Без диета работи тогаш може да имате ген на дебелина
Вие се држите до диета со железо, но не сакате да ги исфрлите килограмите? Тогаш можеби имате ген на дебелина. Овде можете да прочитате што е тоа точно
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Вие сте со прекумерна тежина со БМИ од 25. Според податоците на Федералниот завод за статистика, тоа е околу 41 процент од возрасните жени во Германија. Честопати причината за ова е нездрава исхрана и премалку вежби. Но, истражувачите сè повеќе веруваат во предиспозиција за дебелина и ги испитуваат генетските причини за вишокот килограми. Дали постои ген на дебелина и како да препознаете дали го имате?
Ако ниту една диета не работи, може да биде виновен генот на дебелина
Истражувачите во моментов сè уште не се согласуваат дали генот на дебелина навистина постои или не. Иако сè уште не било можно да се идентификува еден ген кој е одговорен за дебелината, многу може да сугерира дека дебелината може да биде предизвикана и од генетска предиспозиција.
Дали дебелината е генетска?
Една студија од Велика Британија успеа да утврди генетски ризик за дебелина. Овој број е изведен од 97 гени кои влијаат на БМИ. Истражувачите испитале ДНК на повеќе од 14 000 испитаници. Се покажа дека луѓето со прекумерна тежина имаат поголем генетски ризик отколку луѓето со нормална тежина. Ова го поддржува предлогот дека предиспозицијата може да доведе до дебелина.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Ова е исто така резултат на друга студија во која беа испитани деца со прекумерна тежина. Истражувачите од Велика Британија, Франција и Пакистан откриле мутации на генот кој е одговорен за кодирање на лептин кај 30 проценти од учесниците во студијата. Хормонот лептин се манифестира во човечкото тело како масни клетки, што објаснува зошто мутациите на генот одговорен за него доведуваат до дебелеење.
Прекумерна тежина: 81 процент од нашата тежина е наследна
Третото истражување на оваа тема дури заклучува дека 81 процент од нашата тежина е наследна. Научниците од универзитетот Кембриџ дошле до овој заклучок откако испитувале податоци од 31 различна студија за близнаци. Сепак, истражувачите исто така забележуваат дека факторите како што се диета и вежбање играат улога тука. Како и да е, има многу што сугерира дека тежината може да биде генетска.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Како знаете дали имате ген на дебелина?
Иако не постои такво нешто како единствен ген за дебелина, голем број фактори можат да утврдат дали имате генетска предиспозиција за прекумерна тежина. Многу од гените кои можат да бидат одговорни за дебелината се во централниот нервен систем. Ако тука се појават аномалии, ова може да биде показател за предиспозиција за прекумерна тежина. Но, најлесниот начин е подетално да го разгледате семејното стебло. Едно истражување покажа дека 80 проценти од децата со родители со прекумерна тежина и самите се премногу дебели. Во исто време, ова беше само 10 проценти за родители со нормална тежина. Се разбира, оваа врска може да се објасни и со навиките на јадење во семејството. Сепак, вашите родители можат да бидат добар показател за вашата сопствена тежина.
Како можете да изгубите вишок тежина?
Идентификувањето на генот на дебелина не само што може да помогне во борбата против стигмата околу прекумерната тежина, туку може да им обезбеди на погодените потенцијални пристапи кон здраво слабеење - особено ако диетата и вежбањето беа неуспешни. Додека тоа не се разјасни, резултатите од студијата од Тајван ќе помогнат. Таму, научниците успеаја да го најдат најефективниот лек за генетска дебелина: редовно џогирање. Искачување, танцување, одење и јога исто така можат да помогнат.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата