Без јадење, без зборување - вака функционира „попирањето на допамин“ - ДОБРО
Гладуваат и молчат за да се оптимизираат
Здрав е тој што се одрекува. Барем тоа го сугерира генералниот тренд кон најразновидните видови на посни луѓе денес. Шеќер пост. Постот на алкохол. Интермитентен пост. Некои носители на одлуки во Силиконската долина сега одат чекор понапред. Вежбате „брзо допамин“.
Постот на допамин е тема со месеци на форумите на Интернет или видеата на ЈуТјуб, но поминаа само неколку недели откако терминот се врти во американските медиуми како ново откритие на амбициозни почетни основачи и технолошки претприемачи во мисија за самооптимизација.
На лов на допамин
Допаминот е гласничка супстанца во мозокот. Ако допамин се ослободи за време на процес во мозокот, тоа предизвикува чувство на среќа и ја зголемува мотивацијата. Чоколадна лента, смешен филм, забава за забава или прв бакнеж на состанок: Во вакви моменти, мозокот ја „наградува“ личноста со допамин и гарантира дека се чувствуваме добро и дека ова чувство го поврзуваме со одредено дејство или ситуација.
Проблемот што ја прави идејата за пост на допамин толку популарна: Во современото секојдневие, машината за допамин работи со полна брзина. Скролувате низ Инстаграм неколку минути, ве расејуваат од е-пошта и сигнали за вести, грицкате низ досадата и ја треснувате главата со музика, подкасти или серии. Остануваат едвај празни минути и луѓето се губат во лов на допамин, се навикнуваат на нездраво однесување, секогаш во пресрет на следниот удар - така тврдат приврзаниците.