас навистина изгледам како тркалезна, тркалезна корпа за отпадоци. Јас добив 7 кг откако започнав со нови лекови. За среќа, сега добив промена. Вистинската причина за промената е всушност дека ако продолжам да го земам во толку големи количини, па дури и повисок, постои голем ризик од срцеви аритмии,
Но, се осмелувам да започнам од почеток. Нова почетна страница. Нова историја на тегови. Сè.
Сакам сега да бидам силна за мајка ми!
Сабота, 19 ноември 2011 година
Умре.
Луѓе. Се вратив во клиниката веќе 2 недели и се здебелив како свиња. Но, сега имам сериозна причина да не јадам. Мајка ми почина. Ова утро. Не знам зошто, но таа повторно трескаше, па затоа татко ми сакаше да ја однесе во болница. Но, таа не успеа да стигне толку далеку.
Недела, 6 ноември 2011 година
клиника
Само половина
Иако според планот денес требаше да јадам 300ккал, јас сум со
2 јаболка (138kcal) + домат (18kcal) = 156kcal
И, јас бев силен цел викенд. Никогаш не реков да кога некој ми понуди храна. Се надевам дека утре ќе бидам под 55 килограми. Но, се сомневам дека нема.
Тежината повторно остана иста
Тежина: 55,0 кг [+/- 0 кг]
А? Зошто ?! Не го разбирам. Но, кој знае, можеби ќе изгубам уште 800 грама преку ноќ. Во принцип би било исто како да губам 400 грама секој ден:)
Денес правам диета со јаболко-домати. според планот, може да изгубите 4-8 кг за една недела, што навистина не можам да замислам. Затоа, само ги тестирав ^ - ^
Мини камп за подигање секако ќе продолжи да се одржува.
Сабота 5 ноември 2011 година
Стари песни.
Само што најдов неколку стари мои песни, мислам дека тоа е најдоброто:
„Јас исеков
сече
повреди ме
намерно
насмевка
соништа
немој да ми плачеш
не е за тебе
црвени солзи
проток
спушти
да трча
ми се истураат на раката
загреј ме
ослободи ме
Теши ме
капе на подот
тие не можат да убиваат
не сакај
не сеуште. "
800 грама! * - *
Тежина: 55,0 кг [-0,8 кг]
JuHuu 800 грама * - * Колку е страшно.
Денес е диета со путер бисквити. Според МБЦ, можам да јадам 350ккал. Ако јадам 11 бисквити од краставици, имам 330 килокалории. Толку совршен. )
Имам крв на лицето вечерва. Од моите раце. Бев толку згрозена од себе.
Што треба да направам ако мојот пријател спие со мене денес? Не беше толку лошо вчера, само бевме во градот заедно. Но, денес тој и двајца пријатели спијат со мене. Тогаш ќе треба да се сменам во бањата и во добро и во лошо . Хмм, добро.
Петок, 4 ноември 2011 година
Морам да ти кажам нешто.
СВВ - повторно !
Ден 3 на МБЦ - не успее
Денес, според Mini Boot Camp, беа потребни само 100 калории. Но, јадев 172 -.-
Workedе успееше ако не купев јаболко на училиште. Јас сум толку глупав!
Но, сè е сè уште во зелената површина.
Презаспал о.о.
Тежина: 55,8 кг
Може да биде побрзо. Но, барем не добив тежина.
Одлично, обично станувам во 5. Кога ќе станам денес? На седум и половина -. - ЕБА!
Четврток, 3 ноември 2011 година
Нема повеќе какао
Само што испуштив уште една чаша какао од масата. Јас веќе престанав да бројам. Сега сè е лепливо и бруто. Тоа беше јасен знак за мене дека повеќе не можам да пијам какао. Во иднина ќе пијам само чај и лесни пијалоци.
Голем појадок
Тежина: 55,8 кг [-0,4 кг]
Би бил среќен ако конечно ја вратам најниската тежина. Но, има уште долг и долг пат.
На мојот појадок денес ми беше дозволено да имам 350 килокалории. Половина парче леб со сирење и шунка, половина парче леб со сирење и џем и уште една четвртина леб со Нутела. И тоа е вкупно 340 килокалории.
Јас сум толку патетичен.
Среда, 2 ноември 2011 година
Дали повеќе спорт
Само што вежбав малку.
50 скокачки дигалки
10 склекови
50 сквотови
40 лифтови за нозе
Тоа навистина не е многу. подобро од ништо.
Колку гомна
Денес требаше да доставувам весници. Но - за жал, закажав состанок во КЈП (психијатрија за деца и адолесценти) со мојот терапевт, канцеларијата за социјална помош на млади и нашиот семеен помошник. И, само што се вратив дома пред половина час и се обидов да го достигнам мојот најдобар пријател, бидејќи тој секогаш ми помага. Татко ми нема време затоа што е во болница со мајка ми. И бидејќи не можам да се запознаам со мојот најдобар пријател, татко ми рече дека ќе му се јави на мојот шеф да ми каже дека не ги доставувам документите до утре. за среќа!
Доби појадок зад мене
Според мини подигање камп, денес ми е дозволено да јадам 300 калории. Но, како што споменавме во претходниот пост, ги мешам со моќната диета. Затоа мојот појадок беше 244 килокалории. Се чувствувам толку грубо затоа што имам храна во себе.
Talkе разговарам подоцна.
Не го разбирам.
Тежина: 56,2 кг [+ 2,0 кг]
Како може да се случи тоа ?! Дали навистина сум толку недисциплиниран? 2 кг за само еден ден. како можете да добиете толку многу за само еден ден?!
Ова не може да продолжи така. Ми згади од јадење целосно исчезна. Морам да направам рестарт. Чудно е да го слушнам тоа од мене, нели? Јас секогаш велам дека рестартирањето би било тотално бескорисно. Но, во моментов не можам ништо друго. Немам друг избор.
Јас нема да го променам мојот блог или мојот HP поради тоа, тоа е само за мене. И од денес ќе го направам мини камп за подигање. И без ФА! Јас ги мешам со моќта диета. Тоа значи, без оглед колку калории се препишуваат за тој ден, тие секогаш се вклучени само во појадокот.
Посакај ми среќа.
Вторник 1 ноември 2011 година
Викендот ми беше многу исцрпувачки
Тежина: 54,2 кг
Можам да живеам со она што го јадев во последните неколку дена. Чудно е што во неделата имав 53,2 кг, односно 1,2 кг, што навистина не го разбирам затоа што јадев толку многу во саботата. За жал, не можев да го задржам мојот план. Но, сè уште имам 200 грама помалку од петокот.
И утре и четврток ќе постим! Предизвик започнува во петок.
И сега во мојот живот:
Сè ме нервира. Но, немам идеја зошто. Јас станувам многу лесно агресивен кон моите пријатели и особено кон мојот дечко. Во ретроспектива, секогаш ми е страшно жал, но не можам да помогнам. Јас сум опасен.
Во моментот СЕ ме нервира. Дури и мојот пријател. Едноставно, не можам да ја поднесам оваа близина во моментот. Веднаш штом ќе го видам, можеби ќе фрлам или ќе плачам. Или двете. Го сакам многу, но депресијата ми кажува поинаку. Тие се обидуваат да ме натераат да оставам сè и да се убијам. Или барем да се повредите. Ме чини огромна сила да не си правам штета. И не можам да го сторам тоа долго време. Едноставно, не можам повеќе.